血脂高可以自己恢复吗
甘油三酯高坚持锻炼多久能恢复正常
你好，建议将目光放在调整好平衡饮食、加强运动、放松心情、保证睡眠上。以消耗量大于摄入量为原则。早餐吃饱吃好，晚饭少吃或不吃。坚持一段时间（6-10个月）再去测量一下指标应该会看到效果。望能帮助到你。
高血脂患者如何恢复健康的身体状态,吃进口降血脂药可以吗?
每个高血脂患者都希望自己可以回到健康的状态，毕竟大家都有着“吃货”的本性。作为一名高血脂患者每天都要吃清淡的食物，而且要坚持运动来保持自己的身体健康，千万不能马虎，高血脂很容易对人体造成损伤，要给予重视。一旦患上高血脂，就要做好拉锯战的准备，要长期坚持！为了保持健康的身体状态一定要保持...
血脂高不要急,甘油三酯低于这个数,这样做便可恢复
同时运动对降低甘油三酯也有一定效果，在最开始锻炼时千万不要过分要求自己，锻炼讲究循序渐进和长期坚持，这样才能起到好效果。 第三、戒烟戒酒有帮助，能预防甘油三酯的升高 吸烟会抑制身体内蛋白酯酶的活性，导致甘油三酯升高，也会引起高密度脂蛋白胆固醇出现明显下降。 而酒精不仅会 *** 肠胃，还容易引发...
体检发现血脂高,调整饮食能恢复吗
血脂异常，是指脂肪代谢或运转异常，表现为低密度脂蛋白、甘油三酯、总胆固醇的升高或(和)高密度脂蛋白的下降。它属于一种“时髦”的代谢性疾病。现在，很多人都在琢磨，生活好了，血脂却出现异常了，这饭可如何吃才好呢? ，控制饮食最重要 ，无论哪一种血脂异常，控制饮食都是最重要、最基本的治疗...
高血脂怎么调理才好,听说喝森轻丁酸有用?
通过上述方法仍不能控制的高脂血症患者应加用药物治疗。药物的选择请在咨询专业医生之后，由医生根据具体病因，病情做出选择。7、加强体力活动和体育锻炼 体力活动不仅能增加热能的消耗，而且可以增强机体代谢，提高体内某些酶，尤其是脂蛋白酯酶的活性，有利于甘油三酯的运输和分解，从而降低血中的脂质。总结...
高脂血症通过饮食控制能不能恢复
表3 各种类型高脂血症饮食治疗产热营养素分配比例（%）营养治疗措施：A型：①单纯性三酰甘油增高，饮食治疗限制总热量，患者常有超重和肥胖，故先使体重减轻，三酰甘油可随体重减轻而降低。②碳水化合物占总热量50%左右，不宜吃蔗糖、果糖、水果糖、蜂蜜及含糖点心、罐头及中草药糖浆。③烹调菜肴及...
...脂蛋白胆固醇只有0.83.我想知道怎么样才能恢复正常。
没有多大问题，只是有点偏高，注意饮食即可平时少吃甘腻油厚食物，不要大吃大喝即可；还担心的话，晚上少吃油和肉即可恢复；离病还远着呢，不应该担心
甘油三脂偏高严重吗?
5、而血管壁上的这些块状沉积会逐渐扩大面积和厚度，使血管内径变小、血流变慢，血流变慢又加速了堵塞血管的进程，严重时血流甚至被中断。这时，甘油三酯高的危害已经相当严重了。除了血流中断，阻塞物脱落还能造成血栓；6、甘油三酯高的后果无论发生在哪个部位，对人体损伤都很严重。如果在心脏，可引起...
血脂高的人吃什么食物可以降血脂?
只是对于那些血脂略高的人,可以从饮食入手,加强锻炼,让血脂恢复到正常范围。可以选择,若麦清脂茶可以缓解和改善高血脂,长期饮用没有副作用。我们来看看高血脂吃什么?葛根粉粥葛根粉营养价值丰富,含有黄酮类物质,能清热、降血糖、降血脂。用30g葛根粉和50g大米一起煮粥,比较适合老年糖尿病、高血脂患者。炖木耳汤,...
甘油三酯高吃什么降得最快
长期抽烟、喝酒，可以刺 激肝脏合成更多的内源性三酸甘 油酯，使血液中低 密 度脂蛋白的浓度增 高引起高脂血症。因此，建议戒烟戒酒。现在很多年轻人，还把脂肪肝、三高等症状安排到的人群是老年人，其实不然，在医生体检时，会发现无论男女、老少都会发现自己的甘 油三酯指标多多少少会有些偏高，...
安龙县鹅掌回答： 高血脂患者是很难彻底恢复的.因为血脂过高就会引起动脉硬化或血管硬化,严重时还会诱发一系列脑部疾病,所以需要服用药物来控制血脂.另外,患有高血脂的朋友也可以通过以下方式进行缓解:1.吃新鲜蔬菜、水果,蔬菜和水果中不仅含有大量的营养元素,同时还含有大量水分,而这些物质都可以起到降血脂的作用.而粗纤维在肠道中可以有效阻止胆固醇吸收,并且降低血液粘稠度.2.多喝水,喝水可以有效减轻血液粘稠度,保持体内血液循环不受阻碍.
乐正友18372868047问： 血脂高应该注意什么呢? - 久久问医？
安龙县鹅掌回答： 你好,血脂高应注意保持运动锻炼,保持充足的运动量对身体好. 每次运动开始之前,做好准备工作,可以更好的帮助身体恢复.日常的饮食要注意,可以多吃鱼类.多吃新鲜的水果和蔬菜,多吃大蒜、洋葱.宜多食含钾食物,多食含钙食物.
