腹肌体育生在宿舍狂射连射
我是体育生,183,86kg,全身肌肉发达,搬进了其他系的宿舍。跟他们混熟...
我也有和体育生一起合住过。他们都很猛，但是感觉没有你厉害呢。
当宿舍有直男是什么体验!
每当体育生们满身汗水从球场归来，一进宿舍就沉浸在空调的清凉中，他们会脱下湿透的球衣，露出结实的胸膛，轻松地享受这份舒适。这时，坐在一旁的1号会不自觉地转移视线，避开那份无意间的诱惑。这样的生活，尽管充满了微妙的互动和挑战，但也在1号的生活中增添了一种别样的体验。他学会了如何在直男宿...
文科生和体育生在一个宿舍生活,会什么样呢?
文科生学习脑子累，体育生训练身体累，文科生羡慕体育生不用上课，体育生羡慕文科生不用天天在外面风吹日晒。
文科生和体育生在一起生活,会咋样呢?
文科生和体育生在一起生活也可以互补，文科生可以滋养体育生的内心，体育生也可以从身体上滋养文科生，也许能一起进步很快。
体育生体考前10天跟腱断裂,深夜宿舍内痛哭,为何体育生很容易跟腱断裂...
体育生体考前10天跟腱断裂，深夜宿舍内痛哭，体育生很容易跟腱断裂就是因为激烈运动了。对于我们国家很多学生高考都是一个非常重要的转折点。所以有很多人拼尽了很多年的努力，目的就是在高考上取得一个好成绩。当然也有很多艺术生和体育生，他们所要付出的辛苦其实是要比普通学生要多一些的，因为他们根据...
辽宁体育生体考前跟腱断裂,深夜在宿舍内痛哭,跟腱断裂与什么有关...
跟腱断裂一般都是与运动有关的。这个深夜在宿舍痛哭的体育生和室友都是练三级跳的学生，也是2022年的高考生。据舍友说，10天后他们要进行体育测试。这位体育生此时跟腱断裂，半夜三更，实在压抑不住自己的情绪。他崩溃了，在卧室里哭了。可能有伤对这些学生来说是家常便饭，但是在即将体检，想看结果的...
我是高中体育生,宿舍人老是说我睡觉大呼噜,以前都没打过的。想问问怎 ...
人在睡眠中唇、舌、颊、颚部肌肉不可能随意搭配形成各种空腔了，但始终留出一个大的通道——嗓子（咽部），如果这个通道变窄了、变成缝隙了，那么气流通过时就会发出声音来，这就是打鼾，也就是我们常说的打呼噜。打鼾分为良性打鼾和恶性打鼾。良性打鼾鼾声均匀而规律。恶性打鼾即医学上的睡眠呼吸暂停...
我是体育生,183,86kg,全身肌肉发达,搬进了其他系的宿舍。跟他们混熟...
体育生每天锻炼当然比别人更发达，而且你这样对身体也好，少手淫，对身体伤害很高，以后你工作了你就知道健康对于你有多么的重要！他们羡慕是正常的，哪个女的不喜欢自己大的啊！晨勃很好，说明你身体好！希望你采纳！谢谢
我是体育生,183,86kg,全身肌肉发达,搬进了其他系的宿舍。跟他们混熟...
额。这个和身体表面肌肉块头是否发达没有关系的。这是先天决定的。以及是否注意保养身体，和肾有关，一般年轻人都没什么大的区别，除了先天缺陷的。你这也只是雄性激素比别人多。也就是所谓的思春期了。。注意适度、、、
我是体育生,183,86kg,全身肌肉发达,搬进了其他系的宿舍。跟他们混熟...
额。这个和身体表面肌肉块头是否发达没有关系的。这是先天决定的。以及是否注意保养身体，和肾有关，一般年轻人都没什么大的区别，除了先天缺陷的。你这也只是雄性激素比别人多。也就是所谓的思春期了。。注意适度、、、
茅箭区茴三回答： 如果是徒手训练的,那么用俯卧撑练胸肌,宽距俯卧撑、窄距俯卧撑交替做,做的时候胸要一直保持挺胸状态.练腹肌的话,那就用仰卧起坐.小腿一般不用刻意练,爬山或者上楼梯就能练到小腿的.
秦弘19618765842问： 大学生在寝室怎么练胸肌? - ？
茅箭区茴三回答： 胸肌、三头肌:俯卧撑,按照增肌要求,数量要控制在8~12个.胸肌分为上侧、中部、下侧;内侧、中部、外侧.胸部上侧:上斜(头高脚低身体与地面成30~40度) 胸部中部:平卧(身体与地面平行) 胸部下侧:下斜(头低脚高身体与地...
