舞蹈老师给舞蹈生压胯坐在胯上
舞蹈老师应怎样给学生压垮?
我们那时是 自己学蛤蟆一样趴地上，老师再压胯，那样胯打开的快，被压的时候很疼，但是要放松，要不会更疼的，天天都得练，不久后就能下叉了
舞蹈压胯的训练目的
防止受伤。根据中国舞蹈协会官网得知，舞蹈压胯的训练目防止舞者受伤，压胯是舞蹈形体训练中的一个常规训练项目。包含三个训练姿势：用手压胯、俯身压胯、展臂压胯。
我16岁,下午有舞蹈基础课,老师说这次要给我压胯,请问压胯怎样压,会疼...
疼必须疼，但是自己要慢慢往下压，不要一下子压下去用双手撑地面身体慢慢上下压，缓缓的压不要太大力就不痛
舞蹈生是怎样受罚的
1\/4对于舞蹈生的惩罚有千百种，最常见的迟到，老师会让你趴一个半小时的横叉，没让起来绝对不能起 。2\/4不遵守课堂秩序会让你踢腿 300下 ，过程中会分正腿 ，后腿，侧腿 ，还有恐怖的青蛙爬半小时，压胯一节课 。3\/4你在课上偷懒、动作不到位老师会惩罚课间让你和舞伴完成很多个动作，比如担...
怎样才能把孩子的胯压下去.我是一位舞蹈老师,每次给孩子压胯时,孩子们...
既然选择了舞蹈这条道路，就必须要坚持下去，不管有多痛，我们老师就是这样跟我们说的，不管多痛，你都必须要压下去
幼儿舞蹈压胯的目的
俯身压胯：双脚脚心相对盘坐。双手握住脚，两膝尽量贴地，上身前俯（从胯根处折叠）往脚方向压到最大限度后停住（后背拉长呈下雪西线，展肩），双眼平视前方，再直身还原。压时注意脊椎拉长，胯打开。幼儿舞蹈的意义 幼儿舞蹈是由儿童表演或表现幼儿生活的舞蹈。是对儿童进行德、智、体、美综合教育的...
昨天练舞老师给我躺那压胯根,疼的我不行不行了然后给我压下去了,压完...
一般问题不大，开跨前后工作没有做好，容易这样。现在可以找懂行的人做做按摩理疗。
舞蹈基本功压胯方法都有哪些?
舞蹈基本功压胯方法：1、用手压胯：双脚脚心相对盘坐。双手手掌放在膝盖上，有节奏地用力往地面上压。2、展臂压胯：双脚脚心相对盘坐。双手掌心向上经过盘手从腋下往后穿，形成展臂俯身压胯的姿态(手心向下，后背拉长呈下弧线，展肩)，眼睛看手的方向。注意脊椎拉长，胯打开。3、俯身压胯：双脚脚心...
舞蹈给小孩开胯不会压坏吗
一般情况下不会，到有些孩子的身体钙质吸收不好的情况下，压垮不当会将孩子的胯骨压坏的！这种情况已经有过新闻报道！
舞蹈压小胯疼哭
1、用手压胯：双脚脚心相对盘坐。双手手掌放在膝盖上，有节奏地用力往地面上压。2、俯身压胯：双脚脚心相对盘坐。双手握住脚，两膝尽量贴地，上身前俯（从胯根处折叠）往脚方向压到最大限度后停住，双眼平视前方，再直身还原。压时注意脊椎拉长，胯打开 3、展臂压胯：双脚脚心相对盘坐。双手掌心...
五河县强力回答： 不会痛的,我压的时候都不痛,我现在都已经21岁了
东方贸17062223189问： 舞蹈老师给我“踩胯”好痛,该怎么办 - ？
五河县强力回答： 这个没人能帮你``吃的苦中苦 方为人上人
东方贸17062223189问： 一篇关于学中国舞的600字作文,要有感受,有故事. - ？
五河县强力回答： 你们学过舞蹈吗?我在这次学习舞蹈的过程时知道了怎样才能学好舞蹈:坚强,能吃苦耐劳. 我从四岁时开始学的舞蹈,我的胯在舞蹈班里是最差的一个人,但是我跳的舞在舞蹈班里绝对是最出色的一个,因为压胯,我哭了好几次,太疼了,...
