脑海音乐强迫症
强迫症怎么自我治疗
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强迫症怎么办?
自我治疗强迫症的方法有以下几种：\\x0d\\x0a1、转移注意力是强迫症的治疗的一个重要方法，一旦强迫症状要出现的时候，就要将注意力迅速从强迫症状转移到其他事情上，马上离开这个动机，去做其他事来取代这个强迫症状，比如可以选择自己喜欢的一些活动，像运动、散步、听音乐、打篮球等等。
我感觉得了强迫症啊,怎么办?
治疗强迫症的过程中，为什么有些措施难以奏效？其实就本质而言，这些人对强迫症发生的真正心理机制并不了解，他们只是以习惯的思维方式来看待和处理强迫症患者的困惑。而有些强迫症的拖延症容易被人们所忽略。拖延症的形成 1. 一个人认为自己5天之内可以做完一件事情，所以在离deadline还有15天的时候一点...
强迫症产生的原因是什么?
强迫症主要是再面对某一刺激情景之后自动出现强迫行为的程序，在面对刺激情景的时候就开始焦虑，如果不满足会更加焦虑，影响正常的生活；如果满足了强迫行为，会因为“觉得自己不正常”而痛苦。最好的办法就是通过心理训练给你一个正确的程序，面对刺激情景心情是轻松的，不满足强迫行为心理也是轻松的，关键是...
强迫症是什么
强迫症基本分为强迫观念与强迫行为两大基本类型: 1.强迫观念强迫观念是强迫症的最常见和核心的症状,见于每一位强迫症患者,是主导症状,由此派生各种强迫行为。一般认为,强迫行为是继发于强迫观念或是满足强迫观念的需要所采取的强迫行为。强迫观念常见以下的类型或形式: (1)强迫性穷思竭虑是强迫观念最严重的形式之...
我得了强迫症,怎么办,太难受了
自我治疗强迫症的方法有以下几种:1、转移注意力是强迫症的治疗的一个重要方法,一旦强迫症状要出现的时候,就要将注意力迅速从强迫症状转移到其他事情上,马上离开这个动机,去做其他事来取代这个强迫症状,比如可以选择自己喜欢的一些活动,像运动、散步、听音乐、打篮球等等。这种有意识地转移哪怕只有几分钟,也是一次成...
强迫症很严重怎么办
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强迫症及治疗方法有哪些?
强迫症的治疗可以从以下几个方面: 1、停止过度防御 强迫症患者已经发明了一整套的理论和逻辑,这一切就好像末日生存手册,他必须按照这个去执行,似乎这样做了就安全了,但这实际上和小孩子的过家家游戏差不多,就是自欺欺人的把戏,或者说他只是活在他自欺的安全与幸福之中,而不是真实的生活里。他一直坚信这套逻辑的...
强迫症可以治愈吗
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强迫症的最佳治疗方法
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右玉县傲地回答： 嗯,我不是专业的,只是纯提建议,你试试把你脑海里的音乐变为有意识地听,也就是放音乐听或用一种乐器演奏,让脑袋嗨起来,忘掉那些音乐,或在听音乐时有意识的遗忘,这是类似以毒攻毒的办法吧.音乐强迫症的心理治疗方法有哪些?...
旁策17123682327问： 得了“音乐强迫症”怎么办 - ？
右玉县傲地回答： 你好,音乐 强迫症 ,随时随地戴耳机听音乐而患上的心理疾病.因听到音乐而触动大脑不断回忆以前所听音乐的内容,病情较轻;在精神紧张时,脑袋随时会像“回声机”一样播放音乐,并且无法控制,病情属于较为严重的.任何事情听其自然,该咋办就咋办,做完就不再想它,不再评价它,如好像有东西忘了带就别带它好了,东西没收拾干净就脏着乱着呗.经过一段时间的努力来克服焦虑情绪.从事各种有趣的文体活动,可以解除生活或工作中的单调、乏味,减少精神压力和紧张情绪.祝你健康!
旁策17123682327问： 得了音乐强迫症是什么样的感受. - ？
右玉县傲地回答： 总是脑海回放歌曲,循环,停不下来.这一类型是比较典型的强迫的症状了,不过还要看你是不是平时一出现就非常的难受,因为你越是焦虑不想要这些音乐出来,这些音乐就越是会出来,建议你试着允许这些音乐可以存在在你的脑海中,一次一次的经受住这种焦虑,才能慢慢恢复.
旁策17123682327问： 强迫症脑海里重复音乐求帮助啊啊啊 - ？
右玉县傲地回答： 这不是强迫症!首先请你放心,这种情况往往是因为你很爱唱歌形成的.我也曾经有过这种情况.但我从来没把它当回事.所以就不会产生这种烦恼.这种现象的产生,往往是因为你白天总喜欢唱某一首歌,唱得多了就深深地印在脑海里了;...
旁策17123682327问： 最近总感觉脑海中在回放最近听到的一些歌曲,不能安心下来学习,导致思想总开小差 - ？
右玉县傲地回答： 音乐强迫症: 每当听到音乐而触动大脑不断回忆以前所听音乐的内容或者在精神紧张时,脑袋随时会像“回声机”一样播放音乐,并且无法控制的现象治疗方法: 1.听其自然法 任何事情听其自然,该咋办就咋办,做完就不再想它,不再评价它...
旁策17123682327问： 总是听到一点音乐就会在脑子里不停地重复,这样持续一整天,我感到很痛苦,是不是强迫症?我该怎么办 - ？
右玉县傲地回答： 您好,我是笑脑强迫领域心理老师,是音乐强迫症,属于强迫思维,对日常生活影响很大的话需要尽早寻求专业心理帮助,经过一定时间专业心理治疗,是完全可以康复的.
旁策17123682327问： 一听到音乐就忍不住沉浸,脑中不断冒旋律,还随音乐的情感紧张,这是什么病? - ？
右玉县傲地回答： 音乐强迫症,就是随时随地带上耳机听音乐而患上的心理疾病
旁策17123682327问： 我好像得了音乐强迫症,脑袋里时不时传来音乐,不能集中注意力学习,很痛苦.我现在高二还一年了,求帮助 - ？
右玉县傲地回答： 我高中的时候也遇到过这种情况,脑袋里老是回想着音乐,而且越想控制这种反应就越强烈.但是进入大学之后,我身心得到了放松,觉得偶尔想想也不会有什么大碍,由于心中没有了那种恐惧,这种现象就自然消失了.所以,我建议你,不要让自己长期处在一种紧张的状态,要学会放松自己,在放松中转移自己的注意力,并且少去听音乐,多锻炼.
