血脂一直轻微偏高怎么办
脂蛋白a偏高怎么调理
轻微的偏高要注意饮食生活方面的调理，平时少吃高脂肪、高热量食物，禁忌烟酒刺激，不要吃油炸食品和烧烤类的食物。饮食不要太油腻，多吃新鲜水果、蔬菜。如果是肥胖患者要注意控制体重，多增加运动量，促进体内脂类代谢。如果一直增高或者持续不减，可以口服降血脂的药物治疗，如脂必妥。目前主要以饮食生活...
血脂偏高要如何调理?
血脂高的情况下，需要做到清淡饮食、多喝水、适量运动等。1.血脂升高属于代谢状况，需做到清淡饮食，尽量减少高脂、高黏稠、高油性食物进餐，所以清淡饮食必须要做到；2.进行适量运动，可以使体内储存过多的代谢产物能够尽快的转运掉；3.另外，多喝点水，同时在力所能及情况下，适当做一些餐后运动，对于...
体脂率偏高怎么办
想要体脂率降低需要多吃含蛋白质、维生素、纤维素多的食物，优质的蛋白质可以把体内的脂肪转变成肌肉，减少肥胖症状的出现，维生素和纤维素可以对体内脂肪的增生起到抑制的作用，有利于改善体脂率偏高的不良症状。在日常生活中需要补充蛋白质，可以多吃瘦肉、鱼肉和豆制品，严禁吃高脂肪的食物，同时补充维生...
出现血脂偏高,怎么快速降血脂?
血脂高的治疗方法主要是调整生活方式以及药物治疗。1.调整生活方式：①患者在饮食方面要减少饱和脂肪酸以及胆固醇的摄入，以及要减少盐的摄入，同时要多补充植物固醇还有可溶性纤维。②需要坚持运动，控制住自身体重。③戒烟戒酒。2.药物治疗：医生会根据检测患者血脂的异常以及危险性进行评，根据血脂异常的情况...
脂蛋白偏高怎么办
脂蛋白偏高，说明血液中的血脂浓度偏高，这种情况很容易患有血脂类引起的疾病。比如冠心病、高血脂等，主要常见于老年人和肥胖病患者。所以出现这种情况，平时要调整好自己的饮食习惯，必要时在当地医生指导下服用一些降血脂的药物。平常要多注意运动、劳逸结合、不要熬夜、避免辛辣、生冷、刺激和油腻的食物...
血脂高怎么办呢?
血脂高怎么办呢？血脂高的人在生活当中很普遍，特别是老年人占多数，血脂较高的人千万不要心存侥幸，认为单单依靠饮食调控就能降低血脂，这是无法实现的，只有对于那些血脂轻度偏高的人，我们可以在饮食上着手，加强锻炼，让血脂恢复到正常范围，可以选择，偌迈晴芷茶缓解改善血脂高，长期饮用没有副作用。
脂蛋白偏高怎么办
脂蛋白偏高使血液中纤维蛋白增多，血液粘稠度增高，容易形成血栓，而且参与动脉硬化形成，所以要积极降到正常范围。这种情况不必用药治疗，可以通过饮食运动达到降低血脂目的。建议低脂肪饮食，少吃高胆固醇食物，少吃高糖食品。多吃新鲜蔬菜水果，进食谷物粗粮如燕麦，玉米，糙米等。同时要注意加强锻炼，多运动...
体脂率偏高怎么办?
如果体脂率偏高，需要从饮食和运动两方面来调整。饮食低盐低脂低糖，增加蛋白的摄入，控制碳水的摄入，每顿饭七分饱；在办公室或者家里可以利用碎片时间进行运动，比如开合跳、深蹲等都是比较不错的，随时随地都可以进行；改变生活方式和观念，减少静坐时间、坐电梯时间，利用上厕所等时间快走锻炼。减脂...