秦弘19618765842问： 我是个体育生,每天下午都要训练,现在腿上都有肌肉了,不知道怎么减下去才能有一个美腿 - ？
茅箭区茴三回答： 瘦小腿的最快方法就是:1.脚跟踩在门槛上,脚后跟用力后沉,双腿加紧,提臀,膝盖伸直.脚后跟上下浮动4次,停留10―15秒后反复练习即可.2.双手扶沙发靠背,右脚后跟用力下沉直到贴近地面,左腿弯曲至弓行,臀部收缩向前顶,背部垂直,双肩放正. 3.坐沙发上,左膝关节弯曲,左手抓住脚后跟,同时脊柱立直,左腿膝关节伸直延长向上. 4.双脚呈大丁字步,左腿提起后脚跟离地,收腹吸气,左腿小脚趾触碰右腿膝关节,同时打开左腿膝关节,做延伸动作.
秦弘19618765842问： 我在校大学生 平时应怎样让自己身体更强壮 在宿舍里就能练的 - ？
茅箭区茴三回答： 下腹肌的锻炼: 1. 仰卧举腿,我想这个不用我怎么说了吧!就是躺着抬腿,最好抬到腿与上身成直角就行了,不要超过直角,那就没有用了. 2.两头起就是躺下抬双脚“同时”用双手碰脚背.但要记得是同时这个非常重要.我仰卧起做能做将近200但腹部还没什么明显感觉.而做这个30就感觉腹部剧烈疼痛!所以这个动作我非常喜欢! 给你个训练计划:这两个方法每天做三组 , 每组做到起不来为止.两种方法 总共就是六组.最好配合仰卧起做练 这样全面发展上下腹肌.仰卧起做放在最后面做.也是做三组,每组作到力竭.
秦弘19618765842问： 我是大二的男生,身高176体重64公斤,经常没时间锻炼,求一套能在宿舍床上做的锻练全身的方法. - ？
茅箭区茴三回答： 胸肌、肱三头、肩膀前部-----------俯卧撑,要求动作要慢,上4秒,下4秒 背阔肌、肱二头、肩膀后部-------抓上铺作引体向上 腹肌----------仰卧起坐 腿、臀部----------单腿深蹲、单腿蹲跳 腹肌可以天天练习,其它部位最频2天一次,因为肌肉生长需要时间.每次4----5组,极限次数,间歇3分钟以内.
秦弘19618765842问： 怎样在宿舍锻炼胸肌 - ？
茅箭区茴三回答： 不借助器材,可以用俯卧撑联系, 两臂外开超过间距,可以练习胸肌,也可以买简单的拉力弹簧,前期可能拉不动,没关系,试着减2-3根,循序渐进加油哦.
秦弘19618765842问： 在学校的宿舍怎么练肌肉? - ？
茅箭区茴三回答： 俯卧撑啊,蹲起,还有举腿,引体向上我建议你坐在床沿,然后用手抓住上铺的床沿,身体向上知道下巴能碰到上铺的床边为止
秦弘19618765842问： 在宿舍.怎样锻炼肌肉..?.尤其是上身的.？
茅箭区茴三回答： 做俯卧撑或者用哑铃(一定要重量大的,要不就用杠铃)进行卧推,是练胸大肌非常好的方法. 做仰卧起坐简单有效练腹肌,你还可以平躺在床上用双手摸自己的双脚尖(抬起身体),做的时候一定要慢,快了就会有惯性,就会影响效果,一定...
秦弘19618765842问： 在宿舍可以做的减小腿的方法? - ？
茅箭区茴三回答： 1、减小腿:腰背挺直坐好,然后双腿并拢,脚后跟立起来,只用脚尖着地.保持这一姿势即可.没有时间限制,这个动作不止是晚上在宿舍可以做,上课、工作(如果是坐办公室)都可以.通常一个月就能看到效果了,不过程度就因人而异了. 2、大腿:目前没有特别有效的方式,可以试试按摩.双腿放直坐在床上,然后用手掌以握住腿的手势从腿根往下推,可以把大腿和小腿分开来,大腿从腿根推到膝盖,小腿则从膝盖推到脚踝.要用点力,腿的正面及两个侧面都要推到,背面则依靠握腿时四手指的力量来推.这是目前我知道的能有效果的一种方法,不过不是短时间就能看到效果的.可以参考一下.
秦弘19618765842问： 图1是完成肌肉收缩反射部分反射弧的模式图;如图2为神经 - 肌肉连接示意图,图2中黑点(●)表示神经元胞体,①~⑦表示神经纤维.肌肉受到刺激不由自主... - ？
茅箭区茴三回答：[选项] A. 骨骼肌中既含有感受器,又可作为效应器 B. b是传出神经,生物体内兴奋在其上的传导是双向的 C. 肌肉受刺激不由自主地收缩,其兴奋传导途径依次是①②③ D. 神经-肌肉连接处可以发生电信号与化学信号的转变
