肌肉膨胀musclegrowth
20岁以后肌肉是否还会在锻炼中生长?
这些撕裂伤只占了肌肉纤维中的一小部分比例,我们需要更大的力量才能对所有的肌肉纤维造成撕裂伤,如大重量的重量训练。 此外,有趣的一点是这些肌肉纤维损伤是肇生于运动过程中的离心收缩。这也能够说明在运动的最后几组为何特别重要。例如在运动的最后几组为求让肌肉充分膨胀(pump out),这时候必须全力以赴,严格而...
学养泥鳅,希望能帮助我下
泥鳅肌肉含天冬氨酸转氨酶(aspartate aminotransferase)。每100g肉中含水83g,蛋白质9.6g,脂肪3.7g,碳水化合物2.5g,灰分1.2g,钙28mg,磷72mg,铁0.9mg。脂肪含二十二碳六烯酸(docosahexenoic acid)和十八碳三烯酸(calendic acid)。组织含胺(spermine),亚精胺(spermindin),腐胺(putrescine)和尸胺(cadaverine)。烘干泥...
海洋无脊椎动物各门的主要特征
世代交替（腔肠动物）:腔肠动物有两种体形，一为水螅型，一为水母型，无性和有性两种生殖方式常交互出现，形成世代交替。￡伸缩泡 是原生动物的一种收缩和扩张可周期的交替的进行从而调节渗透压的液泡。￡疣足:多毛纲的运动器官，是体壁的向外突起，中空，与体壁相通。￡皮肤肌肉囊 :由于中胚层的形成...
人类离开哪个器官不会死亡?
五官器官，离开一只或两只眼睛，耳朵，鼻子，不会死亡。肢体器官，两条腿和胳膊，手和脚，或各少一点或全少也不会死亡。五脏器官，胃，肺，缺少一部分或阑尾会无更不会死亡。但凭本人经验，人身上每一个部位都是不可缺少的，就皮肉平时扎一点刺都感觉受不了。何况缺少一个器官。人身上每一个器官都...
1米83有希望灌篮吗 体重比较胖我 83公斤 我最高跳起来和标准篮筐高度...
多组数训练原则(有时每个动作最多3-4组),以便使每个肌肉群都能完全彻底地得到锻炼,并达到最大限度的肌肉膨胀。 注:不同的训练课程中,要更具自己的体力情况和所锻炼的部位的强弱情况安排合适的训练组数。 3、孤立训练原则(Isolation Training Principle) 不同的肌肉群可以一起练或相对地各自单独分开训练。在完成动...
高中英语单词
Module 1 academic [,?k?'demik] adj. 学术的 province ['pr?vins] n. 省 enthusiastic [in,θju:zi'?stik] adj.热心的,amazing [?'meizi?] adj.令人吃惊的；令人惊讶的 information [,inf?'mei??n] n. 消息 website [ web’sait] n.网站；网址 brilliant ['brilj?nt] adj.(口语...
泥鳅是什么动物
泥鳅是一种鱼类，而且是温水性鱼类，泥鳅，属鳅科。形体小，细长，只有三、四寸。且它体形圆，身短，皮下有小鳞片，颜色青黑，浑身沾满了自身的粘液，因而滑腻无法握住。前段略呈圆筒形。后部侧扁，腹部圆，头小、口小、下位，马蹄形。眼小，无眼下刺。须5对。鳞极其细小，圆形，埋于皮下。体...
【河豚】的意思是什么?【河豚】是什么意思?
」河豚的英语单词1.dolphin2.swellfish3.blowfish4.pufferfish5.globefishes6.globefish muscle7.swellfishes8.balloonfishes9.rabbit fish10.globefish flesh11.fugu;puffer 用河豚造句 1.长有硬而直立的脊骨的河豚。2.多种身体细长多刺并可以吸入水或空气将自己胀成球形的海生鱼；几种有剧毒的海鱼；...
比较短的现代诗
The muscle that has a doubt of its wisdom throttles the voice that would cry. 肌肉怀疑智慧扼杀了哭喊之声。 The wind tries to take the flame...泡沫因自负而膨胀,竟质疑大海的真实,在讥笑声中爆裂成虚无。 Love is an endless mystery, for it has nothing else to explain it. 爱情具有无穷的奥秘...