东方贸17062223189问： 压小胯为什么有的人特别疼,有的人没事一样.都是16岁左右,都没有舞蹈基础. 我们班有个舞蹈基础的 - ？
五河县强力回答： 这个问题主要有两个原因: 1、胯的软开度不够! 2、旁腰软开度没有!(在压玩肩后把旁腰拉拉,侧身直立与把杆,一只手抓把杆,另一只手侧身弯曲抓住第一只手,腰慢慢向把杆反方向沿伸.整个人成C或反C姿势)试试看!
东方贸17062223189问： 舞蹈生惩罚方法特疼100条 - ？
五河县强力回答： 1、对于舞蹈生的惩罚有千百种,最常见的迟到,老师会让你趴一个半小时的横叉,没让起来绝对不能起 .2、不遵守课堂秩序会让你踢腿 300下 ,过程中会分正腿 ,后腿,侧腿 ,还有恐怖的青蛙爬半小时,压胯一节课 .3、你在课上偷懒、动...
东方贸17062223189问： 上完舞蹈,左大胯疼啊,怎么办? - ？
五河县强力回答： 这个练习跨的方式是比较简单,也比较轻松吧,一般女生都没问题,即使在老师的帮助踩、压下也不会特别的痛,(这种痛对于学习舞蹈不久的学生来说也是可以忍受的,还有些痛在练习时是撕心裂肺的)看你这种情况,应该用不了多久就会好了,以后在练习跨的时候,尽量先放松,活动跨.在老师帮忙踩压的情况下不要使力抗衡.这样会更伤.(因为教师会根据你的程度适当踩 压的)
东方贸17062223189问： 我是女生,最近有一个舞蹈表演是和一个男生一起的,今天我们单独排练他竟然占我便宜,我跟老师说了 - ？
五河县强力回答： 一起练舞蹈就会发生一些无意的碰撞,也许是老师听到的多就不想管了,那下次别跟这个男生一起跳就好了
东方贸17062223189问： 是一个练舞蹈的男孩,我们舞蹈老师主要想练好我们的胯,经常对我们撕胯,但我的胯部柔韧性不好,看补充 - ？
五河县强力回答： 这个问题貌似只有看一下医生,可能是你的接受疼痛的程度不同. 我也是男孩舞蹈,但是从未出现过此类事情,我大学班里也没出现过!
东方贸17062223189问： 舞蹈老师会用多狠的手段让你训练? - ？
五河县强力回答： 舞蹈本来就是很苦的,老师通常很铁石心肠,你哭哭哭的话他们之后骂你更多. 为了让训练效果更明显,舞蹈老师都是很狠的,因为他们也是这么训练过来的. 业余中比较好的有时会跟专业的一起训练,那样通常会让人受不了,老师不仅骂还会打,但效果真的很显著的. 比如一个老师在让我坐芭蕾的足尖起落一百五十次的时候,我挺了肚子,他就打我肚子,还挺疼得. 还有大了以后踩胯的时候,很疼,就哭了,老师就踩着不动...很残忍. 还有学侧空翻,不敢翻,老师就说要使翻不过去就全班都做200个仰卧起坐和背肌,然后只能硬着头皮翻了...
东方贸17062223189问： 舞蹈基本功中,先开胯还是先劈叉？
五河县强力回答： 其实我从小就学舞蹈的,老师那时候告诉我,天天练习之前,首先要压腿(前、旁、后),再踢腿,压完一定要踢的,然后开胯,大胯、小胯都要开,一般要多练练小胯,最后练劈叉,老师说要按照这样的顺序的,不知道这些内容对你有没有什么帮助,祝你越来越棒!
