老是后悔纠结做过的事
对以前做过特傻的事情感到后悔内疚纠结该怎么办?
偶尔后悔，每个人都会有的，但是经常后悔就应该去反思原因。是不是你做事情经常冲动不计后果，还是做事情从来没有想清楚自己为什么要做，是不是不知道自己想要什么。已经发生后，无非就这两种处理方式：面对，承认当时的错误，然后尽可能地去弥补。或者如果已经无法改变，那么总结造成那件事情的原因，以后...
...总是犹豫不决,而且做过之后还会后悔,我该怎么办?我是不是应该看心 ...
您好，你没有什么心理疾病的，这是一种很正常的现象，任何人都有这种感觉。尤其是在做决定比较为难的情况下。我建议你以后再做决定的时候可以比较两方面哪个更有利或者两害取其轻，再或者问问自己内心的决定，慢慢做，这样以后就会越来越果断的。
经常为自己做过的事情后悔是什么原因
所以，与其说生活，不如说是在赌！与其说取舍选择，不如说是在乱碰！既然如此，又何必纠结与后悔呢！反正无论怎么选择，都是存在利弊和好坏的！还有就是，人对已知的总会产生失望与厌烦，而对未知的却总会抱有美好的幻想，所以才有了后悔。其实，如果心态不转变，无论选哪一个，最终都会存在后悔的。
总为过去纠结后悔,难道自己真的错了吗?还特别在意别人的眼光。
记住你为你自己而活，有自尊心是好事，但是不能太在意别人的看法，你应该把精力放在工作和学习上，不去想这些没有意义的事情，这样你为自己努力所带来的心里充实感会让你变得有成就感，从而你不需要在意别人的看法，不需要一定要去的到别人的认可，因为你很清楚自己每天做了什么，得到了什么，你就不...
做过让自己后悔莫及的事情该如何缓解懊悔情绪?
告诉自己兵来将挡、水来土掩，既然事情已发生，无法挽回，还不如坦然接受。因为纠结下去也没有用。还不如来想想怎样解决后续的麻烦，争取挽回一点是一点。如果确实没有任何回旋的余地，也要想尽办法补救一下。懊悔也会让一个人失去信心，陷入不良的情绪当中，难以自拔。所以还是要不断的告诉自己，既然...
总是后悔做过的事是什么心理疾病
总是后悔，并不一定就是心理疾病。如果你很纠结，做什么事情都很迷茫，或是经常自责，一定程度上影响到了自己。这时你需要找一家心理咨询机构来帮你进行咨询了。可以先打个电话，问问情况，把自己情况也给他们说一下，自己心里有个数先。
为什么总是对自己做的决定后悔,这是一种什么心理?
能看出目前您对于自己做决定经常后悔这件事很困扰,不知道该如何改进。 首先当觉察到自己做错了决定的时候,您的第一反应是什么呢?就像您上面所说,第一反应是后悔,实际上呢,我们第一反应应该是接纳。 接纳自己曾经做过的这个决定,因为这个决定是当时的那种情侣下你能做的最好的选择。 想想看在当时的情景下,我们每...
最后悔的一件事在心里纠结痛苦,心慌出汗失眠
在想睡觉的时候才上床；在10到15分钟之内，没有睡着，立刻下床，看书或看电视，读故事等。或把你脑子里停不下来的思维写下来，如果没有睡意，就不要停止；如果再次上床仍无法入睡，那么再下床，专心地重复去做刚才的事情；方法四：睡前1小时远离电视.电脑 睡前1小时要远离电视，因为电视屏幕闪烁的光线会...
总为以前办过的蠢事说过的错话纠结懊恼后悔一阵阵的出汗紧张。十分的自...
遇事冷静，别急，冷静 ，真的不知道怎么做，找个可以信任的人说说 ，也许会帮你出主意 哪样就不会做傻事了。说话啊，什么该说什么不该说，自己在脑子里想想，感觉不能说的话，一定不要说，就是有时无语也不是一件坏事，知道了吗？
时时刻刻在后悔以前的事,而且非常严重,影响生活了,是病态吗?
是不是病态这个问题只能医生来说，如果有怀疑，那么还是去看医生，这样比较好。但是自己的调节绝对是需要的，因为后悔是正常的，但是时时刻刻就太过夸张了，而且还影响到了自己的正常生活，这绝对是很严重了，所以一定要及时想办法去调整自己，或者转移自己的注意力，再不行，如果自己实在是没有办法应对，...
