花式篮球的六大基本功
篮球的基本功有哪些和打球的技巧
1、手指挤、捏球练习 用两个小球两腿自然分开，与肩同宽，将球拿在手中，保证球不落地即可，将手抬起，抬到与胸口是平行为宜，站好后，用手指去挤压捏球，反复的去做同样的动作。在做过程中，五指要张开，动作缓慢进行，让自己觉得是手指在用力五指要充分张开，增加手指触球面积。采用逐级增量和逐级...
篮球基本功
1、翻腕压手，方法：单手持球于头上做投篮准备姿势，另一手帮助向下压球、压手腕、手指。要求：五指张大分开，指根以上触球；2、挤球（双手挤球），方法：双手持球于胸前，两手臂相对用力挤压球。要求：五指尽量分开，用力适当。3、双手头上抛接球练习，方法：双手持球于头上，运用抖腕的力量将球垂直...
篮球基本功有哪些内容
篮球基本功主要包括以下内容：运球、传球、投篮、突破、防守和脚步移动。一、运球 运球是篮球基础中的基础。球员需要熟练掌握不同方式的运球，如低运球、高运球、反弹运球等。运球时，要保持身体平衡，用手指和手掌控制球的弹跳力和方向。二、传球 传球是篮球比赛中非常重要的技能。有效的传球需要良好的手眼...
篮球运球基本功有什么 基本功讲解
1、熟悉球性，动作很简单，就是开始学习接触篮球，让手熟悉拿着篮球的感觉，记住篮球的形状，左右手放在球上，来回的摸球。2、左右手换球练习：把球随意拿在手中，在胸前空中来回的换球，左手扔给到右手，右手扔回左手，要求闭上眼睛后换球可以不掉，就可以了。3、腰间绕球：将球抱在腰间，双手开...
篮球基本功有哪些,请详细说一下
篮球基本功主要包括以下几个方面：一、运球 运球是篮球最基本的技能之一。球员需要熟练掌握单手运球、双手运球、变向运球等技巧。运球时，要保持身体平衡，用手指和手腕控制球的力度和方向，以便随时进行突破、传球或投篮。二、传球 传球是篮球比赛中至关重要的环节。基本的传球技巧包括胸前传球、头顶传球、...
篮球基本功有哪些,请详细说一下
篮球基本功有 1、手的基本功。指手对球的感应能力，控制球与支配球的能力，主要表现在传接球、投篮、运球时手指手腕的抖（腕）、翻（腕）、粘（球）的技巧熟练程度和爆发力量。2、脚的基本功。指移动身体重心、变化速度和方向时脚步的控制能力。表现在攻守移动时脚的蹬（地）、转（身）、变（变速...
篮球的基本功有哪些?
1. 变向运球 2. 变向上篮 3. 眼神骗人 4. 假投篮 5. 运动趋势 6.假投真传 突破与防突破 1.身体前压，跨步放球，倚住突破。2.前跨，连续背后运球。3.近距离变线，右手左侧运球。4.背身倚人，肩部左右晃动，晃开防守者转身突入。篮球对身体素质和球商的要求很高，身高力量速度和技巧...
篮球的基本技术是什么?
篮球基本技术动作有移动、传接球、运球、投篮、持球突破、个人防守、抢球、断球、抢篮投球等各项基本技术的动作。一、移动是运动员在篮球比赛中，为了控制身体平衡、改变位置、方向、速度和争取高度、空间所采用的各种脚步动作方法的通称。 移动是篮球技术的基础。在进攻中运用移动的目的，是为了选择位置、...
篮球的基本功是什么 :5种运球训练帮你解决过不了人,运球总丢的问题
没有圆锥筒的小伙伴可以用石头或者干脆直接开始训练，熟悉之后对你的球感提升有极大帮助。行进间背后运球 这是最后一个需要训练的运球方式了，行进间的背后运球是篮球基本功里最难的动作之一，但练成之后对你帮助可谓很大，可以保护球不说，还可以衔接例如体前变向，转身，跳步等动作，实用性极高。
篮球基本功有哪些
篮球基本功主要包括以下几个方面：运球、传球、投篮、突破、防守和脚步移动。运球是篮球基础中的基础。运球时，要求控制球的速度和方向，保护球不被对手夺走。这需要练习手部力量和协调性。熟练掌握各种运球技巧，如低运球、高运球和变速运球等，有助于球员在比赛中更好地掌控节奏和变化。传球是篮球比赛中...
