读书很慢且记不住
阅读速度慢,读了记不住该怎么办?
而记不住的话，可能是我们看的内容没有进入比较深层次的记忆系统之中，看了，只是留下一个短时记忆，过不了几分钟，看了后面就忘记前面了……所以这个时候，就需要做做笔记了。最早期的时候，我们做阅读笔记，可以用摘录经典语句的方式来帮助记忆。那些能够触动我们心弦的话语，那些华丽优美的句子，都...
背书慢的很。还记不住
平时注意休息，多吃一些提高记忆力的食物，比如鱼、瘦肉、牛奶、燕麦、香蕉。好的记忆力都是练出来的，比较有效地训练方法有三个：(1)速读法(又叫全脑速读记忆)：速读法是在快速阅读的基础上进行记忆训练的，实际上，两者是同时进行也是相互相成的，别以为阅读速度快了记忆就差了，因为这里靠的不是左...
看书特别慢而且记不住,我是一个字一个字在心里默念的,看完之后除了一部...
1.足够的睡眠，不熬夜，熬夜太伤身体，也伤脑力，建议晚上10点半睡觉。2.积极锻炼，特别是有氧运动，脑力改善很明显，比如慢跑，不能老躲在房间里久坐不动。3.保持好心态，记得微笑：一句俗话叫“笑一笑十年少”，科学家也在不停的告诉人们笑对健康是有好处的，因为笑的过程能刺激人体释放很多种有...
人家看书一遍能记住,我看了好多遍怎么都记不住?
2、读完书、或学习之后，建议用“自我提问”的方式，逼自己去思考，强化理解和记忆。比如这样问自己：这本书的主要内容是什么？通过这本书我学到了什么？书中有哪些知识是我过去从来没有听说过的？这本书对我的帮助是什么？这个理论或方法可以用来解决什么问题...提出问题之后，不是让问题摆在那里，...
现在生活压力大,学东西似乎也比较慢 ,记东西很容易忘记,有什么办法提 ...
仅靠死记硬背,则不容易记住。对于重要的学习内容,如能作到理解和背诵相结合,记忆效果会更好。4.过度学习。即对学习材料在记住的基础上,多记几遍,达到熟记、牢记的程度。过度学习的最佳程度是150%。5.及时复习。遗忘的速度是先快后慢。对刚学过的知识,趁热打铁,及时温习巩固,是强化记忆痕迹、防止遗忘的有效...
专业书看的慢,抓不住重点怎么办?
星球里面最近私信我这个问题的人很多，基本上都是说自己 开始看书了，但是书看得很慢，看书看不下去，看完了记不住，记住了表达不出来，觉得自己的专业课复习有些操蛋。恭喜你，你遇到了跨考心理学几乎每个人都会遇到的坎了。其实这个问题不大，能意识到是好事，至少你开始思考自己的效率和进度了。没...
为什么刚刚看的书一下就忘记了,头脑都记不住
最近总是记不住东西；眼睛还很模糊‘刚刚看的东西就忘记可 一，要合理饮食:吃提高记忆力的食物，如花生，牛奶，鸡蛋等。 二，经常咀嚼，嚼口香糖时不断地咀嚼动作加快了心脏的运动，增加心脏向头部供应的血液量，从而促进大脑活动，提高人的思维能力。 三，要保持睡眼充足，有助于记忆力，在学习新...
我看书总是很慢而且不流畅 而且记不住,怎样能改??
先了解大概意思，培养一定兴趣 再深入去读。兴趣最关键。有时你需要强迫自己进入状态，身心放松，注意力集中。适当增加阅读量。相信这种情况应该会有改善。
看书总是看不下去,也记不住怎么办
注意力很集中。这个就像你去学习一款软件，按部就班地学习功能操作可能学到半路就放弃了，但如果是要去实现一个具体的案例，坚持下去的可能就大很多，因为你明白最终想呈现的效果是怎样的。所以，当你书看不下去的时候，不妨试试上面的三个小方法：换个阅读环境，换种阅读难度，带着问题阅读。
为什么我读书时老是记不住,该怎样解决?
1、足够的睡眠。每天要保证充足的睡眠，尽量避免熬夜。晚上十点前入睡为佳。很大一部分记忆力不好的原因，都是长时间熬夜导致的。2、运动。每天适当的运动可以保证大脑平稳运行，也可以减轻自身压力，提高睡眠质量，提高记忆力。3、智力锻炼。通过玩一些开发智力的小游戏刺激大脑，提高记忆力。4、听音乐。
翁源县欣奥回答： 其一,课堂上要专心听讲、思考吸收,取得较深的短期记忆.下课后当天复习;过几天当记忆开始淡漠时再巩固一次并加以条理化.＂学而时习之,不亦乐乎＂,以后每隔一两个月复习一次.这样就可以把短期记忆变成中长期记忆,花最少的...
