苹果型身材瘦了会美吗
女孩子是瘦瘦的才好看吗?
我觉得任何女孩子都不用过度的去痴迷自己的身材是胖或者是瘦，也千万不要为了减肥而去做一些很残害身体的事情，只要我们的身体健康，没有任何的毛病，那么我觉得就是很好的，如果一个男生因为你特别的胖而不喜欢你，那么只能够说明他对你不是真爱。因为一个真正爱你的人，他是会接受你所有的好和不好...
瘦就等于美吗?
在这里先卖个关子，如果你有兴趣，我可以再跟你私下介绍。减肥可以让你瘦，但是不能帮你雕塑优美的形体，更加不能让你提升气质。那是不是瘦就是美吗？答案当然不是！我们不需要太瘦，而是要匀称，但是当你的体型匀称了以后，如果没有把体态调整正确，那同样是白减了，因为你的形体，你的气质还是没有...
越来越多的女生以瘦为美,瘦就等于身材好吗?
现在很多女生自己来说，他们觉得越瘦就是身材好，其实这样的行为是一个非常不正确的行为。因为我们都知道是如果一个人人过于瘦的话，那么对于一个人，她的身体健康而言也是一个非常不好的一个事情。所以这就告诉了我们，我们在日常生活中还是要进行一个相应的吃饭，不要进行一个盲目的减肥，现在每天会...
瘦就是美吗
渐渐地，她恢复到了往日的健康身材，重新穿上正常尺码的衣服，彻底不用定期看医生、量体重了。健康恢复，自信重拾，笑容回到了她和家人的脸上。听了萨曼莎的故事，你说瘦就是美吗？琳达，美丽的面容，60kg178CM的身材，她很顺利的被一家模特公司招致麾下。T台的生活，台上光鲜，台下却是磨练。她不断...
女生健身真的是越瘦越好看吗?
肥胖对于女性伤害是非常大的，这会使她们失去形体的美貌，同时也会使她们失去自信，不敢面对生活和自己！于是越来越多的女性都开始加入了健身的大军想要借健身来很好地降低自己的体重，降低自己的体脂率，让自己的身材越来越好，重新恢复往日的自信！可是许多女性都陷入这样的误区:她们想越变越瘦，根本不...
长胖后再瘦下来颜值会回归吗?
丑的人瘦下来只会让她意识到，她的丑不是肥胖造成的。而我周围，有妹子五官不错，总觉得自己瘦下来总会很美，但是从来没有真正减肥下来过。她们总是想得美，但是却从不努力。少喝点水，称一下，觉得自己好像轻了，以为自己瘦了，高兴得很。多吃了点东西，重了一点，嚷嚷叫个不停。实际上，你们哪...
女生瘦10斤变化大吗?
这个还是很大的。对于女生来说，一般体重不会太重。但是如果一下子瘦了十斤，表面上看上去，还是有很大差异的。
为什么女人都觉得瘦了才好看?
在女人眼里，只需一种女人是漂亮的，便是瘦女人，女人是以瘦为美的，女人不会觉得胖也是功德，假设一个女人身段很胖，她会很自卑，很想减肥。 很少有女人是以胖为美的，大多数女人都会控制自己的体重，期望自己越瘦越好，那么男人是怎么想的呢？在男人眼里，胖女人和瘦女人的差异在哪里？听听这3个...
女孩子瘦好看吗?
以胖为美的时代早已离我们远去，迎接我们的是“瘦世纪”。可是女生真的越瘦越好看吗？从本身的字型意义上来说，“瘦”字病字头，说明了瘦容易生病。并且不论哪个时代的审美都是建立在健康的基础上，所以女生不是越瘦越好看，而是以健康为基础的瘦。女生如若太瘦的话会让人感到病恹恹的，自己也没什么...
梨形身材女孩有效减肥瘦大腿效果翻倍
沙漏型:曲线明显，肩部和胯部基本一样宽，腰部细长；苹果型：四肢纤细但是中部丰满，曲线不明显，多为微胖；长方形:肩部和臀部宽度相当，但是全身几乎没肉偏瘦，骨骼感强。全面了解梨型身材 久坐不动:容易导致臀部气血循环不畅，脂肪就会堆积在腰间、臀部、大腿等多个部位；，坐姿不良：翘着二郎腿会阻碍...
栖霞市必澳回答： 我认为是90斤,当然还要看体脂率20-22,还有体型.肩膀薄瘦和腰臀比例还是关键,苹果型相对梨子型,如果不露腿,要显胖一些.所以如果是苹果,85-90斤都是可以的...
