自学拳法100种
功夫应该怎么练?
学拳最重理与法，理法即明，则方寸之间，可尽天下之方也。拳虽熟练理不明，徒费精力妄劳神。博学精一方能独到，只有在博中融会贯通，才能真精，博是为了求精，如不能融汇贯通，博则徒为身累，但只习一二硬手，而全身不协调亦无用也。要勤练、多练、多想，艺不精熟思则精。得一术若能持之以...
怎样练出拳的力量
比如以后手冲拳为例,打击的瞬间,后腿由格斗式的180度发力登转90度,蹬转配和越充分,拳法就越有穿透...龙易拳学在对于武术劲力的认识中讲究一点,就是充分利用人体本身所具备的力,这就是原始力!也许很多朋友...力量训练 一、正确的姿势 在截拳道中,正确的身体姿势是最省力而又最能达到出拳、发招效果的一种身体...
介绍一下以下的拳法?
2014-08-16 想学一种拳法,希望大家推荐一下。 1 2010-09-17 介绍一下梅花桩的五个基本拳法 1 2012-07-23 求介绍一套拳法 5 2008-08-20 谁能列举并简单介绍下现在世界上的拳法。 12 2010-01-11 我想要一套拳法套路、谁有啊! 14 2012-03-14 谁给我介绍一下,哪个武术家创了哪种拳法。截拳道...
求各种武功名字><
1，劈空掌 劈空掌，根据小说《射雕英雄传》，乃是东邪黄药师的一门绝技，黄药师正是用劈空掌和弹指神通与西毒、南帝、北丐打成平手。2，弹指神通 弹指神通这种武功最早出现于白羽所创作的武侠小说中，金庸、古龙、梁羽生等武侠小说宗师在创作武侠小说时都曾引用过。3，黯然销魂掌 黯然销魂掌，是杨过创始...
想学太极强身健体
俗话说:“学拳容易,改拳难”就是这个道理。~~~偷艺,这也是一种学拳的方式,当师傅教别人的时候,不妨留心听一下,从而补充你的不足之处,使你的拳架...这个时候,说明你的拳术有了进展,好的取之,变为己有,不好的就当是自己的毛病,不能再犯。学习太极拳要在“练”字上下功夫,在这个问题上没有捷径可走。
形意拳和八极拳的区别,优劣。
其动作朴实简洁，刚猛脆烈，多震脚发劲动作。八极拳特点；其动作刚猛，在技击手法上讲求寸截寸拿、硬打硬开。具有一般所述挨、帮、挤、靠、崩、撼之特点。发力于脚跟，行于腰际，贯手指尖，暴发力大、极富有技击之特色。两种拳法都是好拳法，各有特色，没有优劣之分。
太极拳有多少种?我是高中生适合练太极拳吗?
太极拳有陈式、杨式、孙式、吴式、武式以及武当、赵堡等多种流派。奥运会那个是杨氏的。高中生练陈式的吧，刚柔结合，即可健身，又可防身。太极里腾空动作很少，例如陈氏传统套路里貌似只有一个二起脚。不用担心。建议别学国家简化套路，虽然很普及，但少了点味道，练陈式的话可以从最简单的“陈式太极...
太极的种类
太极的种类基本上就这三种，但是门派有很多。据统计，现存的门派有26种之多。太极武功里最厉害、流传最广的要算拳法了。太极拳发展至今主要有陈、杨、武、吴、孙五大流派。在新中国成立以后，还创编有二十四式、四十八式、八十八式、四十二式太极拳和三十二式、四十二式太极剑等。现将五派太极拳按起源...
醉拳是什么意思?
和猴拳一样,醉拳也是我们经常接触,却没有门派根基的一种拳法。事实上,它都很难被称之为拳法,因为它基本上只是一种身形和步法而已,具体耍的是以什么为内核的拳,则要因各人的兴趣而定了。 醉拳的身形与步法,是对传统武术功架的一次革命。特别是南派拳法当中,都强调马步沉稳,气渊如山。但醉拳恰恰是身形飘忽、步法...
怎么练拳击力量
力量训练的手段是多种多样的,一是徒手练习,例如拳法中的空击练习、发展腿部力量的蛙跳、30米跑、中长跑等;二是利用力量训练器材练习。所说训练器材,是指专门用来发展力量素质的器材,如综合练习器,可以使人在坐、卧、站等各种不同姿势下发展运动员所需要的肌肉群力量。 发展力量训练的方法: 1.负重抗阻练习。这...