始兴县小儿回答： 嗯,这个,首先经常自责这个说明对自己不满意,不能接纳真实的自己,做过的事情后悔,不自信,做了就做了,想多了也没用,做事纠结说明还是不够自信,当然潜意识里有不接纳自己的原因. 首先,建议你接纳自己,不管自己是什么样的人,接纳真实的...
强成15344421552问： 老是后悔自己做过的事情怎么办? - ？
始兴县小儿回答： 这跟很多因素有关.原因不分析啦,但这不是病,很常见了,如果想多了可能就是病了.另外给你几点建议:1.遇事冷静,多思考.在做事情之前先给自己几秒钟思路一下,然后再去做,这个就比较好了.2.平常加强锻炼,不管你信不信,运动能提升一个人真正的魅力,有了自信,做事的质量就不一样了.3.多读一些修养的书籍,借助于书的内容提升自己的处事能力.
强成15344421552问： 不知道为什么自己老是后悔以前做过的事情 - ？
始兴县小儿回答： 因为你现在过得不够好.这是你的个人不够自信.所以才是老会后悔.想想如果这样会更加好.
强成15344421552问： 总是为以前的事后悔怎么办? - ？
始兴县小儿回答： 你要学会往前看,相信自己,给自己定个计划,按照计划去实现自己的人生,每个人都有后悔的事情,但是你不要总是纠结于后悔,要往前走
强成15344421552问： 经常回忆以前自己做错的事情,老懊悔自己怎么办? - ？
始兴县小儿回答： 我以前也有过你这种想法.过去的事不管怎么说都已经过去,就算是做错了那也是无法挽回的.人总得向前看,活在回忆里只会让自己更加追悔,更加自责,甚至是沉浸在痛苦的记忆里.那些人、那些事说不定都已经放下了,你又何苦追忆他们呢?每个人都有一个崭新的明天,想想你现在所做的事,想想你想做的事.把自己的精力都转移到这些上来.失败也是一种经验,你必须做一个深刻的检讨,勇于发现自己的不足.做一个全新的自己.人非圣贤.抑郁在心中的事会使自己心情更加的糟,和好朋友好好出去玩玩,散散心吧.未来是美好的!加油了!
强成15344421552问： 经常对自己做过的事感到后悔怎么办 - ？
始兴县小儿回答： 好办,做之前先冷静下来想想,正所谓“三思而后行,可以为师亦”
强成15344421552问： 如果一个人,总是后悔自己以前做过的事,认自己当初做错了,或者可以做的更好,是什么心理? - ？
始兴县小儿回答： 自卑+完美主义者. 习惯后悔,逃避现在,忧虑将来.
强成15344421552问： 为什么我总是喜欢后悔自己说过的话和做过的事呢? - ？
始兴县小儿回答： 第一种可能:你属于比较冲动的,情绪化类型 说话,做事的时候比较直接,冷静下来才想到一些不妥 第二种可能:你喜欢对过去的事情再回头审视,这很容易让自己发现自己之前的一些不完美,但是,这种后悔表现出你自己犹豫不决的一面从你的表述看,你应该是比较情绪化的人,这是很多人的共同的一点特性,我们不说它是弱点,是因为不可能一切都以理智来对待,但是对自己情绪化的克制是必要的 对自己情绪的克制,首先是提醒自己,冲动究竟会是什么结果!你的目标是什么,是不是可以采取其他的方式? 其次,对于自己做过的事情,不完美的地方重点是你如何去补救,而非你的后悔!
强成15344421552问： 为什么自己做过的事总是后悔? - ？
始兴县小儿回答： 可能你做这件事的时候没有考虑到后悔, 没关系的, 以后做事的时候,多考虑些后果,结果, 看看对自己会不会做完就后悔,或者做完就觉得哪不对, 只要把这些方面考虑清楚一切都OK的啦,加油.
强成15344421552问： 常常对做过的事后悔怎么办? - ？
始兴县小儿回答： 后悔是因为事情没有做好,或者不是很满意,总有某种不足,留下点遗憾.你要认识到,世界上谁都不会把事情做得十全十美,留有缺憾,其实也是一种美.你只要尽心做了某件事,就不要再去想它,做过了就过去了,没什么可后悔的.为了避免你经常后悔,你可以在做下一件事时,事先做一个周密的计划,订出一个具体的目标,然后按计划实现目标,实现了目标,你就没有什么可后悔的了.