伏饼15156554570问： 看书特别慢而且记不住,我是一个字一个字在心里默念的,看完之后除了一部分之外全都忘了.请问我应该怎么 - ？
翁源县欣奥回答： 你好,试试用指腹梳头功,具体百度“梳头功”,吃核桃1.足够的睡眠,不熬夜,熬夜太伤身体,也伤脑力,建议晚上10点半睡觉.2.积极锻炼,特别是有氧运动,脑力改善很明显,比如慢跑,不能老躲在房间里久坐不动. 3.保持好心态,记得微笑:一句俗话叫“笑一笑十年少”,科学家也在不停的告诉人们笑对健康是有好处的,因为笑的过程能刺激人体释放很多种有利健康的激素或因子,笑是对抗疲劳,消除焦虑的很好的选择,笑能给大脑快速“充电”. 4.锻炼脑力:比如一些提升脑力的训练,注意力训练,记忆力训练,记忆力是可以通过训练得到提高的.很多记忆高手,都是训练出来的,包括拿记忆大赛金牌的.5.据说经常倒立可以提高脑力.
伏饼15156554570问： 怎样读书?看书的时候总是费劲的读,读完以后书上写的内容一点也记不住!读书有什么方法吗?苦恼…… - ？
翁源县欣奥回答：[答案] 读书,要看你读的是哪一类的书了,学习类的的书籍,你看过一遍后,把自己认为有用的东西仔细研究一遍,用自己的方法,把那些长篇大论用自己懂得简短文字给概括,如果是文学类的,那就需要刻苦的背了,
伏饼15156554570问： 看书速度特别慢,记忆也很擦,看书几乎要逐字的看,我该怎么办,我高一,大家有什么好办法啊? - ？
翁源县欣奥回答： 看书不在乎快慢,关键是要看你的目的是什么了亲 你要是背书的话,看的慢反而有利于记忆,要是背书记不住的话大概是你没有理解意思或者不是有条理的去背.我一般背书的时候都会给他找个东西联系一下,这样忘记哪一句的时候才可以迅速...
伏饼15156554570问： 阅读慢且记不住内容让我很苦恼 - ？
翁源县欣奥回答： 积累这回事,是要经过长时间的,而且你的记忆力也不像小孩那样,所以晕倒苦难,遇到瓶颈是正常的啊.你最重要的是用心读,用心读每一个字,虽然花的时间是比较多,但是,真的会有帮助的, 你知道吗?记东西,不是看一次就可以了的,它需要不断的复习,刚开始,隔1,2天就要复习一次,然后就是一个星期,最后是一个月,这样记的就比较久了啊.希望我的回答,对您有帮助啊.
伏饼15156554570问： 我感觉我读书很吃力~~总是记不住~~ - ？
翁源县欣奥回答： 应为你不喜欢读书,注意力总是不集中,要不就是你对文字记忆力比较薄弱,是否会偏向图像记忆呢?试着改变学习方法也是办法,比如说学习英语,就别每天蒙着头死记硬背单词,语法了,把这些没用的都抛开,试着大声读读自己感兴趣的英语课文,早上站在空气好的地方,把英语背到脱口而出是很有成就感的 ,慢慢你会爱上学习.总之变着法的让自己多学点东西,不然等你米有时间学习的时候你会后悔的.
伏饼15156554570问： 孩子学东西很慢,记了很久还是记不住 - ？
翁源县欣奥回答： 1、先学会整合知识点.把需要记忆的信息、掌握的知识分类,做成思维导图或知识点卡片,会让你的大脑、思维条理清醒,方便记忆、温习、掌握.同时,要学会把新知识和已学知识联系起来,不断糅合、完善你的知识体系.这样能够促进理...
伏饼15156554570问： 如何克服阅读的障碍?阅读速度慢、容易疲倦、记不住,有没有什么好方法? - ？
翁源县欣奥回答： 阅读时要保持一个良好的精神状态,这样才会有阅读效率,平时一定要养成一个良好的作息规律,生理上接受学习这一客观事件,有了充沛的精力才能将阅读内容转化为长时记忆,从而掌握所学知识.阅读时要给自己心理暗示,告诉自己,我有能力将掌握通篇文章.红色具有警示作用,学习时可以在身边放置一个红色小物品,以此提高自己的注意力.还有一些训练注意力的智力小游戏也可以去尝试.最重要的是,你要有信心拜托这种状态.祝你愉快的学习.
伏饼15156554570问： 为什么我看书很慢,看到几个字就需要反映很长时间 - ？
翁源县欣奥回答： 原因有1.注意力没有集中 2担心自己记不住,过于紧张 3大脑过于疲劳 该休息了
伏饼15156554570问： 看书总是看不下去,也记不住怎么办 - ？
翁源县欣奥回答： 科学的看书需要掌握一些技巧.坚持练习,才能更好、更快的看懂一篇文章、一本书,学会一种知识.更快的把所学到的知识转变成自己能力的提升.提高看书效率比较有效地训练技巧有三个:1、扩大吸收信息的范围.眼跳时是移动焦点的...