信宜市依倍回答： 基本拳法是学习拳击的根本,必须把每一个动作做到规范化.只有学好基本拳法,才能为当一位合格拳击手奠定良好的基础. 基本拳法包括直拳、摆拳、钩拳、刺拳、振拳...
允贫13125828421问： 初学者学什么拳法好 - ？
信宜市依倍回答： 当然是学中国武术最好.有人说中国武术实战威力很差,这是个很大的误解,因为很多人误将擂台搏击当作了武术实战了,实际上擂台搏击只是一种武术搏击商业娱乐游戏而已,很多厉害危险的打法被限制,...
允贫13125828421问： 想自学拳法,各位高手来看看啊 - ？
信宜市依倍回答： 你既然只是想强身健体 估计也没那闲功夫整得很专业 当然最好的办法就是去健身中心练习下 有气氛也有人指导 或者找个师傅练下一些套路 一般公园里面有很多爱好者 有些也很专业 人缘好是不会收费的 如果是自学的话我这边给个小计划、 计划...
允贫13125828421问： 在家里自己怎么练散打 - ？
信宜市依倍回答： 自学散打动作很容易变形,以后想改都非常困难,除非实在没有办法才可以自学. 首先要找一个好的教学视频,直观学习,其次散打的教科书比如《中国武术教程》下册就挺好,是国家体育院校官方教材,最好还要找个同伴,相互配合喂招. ...
允贫13125828421问： 哪套太极拳最好学? - ？
信宜市依倍回答： 国家武术协会制定的新武术套路:《简化太极拳》其以杨氏太极拳为主,又参入了各家拳法.舒展大方,比较适合中、老.、青、幼年人学习.有八式,二十四式,四十二式,四十八式,六十四式,八十四......练到一百零八式就很了不起了.不过我建议你先学习站桩,(两脚分开,与肩同齐,脚掌平行.双手缓缓上举与肩平齐.注意:一定要慢.两手自然分开,注意,沉肩缀肘.慢慢呼吸,将其拉匀拉长.时间以站不动,退酸为止.收式,两手缓缓下压,贴至大腿两侧.并脚.可以上网或找老师学一下.网上有太极王子陈思坦的教学片.哦,对了,再练习一下步伐.
允贫13125828421问： 我想学习武功,不知道学哪种. - ？
信宜市依倍回答： 武功是两人在一定条件下按照一定的规则进行斗智较力的对抗练习形式.目前武术竞赛中正在逐步开展的有散打、推手、短兵三项.武功狭义上就指武术,武术运动以攻守进退、运动疾徐、刚柔虚实等矛盾运动的变化规律编成的整套...
允贫13125828421问： 我想学套拳法,请指教 - ？
信宜市依倍回答： 我一直鼓励许多开始上年纪的人开始学习武术,尤其是太极,受益无穷.但是许多人都因为工作繁忙,或是其他许多原因没有去学,其实在我看来他们都是自己在给自己找借口,找懒惰的借口.每天早起半小时就会有许多收获.至于你说的身体...
允贫13125828421问： 初学太极拳,学什么套路好? - ？
信宜市依倍回答： 24式简化太极拳最简单的24式,是推广的最简化本,简单,招式基础.是经过精心删减编排的,很适合初学者练习.网上教材也很多.然后可以练练42式.24式太极拳是为了便于在广大群众中推广太极拳,1956在杨式太极拳的基础上,删去繁难和重复的动作,选取24式,编成“简化太极拳”.为了满足群众练拳的需要,中华人民共和国体育运动委员会在1979年又吸取陈式、杨式、吴式和武式太极拳之长,编成“48式简化太极拳”. 如果要练习传统套路的话,建议练习杨式太极拳,潇洒飘逸,云手是一大特点.但是对柔韧性要求比较高.陈式太极拳的法力很有特色,看起来漂亮,建议和老师学习,否则盲目发力可能对自己造成一定坏处.
允贫13125828421问： 有什么自学的搏击散打方法? - ？
信宜市依倍回答： 朋友您好,咱们两个的情况差不多,我是自学的散打.给你说说我自身的体会. 我原先也是手脚比较笨,力量也不行.经过一段时间的练习,我现在身体练地已经很敏捷,力量和爆发力也上去了,最主要的事有了自信心. 你要记住,任何拳术...
