肚皮舞步16步基本步法
作者&投稿：毅陆 （若有异议请与网页底部的电邮联系）
典瞿13675671872问： 肚皮舞的基本舞步是什么呢? ？
兴和县小柴回答： 先学习肚皮舞基本功,从易到难.例如:先学习摆胯、顶胯、角胯等.中等难度动作:西米抖胯、正反骆驼等.高难度动作:西米+骆驼、西米+水平八字胯、西米+肚皮翻滚等. 基本功学习完成就进入成品舞蹈学习.左脚在前,在碰到地板的每一步,就把臀部往上提,往上摆,踏,往左上摆,往右上摆.上半身保持挺直,胸部提高.右脚往后移,扭转;左脚往后移,扭转.脚步越小,臀部就会越有力量.注意膝盖要弯曲.
典瞿13675671872问： 跳肚皮舞时的需要注意基本功有哪些? - ？
兴和县小柴回答： 跳肚皮舞的基本舞步步骤: 1.上提胯加行走 左脚在前,在碰到地板的每一步,就把臀部往上提,往上摆,踏,往左上摆,往右上摆.上半身保持挺直,胸部提高.右脚往后移,扭转;左脚往后移,扭转.脚步越小,臀部就会越有力量.注意膝...
典瞿13675671872问： 肚皮舞的基本舞步是什么? ？
兴和县小柴回答： 跳肚皮舞的基本要求一、基本站姿要求膝盖非常放松,不要过分紧张.保持膝盖弯曲,上身直立,头部向前,整个站姿非常的有弹性.二、手的动作手尽量放松,手腕稍用...
典瞿13675671872问： 肚皮舞有哪些基本动作? - ？
兴和县小柴回答： 肚皮舞基本动作 按照动作路线分类可以分为圆形、8字形、直线形和西米四大类,每一类动作运用到身体不同的部位、在不同的方向上做,则形成了肚皮舞中纷繁复杂的基本动作.以下做一个简单列举: 圆形动作:绕肩、水平圆胸、竖直圆胸、上圆胸、下圆胸、水平圆胯、转胯、上圆胯、下圆胯; 8字形动作:胸8字、上下8字胯、前后8字胯、身体波浪(正反)、大波浪手臂、蛇手臂; 直线形动作:上抬胸、下放胸、平推胸、平推胯、提胯、坐胯、上下胯、顶胯;西米:肩西米、直立西米、臀部西米、上下胯西米等等. 除以上四类,还有各式各样的手势和步伐,由于这些动作名称并没有形成统一标准、且灵活多变,所以这里不做一一列举,以后的文章中再详细介绍吧.
典瞿13675671872问： 十六步基本舞步教学 - ？
兴和县小柴回答： “十六步的舞步.十四步:按着摩登舞的架子男女做好准备姿势.第一个动作:横移步,共四拍,既1,2,3,4,.男士先出左脚,女士先出右脚,男女各横移两步;第二个动作:之字步,共四拍,1,2,3,4,男退进女进退侧行并步各一次;第三个动作:叉转,两拍,1,2,男退女进;第四个动作:花边步,六拍,1,2,3,4,5,6,男退进女进退.采用快四的曲子,然后又重新开始,不断反复跳.” 望采纳en
典瞿13675671872问： 肚皮舞的基本动作有哪些. 麻烦详细一些 基本动作会因为学的肚皮舞风格有差别而不一样么. - ？
兴和县小柴回答： 颈部画圆:Head Circle 抖肩:Shoulder Shimmy 直立胸环绕/直立圆胸/ 立圆转胸:Chest Vertical Circle 水平胸环绕/平圆转胸:Chest Horizontal Circle 上提胸:Chest Lift 下放胸:Chest Drop 左右推胸:Chest Slide 前顶胸:Chest Forward 含胸...
典瞿13675671872问： 肚皮舞的基本动作有哪些? - ？
兴和县小柴回答： 第1式 8字美臀 重点:纤腰、翘臀第2式 提手纤腰重点:纤腰、手臂第3式 拉扯修臂 重点:修正上手臂、手臂内侧、肩膀及背部第4式 旋转丰胸重点:丰胸第5式 纤腿步操重点:收紧大腿及小腿第6式 快速瘦臀 重点:修减臀部外侧
典瞿13675671872问： 肚皮舞的基本舞步是什么 - ？
兴和县小柴回答： 基本姿势和动作倒是有,基本舞步比较少说,还要看什么风格的
典瞿13675671872问： 学跳肚皮舞基本动作有哪些呢 - ？
兴和县小柴回答： 2012-08-29 ?对于想学跳肚皮舞的MM们来说,首先要了解下什么是肚皮舞,还有学跳肚皮舞必须从他的基本动作开始学起,这样更可以事半功倍的.我们一起来看下如何学习肚皮舞的基本动作. 我们先来看下跳肚皮舞的基本要求: 一、基本...
典瞿13675671872问： 舞曲中16步怎么跳??? - ？
兴和县小柴回答： 舞曲十六步 第一小节4拍1~4步----右脚起步,左脚跟进,向右横移两次; 第二小节4拍5~8步----重心左脚,右脚向前起一步,落地同时重心移至右脚,左脚可不动 或稍带起,重心返回左脚在5、6两步中间,右脚向后一大步,第7步右脚交叉向左前一步,左脚随后向左跟一步; 第三小节4拍9~12步---左脚交叉向右前一大步,右脚随后向右跟一步,右脚交叉向左脚左边一步,为转身作准备,向左转180度算一步; 第四小节4拍13~16步---转完后中心左脚或双脚,右脚起步向右转圈,用4步转完360+90度 十六步比较难如果坚持练习才可能学会