为什么几天不用臂力器胳膊就变细细的
这是不可能的，肌肉长时间不锻炼会变小，但那至少要一个月以上一点运动都不做。肌肉锻炼完会充血收缩，你觉得变小了可能是因为肌肉恢复到最佳状态或者纯粹是心理作用，你身边的人肯定有胳臂粗细不同的人，比较之后的落差人的肉眼是看不出来的，才会有种怎么变细了的感觉。可以隔段时间用软尺量一下会...
纳雍县菲讯回答： 基本上是这样,但不能绝对的说肌肉膨胀意味着力量增长.如果是锻炼后短时间的膨胀,只是肌肉在充血.如果长期锻炼,肌肉会长大,力量会有所增长.肌肉小不一定力量小(比如李小龙),肌肉大肯定有一定的力量,但并不是肌肉越大力量...
祁堵17398073756问： 每天都一直保持肌肉膨胀,对肌肉增长的好吗? - ？
纳雍县菲讯回答： 不好 肌肉是需要休息恢复的 做到筋疲力竭,肌肉细胞开始分裂生长,理论上是可以增肌的,但不要次次都练到这种程度,对肌肉也造成一定伤害,换句话说就是你练过了.最后练的一组建议练到肌肉刚刚有点酸痛就停止.如果真想增肌,蛋白质是基础,多吃一些富含蛋白质的食品(晚上除外),在配合训练,训练强度虽然要够,但不能次次都筋疲力尽.
祁堵17398073756问： 我练完哑铃 肌肉为什么会膨胀 手臂变粗 第二天起来又恢复原状 为什么啊 一直膨胀多好吗？
纳雍县菲讯回答： 运动的时候血流加速,肌肉的毛细血管里面充满了血液,所以这时肌肉膨胀,手臂变粗.等你停下来,血流变缓,肌肉里面血液量减少,当然会恢复原状.但锻炼的目的即在于此,通过肌肉的充血带来大量的营养,并对肌肉进行刺激,肌肉才会逐渐变强.
祁堵17398073756问： 锻炼后肉会膨胀变大,怎么过那么久就会变小? - ？
纳雍县菲讯回答： 先了解下肌肉膨胀的原因,肌肉是血液在身体内循环必经的一个环节,只要心脏在跳动,就会有血液流入肌肉,同时流出.在平时,出入量应该是持平的,所以肌肉不会膨胀,也不会萎缩.而训练使肌肉收缩,心率提高,血液进入肌肉的量增大.排出量在特定时间内会因为肌肉内血液压力的增大而被动增大一些,但显然是不及在主动收缩肌肉的负重练习中被增大的进入量的.入多出少,所以目标肌会在锻炼时充血变大.锻炼结束后,肌肉收缩强度迅速降低,心率也回落到正常状态,则血液进入肌肉量减小,出入逐渐持平,则泵感渐渐消失,目标肌状态逐渐恢复到正常.
祁堵17398073756问： 肌肉很胀的原因? - ？
纳雍县菲讯回答： 你好,我以前也有经常去锻炼,现在少了.这些问题我都有经历过.当你哑铃握举锻炼后,肱二头肌,肱三头肌.都会有酸痛感,这是正常肌肉充血,而且是必须的,这样才说明锻炼有效果,肌肉增长是首先把原有的肌纤维破坏掉,通过不断拉...
祁堵17398073756问： 为什么运动之后会觉得全身肌肉膨胀,感觉像长胖了一样? - ？
纳雍县菲讯回答： 那是因为肌肉充血了..变大了..很好的感觉..有这感觉就对了
祁堵17398073756问： 肌肉膨胀电影 - ？
纳雍县菲讯回答： 极限特工38.1分 主演:范·迪塞尔甄子丹塞缪尔·杰克逊托尼·贾 导演:D·J·卡卢索 类型:动作惊悚剧情悬疑 年代:2017 地区:美国 别名:极限特工:终极回归 3X反恐暴族:重火力回归 简介
祁堵17398073756问： 为什么大腿肌肉有一种膨胀的感觉! - ？
纳雍县菲讯回答： 血液正在冲开大腿血管里的大量乳酸 满意请采纳
祁堵17398073756问： 每次锻炼到肌肉膨胀还有使不出来的感觉 - ？
纳雍县菲讯回答： 肌肉膨胀是乳酸堆积,使不出来劲是atp供能耗竭,所以注意控制组间休息,使用合适的重量,训练时间合理,饮食,休息,都很重要
祁堵17398073756问： 为什么身体经过锻炼后肌肉会膨胀 - ？
纳雍县菲讯回答： 肌肉锻炼后,弹性变大,体内错充血,过一段时间就好了