...年龄48 甘油三脂 3.6 偏高 胆固醇8.05 偏高该怎么办
血脂稍微有点高，平常可以买点山楂吃，坚持每天吃，两个月后再体检一次。你的情况很轻微，适当控制油脂的摄入，应该没有什么问题。最近工作或者生活压力大吗？季节变化也可能造成血压波动。
脂蛋白偏高怎么办
低密度脂蛋白增高，一般采取降血脂的方法，可以选择他汀类药物，如辛伐他汀、匹伐他汀，治疗期间还要控制饮食，比如少吃油腻食物，否则会影响治疗效果，在饮食上可以多吃山楂，山楂也有降低低密度脂蛋白的功效，同时还可以活血化瘀、保护心脏。而高密度脂蛋白可以预防动脉粥样硬化，这种脂蛋白偏高对人体有...
博罗县乳块回答： 给你个小方法:1、开水冲泡山查片,每天当茶喝,可降血脂.(如可能,每天坚持食用鲜山查,效果更好,还可以降血压.)2、红葡萄酒泡元葱7天后,每天早晚各喝一两,可降血脂.(效果很好)
岳秦19198497150问： 血脂偏高怎么办?？
博罗县乳块回答： 血脂偏高,提示肝功的脂代谢有异常. 如果血脂长期偏高的话,是比较危险的,易患心血管疾病. 如果血脂还不算过高,可先用饮食来控制. 建议: 1、平时的饮食应该坚持“三低一高”的饮食原则,即低脂、低糖、低胆固醇、高纤维的原则,清淡饮食,多吃谷类、菇类、豆制品、新鲜蔬果. 2、同时要有适度的体育锻炼,这对提高身体免疫力,降低血脂是很有好处的. 3、如果经过以上调理仍未得到改善或有继续升高的趋势,请立即就诊.
岳秦19198497150问： 身体检查血脂偏高怎么办? - 久久问医？
博罗县乳块回答： 你好,血脂偏高多是由于饮食结构不合理,偏食高糖高脂高盐的食物,或经常在外面吃饭,不常运动的原因.要想改变这个状态,首先要改变饮食结构,荤素搭配,自己做健康的食物,坚持做运动,注意调整好情绪,做好日常护理.
岳秦19198497150问： 血脂偏高怎么办?？
博罗县乳块回答： 给你个小方法:1、开水冲泡山查片,每天当茶喝,可降血脂.(如可能,每天坚持食用鲜山查,效果更好,还可以降血压.)2、红葡萄酒泡元葱7天后,每天早晚各喝一两,可降血脂.(效果很好)
岳秦19198497150问： 血脂偏高该怎么办? - 久久问医？
博罗县乳块回答： 出现血脂偏高的现象,建议你要及时去医院就诊.并配合医生服用降脂药,可以吃点他汀类药物治疗.平时注意要定期复诊,避免血脂升高.可以吃点蔬菜水果,吃点清淡的食物,饮食要少油少盐.避免动物内脏,不要吃肥肉.注意多运动,锻炼身体,降低血脂.
岳秦19198497150问： 血脂偏高了是怎么回事,怎么办 - 久久问医？
博罗县乳块回答： 高血脂主要是与生活习惯饮食习惯有关系的,建议低脂饮食低胆固醇饮食和戒烟酒和多吃蔬菜和降低血脂治疗,同时要多参加体育锻炼. 一般比较安全的药物进行治疗,在治疗的同时还要注意应保持心情愉快,避免精神刺激与情绪激动;保证充分睡眠和注意休息;饮食不宜太咸.
岳秦19198497150问： 血脂过高该怎么办? - 久久问医？
博罗县乳块回答： 如果血脂过高的话,可能会导致高胆固醇,高血脂,会引起各种疾病的发生.这个一般是因为过度肥胖,饮食不合理,平时不运动造成的.建议您平时要控制体重,锻炼减肥,还有饮食要少吃含有高脂肪的食物,少吃油炸食品,吃瘦肉.病情严重时要服用降血脂的药物治疗.