木胡19238213797问： 这样子的体型改怎么锻炼,, - ？
栖霞市必澳回答： 其实苹果型身材有它的优势的,那就是穿裤子腿比较美.像我是梨型身材,穿裤子总觉得屁股肥肥的. 我觉得吧,上胖下瘦的苹果身材,可以把锻炼的重点放在腰和肚子上,多运动一下,把多余的肉肉减了吧~ 当然了,说得轻松,像我自己,不管怎么减,屁股还是肥.遗传的因素确实是不可阻挡,那只有后天弥补了.既然苹果身材的腿瘦,就要把重点转移到瘦瘦的腿上吧,上身的衣服不要过于宽松,恰到好处就行~~
木胡19238213797问： 什么是鸭梨形身材 - ？
栖霞市必澳回答： 肥胖分两种,一种是苹果型,特点是肚子特别突出...女生多数属于梨型的,上面瘦下面粗...梨型算是比苹果型的好了,脂肪堆积的都是在腿上的皮下脂肪,苹果型则得担心内脏脂肪堆积的问题了... 鸭梨,身材 肥胖分两种,一种是苹果型,特点是肚子特别突出...女生多数属于梨型的,上面瘦下面粗...梨型算是比苹果型的好了,脂肪堆积的都是在腿上的皮下脂肪,苹果型则得担心内脏脂肪堆积的问题了...
木胡19238213797问： 水果型肥胖该怎么减肥? - ？
栖霞市必澳回答： 肥胖类型多种多样,有苹果型肥胖,有梨型肥胖等等,那么,这些肥胖类型的最佳减肥方法是什么呢?看看下面的内容就知道啦.你是哪种脂肪类的水果?其实真正意义上的大胖子,也就是从头到脚都胖的人并不算多.而即使是那些看起来挺瘦...
木胡19238213797问： 苹果型身材是什么样的身材呢? ？
栖霞市必澳回答： 苹果型身材也叫做腹型肥胖,是指人的腰腹部过胖,腰围除 以臀围,男性比值大于1,女性大于0. 9;或成年男性腰围大于90 厘米,女性大于80厘米者.腹型肥胖与心血管病、代谢综合征的 发生密切相关.医学专家已经达成共识:腹部脂肪越多,动脉硬 化概率越高.脂肪细胞在腹部明显积聚会带来众多疾病高发以 及导致过早死亡,全世界每8个男人或17个女人中就有1人在 65岁以前死于与肥胖有关的心血管疾病.
木胡19238213797问： 苹果型身材,要减上半身,哪些运动比较适合和比较有效果啊? - ？
栖霞市必澳回答： 苹果型身材主要由不正确的饮食及缺乏运动所致,而更年期女性的雌激素失调可能也有一定影响.减掉身体脂肪的同时也需要减少内脏脂肪.苹果型身材应多食用含有对心脏有利的不饱和脂肪食物如坚果和橄榄油.还要控制碳水化合物的摄入,多吃富含纤维素的食物,减缓人体对糖的消化速度,降低胰岛素和胆固醇水平.苹果型身材的早餐要注意搭配均衡,午餐多吃主食,晚餐可适量吃些豆类和蔬菜.适合苹果型身材的零食有:梨、蓝莓、花生酱等.“苹果”身材每周最佳的运动频率也是四次,每次包括一个30分钟左右的有氧消耗运动,同时配合相应的肌肉练习.任何有氧运动都对“苹果”体形有效,关键是做间隔性训练,比如2分钟冲刺后放慢步伐慢跑两分钟,交替重复,会很好地消耗脂肪并收紧松弛的部位.
木胡19238213797问： 苹果型身材 - ？
栖霞市必澳回答： 无论是梨型还是苹果型,都是属于肥胖,其形成原因包括:生活习惯,饭量大,锻炼少,苹果行身材特别是下肢的锻炼少;还有就是内分泌系统的影响! 同样体重中苹果型身材(上身胖)比梨形身材对身体所带来的健康危险可能更大.
木胡19238213797问： 苹果型身材如何瘦身？
栖霞市必澳回答： 苹果型身材减肥方法如下:1、多做腹部运动.苹果型身材主要为腹型肥胖,因此可以采取平板支撑、仰卧起坐等运动减去腹部脂肪,另外适当的有氧运动可以有效燃烧脂肪,对于苹果型身材具有良好效果;2、注意饮食.胃肠道消化功能低下、便秘是导致苹果型肥胖的主要原因,因此减肥应注意改善消化功能.食用新鲜水果蔬菜可以促进消化,新鲜蔬果中富含膳食纤维能够促进肠胃蠕动、清理肠道毒素,对腹型肥胖具有明显作用,另外还应避免食用油炸类食物;3、避免久坐.长久采取坐位以及坐姿不端正是导致苹果型身材的主要原因之一,久坐会导致脂肪在腹部堆积,还会对腹部脏器造成压力,因此避免久坐能够减少腹部脂肪的堆积.
木胡19238213797问： 衣服怎样搭配好? - ？
栖霞市必澳回答： 衣服样式不要太复杂 上衣下衣的颜色不要超过三种 可以穿黑色 因为显瘦 买面料比较硬 板型好 的衣服 颜色不是最关键的,主要是款式和面料,知道自己身材的优点和缺点,穿衣服好看的基本原则:针对自己的体型来选择合适的衣服. 若不了解...
木胡19238213797问： 苹果型身材怎么减肥,苹果型身材怎么穿衣服 - ？
栖霞市必澳回答： 原来因为多吃少动,我的体重达到了130,就是你说的这种苹果型身材 后来我自己找到了方法,现在我已经97了,很成功的 这个秘诀是在吃上面讲究,很管用:早餐一定要在7:30之前吃,而且可以吃饱,撑也是可以的,随便吃 午餐吃大米配菜...
