脚踝骨折45天锻炼视频
胫腓骨骨折术后,如何锻炼,康复?
胫腓骨骨折病人分阶段进行功能锻炼： ★愈合期 (1)取平卧位，患侧下肢用软枕稍垫高以利于静脉回流；(2)经骨科处理后3～4天在卧位下开始行保健体操，上肢肌力的练习，患肢髋、踝、趾的主动练习，患肢股四头肌肉的等长收缩；(3)15天左右增加髋、膝、踝关节主动屈、伸和趾的等长收缩、髋部抗阻练习...
骨折拆石膏后
你好 朋友 骨折固定时间长了 关节僵硬是正常的， 石膏去掉后我建议你 多用热盐水踏洗 局部轻微按摩 关节由轻到重 慢慢的 适当的 屈伸 活动 避免用力和碰伤 很快就能回复了 别担心 有事留言！
右脚内踝骨折,需多久才能康复?
关节处骨折、做过手术的治疗大概在45天左右可基本痊愈，骨折痊愈后自然可恢复正常的生活。不过你伤的是踝关节，这里的软组织是丰富的，有软骨和韧带，这个部位在骨折、跌伤、扭伤的同时都是会很容易伤到里面的软组织，骨折痊愈后如果仍然出现酸痛、肿胀、弯曲不便等不适感，则是软组织损伤了，而软组织...
骨折后多久可以骑自行车?
我建议现在还是不宜做过多的运动，运动的多了就会有点肿痛的，每天早晨起床时还会有疼痛就是由于前一天的运动造成的，如果允许，尽量少运动，我曾经脚踝骨折，有很多体会，我认为你现在这个状态还要过45天左右再回复正常的运动为好，现在只能适当运动！希望你早日康复！
内踝骨折手术仔7天可以双拐走路吗?
短暂的时间溜达一会儿还是可以的，时间不要长。毕竟手术后时间太短。不要长时间站立的姿势，平时还是将腿抬高，不要让脚部充血，伤筋动骨一百天不是没有道理的。️早日康复。
大腿骨折45天怎么练抬腿?
1 分 类 下肢骨折包括股骨颈骨折，股骨粗隆骨折，股骨髁上骨折，股骨干骨折 ，髌骨骨折，胫腓骨骨折，踝部骨折，跟骨骨折等。2 分 期 第一阶段(伤后1一2周)：炎症消退期 目的：促进血液循环，使肿胀早日消退，防止肌肉萎缩和关节粘连 主要形式：使患处肌肉作舒缩活动 术后2～3天进行健侧和上肢...
左脚内外踝骨折内固定,术后45天,现在处于什么阶段?
内踝处可能是伤后渗血，然后机化，形成疤痕，约半年后可以软化，满意程度因人而异
右跟骨骨折(骨裂)50天了,后期处理问题~~
可以开始弃拐不负重行走，锻炼的时间和强度要从轻到重，循序渐进，晚上没事时可以多锻炼踝关节，并适当选用中药煎水洗并做适度按摩。刚开始锻炼时肯定有酸痹麻痛等不适，但这些症状会随着你锻炼的进展而慢慢减轻的。另外，正常情况下，你这种骨折100天后应该是能恢复到正常水平的，而且极少会遗留下疼痛的...
脚踝骨折70天后 脚踝不消肿 怎么办
这样才能得到全面的康复，骨折早期能得到好的中药进行治疗大概需要25至30天左右可基本痊愈了，而软骨治疗则需要45天左右才能基本康复，韧带早期治疗需要30天左右可基本康复。在没有治疗前，多休息少活动，忌强行锻炼关节，以免加重损伤，西药慎用，尤其是含激素的药物忌用。胡氏骨科祝早日康复！
你好 左脚内踝骨折术后已经45天了 但每次把脚放下来就黑紫 发涨 请问...
回答：指导意见: 你好,左脚内踝骨折术后已经45天了但每次把脚放下来就黑紫发涨,考虑是淤血引起的症状的,建议你可以给予活血类药物治疗。
五指山市八味回答： 我也以前骨折过呢,很巧也是粉碎性骨折,也钻过钢钉.并不是像其他人说的,粉碎性骨折很重要什么的,咱初一= =.首先,要注意补钙,肉骨头汤补钙效果其实是亚于牛奶的,最好坚持每天喝一碗牛奶,可以令骨头恢复的快一些,好一些....
姚司19270873789问： 脚踝骨折的恢复训练 - ？
五指山市八味回答： 我也是踝骨骨折,1 先前后动脚腕适应了,在前后左右旋转.2 拄拐行走伤腿暂时不要太吃力 3 150天左右抛拐自行走路但不要负重.在恢复期你的腿会很痛还会肿,那都是正常的不要怕更不要去敷中草药,敷了草药腿会更肿更痛,这是我的经验教训tmd祖传老中医太害人了!!!你才16岁年轻好得快,也许不用150天你就能抛拐了.还要补充一点正常吃饭别吃辛辣,不用大补也别盲目吃钙片.
