腰间盘膨出十大忌
腰间盘膨出怎么办?
腰椎间盘突出是指腰椎间盘纤维环破裂，导致髓核突出，从而引起腰部疼痛，下肢麻木、放射性抽痛。除遗传或先天因素外，大多原因为退行性病变、外伤、长期从事重体力劳动或久坐人群。几点建议：1、能躺别站，能站别坐 这样做可防止自身体重对腰部的压力，使腰椎椎体间隙变大，缓解椎间盘对神经的压迫。切忌...
腰椎盘膨出需要注意什么?严重吗?我还能慢跑吗?臀部放射性疼痛_百度知 ...
慢跑没有问题，可以多去游泳，加强腰背肌锻炼，网上有图谱参考怎么做，坚持睡前做，床垫不要太软，偏硬垫为好，膨出是轻度的，你的已有压迫症状，最好吃点药缓解下，坚持锻炼和休息椎间盘膨出是可以回复进去的，禁忌：过度负重、疲劳、不正常姿势工作学习太久、剧烈活动、嗜好烟酒、非正规推拿按摩、高跟...
腰间盘突出,腰椎间盘膨出怎么治疗?
要尽量避免.忌食辛辣肥腻食物如辣椒、羊肉、牛肉、公鸡肉以及肥猪肉
得了腰间盘突出怎么办?患者在饮食方面应注意什么?
本人不是医生，得了腰间盘突出要注意休息，仰卧时双腿微曲，对病症有益处，治疗可以选择手术，理疗，外敷中药等，腰间盘分膨出，突出，脱出，后者较前者严重，所以患有此病主要就是注意修养，避免长时间坐位。多休息。养为上。我得的是膨出，采用中药外敷，现在还行，主要还得自己注意修养。
腰间盘突出的禁忌
腰椎间盘突出属于退行性病变，是由于长期的不合理姿势所导致，症状是突出的椎间盘水肿，粘连，压迫神经根引起的疼痛。药物治疗建议外用膏药，腰椎gu坊世医贴，平时最好睡硬板床，对于减少腰椎间盘承受压力有帮助。腰部平时要保暖，可以带个护腰，既保暖对于腰椎也有保护作用。不要做腰部承重较大的活动和...
L4-5,L5-S1椎间盘轻度膨出,后方弧形隆出欠规则,前后径稍增大,硬膜囊略...
1、要防止风寒湿邪的侵袭，冬季要防寒保暖，夏季不贪凉，应避免自然风、电扇和空调直接吹风。2、纠正不良姿势和体位。3、劳逸结合。4、适量运动，忌剧烈运动、过度扭腰和弯腰。5、饮食平衡。适量喝点黄酒和葡萄酒可促进血液循环。少吃肥腻、油炸、辛辣和生冷食品。
腰椎间盘突出症如何护理?
一、急性期的护理 1、在急性期患者应绝对卧硬板床休息2—3周，减轻腰椎负担，避免久坐。2、注意保暖，防止受凉，受凉是腰椎间盘突出症的重要诱因，防止受凉可给予腰部热敷和频谱仪照射。3、饮食宜清淡，多饮水，宜多食含纤维丰富的蔬菜和水果，防止便秘。忌食生冷油腻食物。4、做好心理护理，介绍相关...
腰椎盘突出应注意什么
腰椎间盘突出后需要注意什么，避免症状进一步加重？主要有三个方面，长期卧床、佩戴腰围，还有最关键的一点忍痛工作，这都是导致腰突症状加重一些因素，所以我们要正确去对待，避免腰部二次损伤
腰椎间盘突出应该怎么健身?有哪些注意事项?
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应对腰椎间盘膨出,你是怎么做的?
腰椎间盘膨出症治疗方法的选择主要取决于该病的不同病理阶段和临床表现手术和非手术疗法各有指征多数腰椎间盘突出症能经非手术疗法治愈。牵引（三维牵引床）,按摩,针灸,理疗,薰蒸,封闭,骶管注射,输液等.只能解决一时痛苦,效果只是暂时的,当受凉,劳累,姿势不正确时就易复发或加重.1急性期应睡硬板床...
广饶县安威回答： 腰椎间盘膨出用专业追风舒筋贴膏药治疗,配合口服壮腰健肾丸,舒筋活血片,按摩针灸复位牵引治疗,效果很好.
魏诚15058571399问： 腰间盘膨出？
广饶县安威回答： 您好!腰椎骨质增生和腰椎间盘膨出症为腰腿痛常见原因 ,其主要症状为腰痛及下肢痛.发病的部位以腰四五腰五/骶一之间最多. 其病理是突出部位的水肿,粘连,无菌性炎症压迫神经根引起的疼痛,你可以采用中医穴位外敷可强筋健骨,活血化瘀,消肿止痛的功效,不仅能控制阻止骨关节病的发展恶化,而且患者是康复后不易复发.安全无副作用,日常生活中应当注意劳逸结合,姿势正确,避免久站久坐,宜选用硬板床,保持脊柱生理弯曲.祝早日康复!
魏诚15058571399问： 腰椎间盘膨出？
广饶县安威回答： 你的情况并不严重,能恢复,去医院做牵引和按摩吧,对椎间盘膨出很有效,物理治疗没副作用.也可以吃点药,如腰疼宁胶囊.平时注意好休息,不要坐太久和站太久,不要干需要腰部用大力的活儿,适当做做运动吧.
