舞蹈生被罚光脚压脚背

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冉琰19284511622问： 舞蹈班班规应该怎么定怎么罚(罚是关于舞蹈基训) - ？
陇南地区儿童回答： 舞蹈班班规是:第一条:安全第一,生命最重要.第二条:孝顺父母.因为父母是这个世界上最疼你爱你的人.第三条:要诚实.一次不诚实可能就会失去别人对你的全部信任.第四条:要有礼貌.尤其见到长辈、师长要问好.第五条:要善良...

冉琰19284511622问： 今天是去学芭蕾回来,我可以说是一瘸一拐拖着脚回来的、其实我本身是没有多累,,脚疼得要命,今天被压脚 - ？
陇南地区儿童回答： 其实不然 等你站的时间长了就习惯了 前几年在电子厂上班都是站着的 刚开始20分钟就受不了了 后来也是站了差不多一个月才习惯的 如果你坚持不住 买什么药都不行的 你想阿 你这边花钱买药那边还的跳舞 没有什么药是吃了就能马上病就好的吧 我是没见过 所以说还是坚持吧 祝你好运 加油

冉琰19284511622问： 17岁才开始压脚背会不会太晚了? - ？
陇南地区儿童回答： 不晚,我是小时候练过舞蹈,后来为了高考在高三的后半学期开始继续学习舞蹈,我的舞蹈老师每天在练功刚开始总要给我踩脚背,刚开始只是踩在脚背上往下压,后来练到他整个人都站在我的脚背上,虽然为了考试这样练疼的要死,但是效果特别好,上了大学每天没事在宿舍的时候也自己压脚背,掰一掰,每天练功也努力的压,现在脚背一样绷起来很好看,虽然我们学舞蹈编导的不需要那么好的基本功,但是基本功扎实了真的很有用,17岁不晚,真的,只要你努力,并且养成习惯经常练练,一定能成功的.

冉琰19284511622问： 芭蕾中怎样压脚背 - ？
陇南地区儿童回答： 压脚背:1)双腿并拢跪在地上,屁股慢慢向后抬,耗着.2)脚趾挨在地面上,站起来或蹲着,耗着.3)双腿伸直坐在地上,双腿并拢,找一个人踩在你的脚背上,直到脚尖碰到地上.自己要小心些,还有其他三种也可以,一种站着自己用地板压,第二种跪着重心往后把膝盖抬起来或垫起来,还可以站在墙边,身前放一个可以扶稳得东西,如果在排练厅就可以在把杆和墙之间,踮起半脚尖,尽量让前脚贴墙根,然后伸直膝盖尽力贴到墙,这个办法特别出脚背,但是压不到脚尖. 自己压可以控制力度,太疼就可以控制;你还可以让父母老师帮你压,他们压效果会好,但是会非常疼!

冉琰19284511622问： 学舞蹈压脚背压的脚背酸痛怎么办?超急!!! 疼中 ~~~~~~ - ？
陇南地区儿童回答： 足关节包括踝关节,跗骨关节,跗跖关节,跖骨关节,跖趾关节和足趾关节.在人体运动中,只要是站立,无论做什么动作,都离不开足部各关节.尤其以踝关节为主,踝关节是人体负重的重要关节,而踝关节周围韧带对维持踝关节的稳定性起着重要的作用.如果韧带损伤或踝关节轻微位置改变都能引起很多症状,例如:肿胀、走路疼痛、甚至有些不敢走路.此类病人有些做X光检查也看不出,通过手法触诊,能探清病因.采用手法复位后,能达到各韧带及关节的正常生理位置症状随之祛除.也是需要指出,如果踝关节未经适当治疗则可能导致踝关节不稳,容易反复扭伤和脱位,严重者合并创伤性关节性.找高手正骨复位就会好的.

冉琰19284511622问： 芭蕾舞演员的脚背都好漂亮,是怎么压的,每天压多久好.最好有图片.？
陇南地区儿童回答： 跪下腰:跪着,双手掐腰; 头向后,挨在脚上;用腰的力量起来;双手上举,向后下腰,手挨在脚上;慢慢向膝盖的方向移动. 压脚背:1)双腿并拢跪在地上,屁股慢慢向后抬,耗着. 2)脚趾挨在地面上,站起来或蹲着,耗着. 3)双腿伸直坐在地上,双腿并拢,找一个人踩在你的脚背上,直到脚 尖碰到地上. 只要坚持一定能压出漂亮的脚背的.压脚背也叫绷脚背,最初练绷脚可以把一只脚搁在另一条腿上,用两手帮助把小脚拇指往上搬,把大拇指往下压,脚跟不能抬起.也可以在睡床上时,将两腿伸直,大拇指用力往前往下压,注意脚跟不能抬起,直到两脚平伏于床,这需要有个过程. 也有专门的压脚备机·哦,不过还是要小心,一下子不要太过力了,会压伤的

冉琰19284511622问： 韩国的学校还有体罚吗? - ？
陇南地区儿童回答： 韩国的体罚非常流行.不过在韩国,所有人的宗旨都是一样的:晚辈一定要尊敬长辈,不允许与长辈顶罪,吵架.迟到或是违反纪律在他们的眼里就是对师长的不满,所以一定要严加处置.他们的惩罚不像中国妈妈,拽过来就打.他们是有规律...

冉琰19284511622问： 压脚背疼吗 - ？
陇南地区儿童回答： 刚开始会疼,压过后,早上起来会很酸,不过你每天坚持练习过一段时间后就会好了``你的身体就能适应了``

冉琰19284511622问： 暴燥的舞蹈老师昰怎么惩罚学生的 - ？
陇南地区儿童回答： 不怎么惩罚的,我们老师是罚做伸蹬和仰卧起坐,或一个人出来跳舞

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