洛隆县氨基回答： 运球啊
鲍宏19335734190问： 玩好花式篮球的基本功是什么? - ？
洛隆县氨基回答： 多运球,这样可以使你掌握好手对球的感觉.多看视频,多买一些教街头篮球的盆回来放,然后再一个动作一个动作的学.首先把一两个动作记下来,然后到篮球上慢慢地学,先学的是形也就是看起来像接着随着对球的感觉越来越好这样就可以体会到那个动作的神了.还有在炼的时候最好就是找一个志同道合的朋友一起炼这样往往会事半功倍的.通常在炼了好几招常用的招之后就可以出山了,多跟别人打多点这样才可以将你所学的招从理论的转化成现实的嘛.最后祝你成功.赶紧成为花式篮球高手.
鲍宏19335734190问： 花式篮球所有技巧 - ？
洛隆县氨基回答： 蝴蝶穿花步骤一:出招前,右脚往左踏出一步,离左脚尖不宜太远,10厘米即可. 步骤二:左手往地运球时,双脚同时往右张开跳起. 步骤三:左脚先着地,右脚往右快速跨出,并同时跨下换到右手运球,佯右切. 步骤四:右手把球从地运...
鲍宏19335734190问： 篮球的基本功指的都是什么、 - ？
洛隆县氨基回答： 01、基本功是什么?◆首先需要明确一个概念,什么叫基本功?基本功不是可以连续做多少个跨下运球,不是可以做多少种AND1(mouse注:花式街球代名词)的活儿.基本功,是在不同外界环境下都可以保持自己技术动作完成的能力.说起基...
鲍宏19335734190问： 篮球初学者需要练的基本功有哪些? - ？
洛隆县氨基回答： 1、篮球首先练习运球,运球力度控制方向,要注意先手臂,后手腕,再手指,基本上是等胳膊完全伸直后再压腕的,多加练习吧,所有的技术动作在不违例的前提下都是灵活的,控运水平的高低可以体现一个人对篮球的感觉. 2、保持标准...
鲍宏19335734190问： 求篮球花式过人技巧 - ？
洛隆县氨基回答： 篮球花式过人技巧: 1、蝴蝶穿花 步骤一:出招前,右脚往左踏出一步,离左脚尖不宜太远,10厘米即可. 步骤二:左手往地运球时,双脚同时往右张开跳起. 步骤三:左脚先着地,右脚往右快速跨出,并同时跨下换到右手运球,佯右切. 步...
鲍宏19335734190问： 篮球的基本功 - ？
洛隆县氨基回答： 下面是些基本功: 投篮姿势 投篮姿势是,两脚自然分开,正对球篮,身体与篮板平行.要把篮球放在手上,掌心留出空,掌的边缘要贴紧.手指自然分开,贴紧篮球.大臂与地面平行,小臂与地面垂直,手掌基本与地面平行.投球时,手腕用...
鲍宏19335734190问： 篮球基本功和花式怎么练啊 - ？
洛隆县氨基回答： 如果要是初学者最好先联系好基本功,如身体并不是很高大强壮,那就就要注重于技巧和投篮的命中率. 基本功练习:开始练习定点投篮,找到一个适合自己的出手方式,然后固定练习这种姿势投篮,这种练习可以在以后的比赛中提高你的命中率,在一定时间练习以后相信命中率也会提升. 当练习好定点投篮时,最好可以叫上朋友与你一对一,进行模拟实战投篮,只要多加练习就会成功,祝你好运. 花式篮球也需要良好的运球,可以先从最简单的左右手运球练起,知道熟练在加动作.
鲍宏19335734190问： 怎样学习花样篮球 - ？
洛隆县氨基回答： 1 篮球技能属于非周期性的开放性运动技能,与周期性项目相比,篮球技能具有以下特点 (1)参与者的所有行动随临场具体情况的变化而不同,无固定的程序或模式. (2)大多数行动是在对手的干扰、破坏...
鲍宏19335734190问： 篮球的基本功是什么?要点.. 要详细.. 好的一定给分. - ？
洛隆县氨基回答： 篮球的基本功包括运球,带球过人,传球,投篮,其中投篮又分为罚篮,定点原地投球,定点原地跳投,擦板进球,抛投和三分球练习,每种基本功都有很多的不同练习,另外还有滑步练习,主要是练防守的脚步动作,具体到不同的位置,像中锋,后卫,前锋,还都有自己不同的基本功,看你打什么位置了.
