艾弗森crossover变向教学

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戢秦17861385805问： 艾弗森的crossover怎么做? - ？
鄂伦春自治旗乐沙回答： 1:降重心. 请千万注意,所谓降重心绝不是指你把腰弯下来就可以了,要屈膝而不是弯腰!!! 当然还有其他辅助的动作,专业队一般是要求抬头,侧肩以及抬肘(肘子开路而非肘子打人,业余player不学也罢). 2:顺步和交叉步. 这是两...

戢秦17861385805问： 艾弗森的招牌过人动作详解 Cross over - ？
鄂伦春自治旗乐沙回答： 艾佛森的过人必杀技 1 一对一没有人能打败艾佛森.在见到对方的中锋在防守者身协防时,艾佛森准备同时骗过两人.他的左腿向左上方跨出一小步,身体左转一点,右手一个胯下运球. 2 在球交至右后时,身体同时向左上跟进.这时他身前的...

戢秦17861385805问： 阿伦·艾弗森的招牌动作、怎样学习 - ？
鄂伦春自治旗乐沙回答： 主要是球感好,要超强,才能在持球时肩膀、手臂抬的足够高,左手也要非常熟练,才可以在变向后不丢球,这样才能使出艾弗森式CROSSOVER

戢秦17861385805问： {怎么学艾弗森Cross over ?} - ？
鄂伦春自治旗乐沙回答： 艾弗森的蝴蝶步&交叉步运球运球是为了突破,要突破,最终是得进攻队员的身体过去才行.身体靠什么带动,脚步!所以脚步动作才是 最关键的,下面是我个人对运球过人时(当然其他时候的脚步动作也相当重要)脚步动作的一些见解: 1:...

戢秦17861385805问： 练艾弗森的Crossover需要练哪些基本功?简单点,通俗点,最好是会这招的兄弟,交流一下经验. - ？
鄂伦春自治旗乐沙回答： 1.在高速推进的情况下不丢球,控球稳定2.左右手都有很好的球感,就是左右手都能运球且运的很好3.胯下、急停、后撤步这是crossover必需的几个基本功4.速度是关键5.眼神,你的眼神不能透露出你的运球方向,有的人运球喜欢盯着球下一步走的位置,所以对方很容易知道你下一步突破的位置,所以你眼神迷离些吧,哈6.晃人你应该会吧7.反复看AI的视频,得其精髓

戢秦17861385805问： 艾弗森的crossover怎么练习,有没有点诀窍? - ？
鄂伦春自治旗乐沙回答： 再怎么连也不会有AI那么犀利 因为身体素质差距很大 不过可以提供方法单人练习方法: 1.熟悉球性 2.练习运球 3.练习脚步动作同侧步与交叉步 4.练习持球突破 5.设置障碍练习变向运球如何把他个人的运球技巧提升?我观点是,要把运球练好...

戢秦17861385805问： 怎样练艾弗森的变相啊???急 - ？
鄂伦春自治旗乐沙回答： 变相运球最重要的就是要快,还要突然.在一刹那就要做出迅速反应.如果速度不够快,根本达不到变相的效果,还浪费体力.有时候适当的用眼神迷惑防守队员也是蛮需要的.其次,运球得十分熟练,左右手都得精通.如果只求速度,而运球不行的话,非但过不了防守队员,还会把球丢掉.还要就是要注意变相时膝盖要弯曲,球拉过来后,另一侧脚要蹬地,蹬的劲越大越好,这样可以加快突破的速度,拉开与防守队员的距离.当然,这对身体的协调性要求蛮高的.我劝你练一哈手上的力量,还有协调性.

戢秦17861385805问： 趴求艾佛森变向运球脚是怎么动的? - ？
鄂伦春自治旗乐沙回答： 看清楚艾弗森的变向脚步,当他真正要变向的时候,前面的脚是不会动的,动的是上身和腿部,调整重心,甩开防守者

戢秦17861385805问： 艾佛森的CROSSOVER - ？
鄂伦春自治旗乐沙回答： crossover里很重要的我觉得有两个. 1 是对变向与变速的理解,这是crossover的关键,你对变速变向的理解程度,决定你crossover的厉害程度. 在交叉胯下运球的时候,突然的变向变速让对手反映不过来,趁机突破. 2 是重心的改变,重心改变才能让对手以为你是真的要向哪个方向走,这样你才能反向来走,一般的只晃动头部和肩部还是很有用的,不过碰到也会玩crossover的人会撞墙(我就是这样) 眼睛嘛肯定不能看着地下了,一般看着你的前方就可以了,如果你想传球的话,当然要观看其他队友了 变向时,球一般要在你向某个方向突破时的地方,然后你再胯下运到反向或是体前反向运过去.

戢秦17861385805问： crossover 怎么做? - ？
鄂伦春自治旗乐沙回答： 左右摆动,可以是胯下,也可以是在身体前面, 过人时沉低重心,如果像左突破,把重心压到右手边,然后重心下沉,右腿发力同时右手将球快速推向左边 主要是速度,还有就是假动作一定要够假,这个需要练习身体的协调性

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