羽毛球网前封网练习
作者&投稿：栋居 （若有异议请与网页底部的电邮联系）
打羽毛球是有氧运动吗
双打时,网前封网的人可能有这个习惯:拍子是放下的而不是举起来的。这些小技巧了可能我们平时都忽略了。 一般,如果在网前能击中球话,大多是由上而下的(除非对方放了个高质量的网前球),所以,拍子一般都是由上而下的击球,如果球拍由下而上来击球,势必耗费一点点时间,这个时间非常宝贵。 所以双打网前的人应该...
NS9000X和AT-900P哪个好用?
在中后场放网前小球时，AT900P和NS9000X都得益于弹性钛材质，两个拍子的弹性都令我满意，放出来的球都比较贴网，没有明显差距。但是在前场和对手斗网前小球时，NS9000X头轻、速度快的优势就体现出来了，可以很细腻、高质量地完成回放小球、勾对角，较好地实现战术意图;AT900P在网前斗小球攻防转换较快...
鄢陵县贺维回答： 一、正手放网前球 侧对球网,右腿跨成弓箭步,重心放在右脚,正手握拍,做好放网前球准备,球拍随着前臂向右前上方斜举,当球拍举至最高点时,前臂开始外旋转动,手腕稍后伸,左臂自然后伸,起平衡作用,这就是网前进攻技术击球前...
伊翠18295857624问： 羽毛球高手来 - ？
鄢陵县贺维回答： 扑网前小球的时候,首先是步伐要到位,最好能用右脚蹬跨步迅速到达网前,第二是一定要抢高点击球,第三,手腕一定要放松,向前蹬跨步的同时右手向后引拍,迎着来球用腕力一点就可以,动作要小,大了容易触网或下网,主要是靠速度战胜对方,不要用力太大. 杀球也是一样,第一,一定要抢高点,最好可以双脚起跳杀球,实在不行单脚起跳也可以.只要有了高击球点后杀的球才向下而且比较短,否则太平而且比较长.第二,就是发力要集中,击球前手腕一定要放松,在击球的瞬间用腕力、手指的力量爆发击球,这样击的球速度快,力量大.第三,在跳起击球时要求侧身对网,转身发力,在空中转体时身体要放松,可以把腰腹、小臂、手腕、手指的力量都用上.
伊翠18295857624问： 羽毛球网前如何训练 - ？
鄢陵县贺维回答： 前场技术包括网前的放、搓、推、勾、扑、挑球等.其中搓、推、勾、扑属进攻技术,要求击球前期动作有一致性,击球刹那间产生突变;握拍要活,动作细腻,手腕、手指要灵巧,以控制好球的落点. 前场击球的威胁较大,因球飞行距离较短...
伊翠18295857624问： 什么叫网前球?如何提高发网前球的质量? - ？
鄢陵县贺维回答： 网千秋是羽毛球术语,把球的落点控制在贴近网前的球,用来调动、控制或反控制对手. 发网前球能减少对方把球往下压的机会,发球后立即进入互相抢攻的橘.把球发到前发球内角,球飞行的路线较短,容易封住对方攻击自己后场的角度....
伊翠18295857624问： 如何练好羽毛球反手和步伐? - ？
鄢陵县贺维回答： 一、反手技术 1、反手高远: 由于通常要求侧身去打反手球,所以在步法上是有很大区别的,根据临场的情况,需要反手的时候,首先要蹬转体,背部侧向或完全背对着对手,然后利用脚下向回蹬转的力量带动身体至腰部到肩部,借此力量握...
伊翠18295857624问： 打羽毛球正确姿势 - ？
鄢陵县贺维回答： 1.球站姿 当球在对方场地时,在等待对方回球的时候,不少人双脚都是左右平行站的. 但是因为前后站时,人更容易启动,启动的时间也少了,最明显的接网前球成功率就高了些,'疗效显著'. 2.看球 球打出后,总不自觉地眼睛目送球...
伊翠18295857624问： 羽毛球混双女队员封网如何保持连贯性 - ？
鄢陵县贺维回答： 有关网前封网的建议 一是不用力求每球必杀,很多封网的女球员都一心想着要将前场高球用力扣下去,往往导致失误增多,或者中了对方腰部控制的陷阱,回球质量不理想,令己方出现更大的防守漏洞;理想的封网,前场运动员无需在网前狂猛...
伊翠18295857624问： 在羽毛球双打中怎样提高网前扑球的意识?？
鄢陵县贺维回答： 你好!扑球的最佳时机往往是一瞬即逝,这尤其是在高水平的优秀羽毛球运动员的网前之间的争夺时更是如此.所以,提高上网抢扑的速度就显得格外的重要.首先,意识好,这样上步就要快.譬如,放一个网前球,当看到球过网后比较贴网且球已开始下落时,此时,因为对方已经失去将球平推至你后场的可能性,你的注意力和身体重心就应适当地向前,并将球拍上提作好扑球的准备.反之,对方如真得回放网前球,或勾对角球,你就很可能失去一次极好的扑球机会.
伊翠18295857624问： 羽毛球放网前球脚步动作 - ？
鄢陵县贺维回答： 正手放网前球是指运动员在没有到达合适击球点的情况下,把对手击来的网前球正手回击到对方网前区域的击球技术.其特点是正手用球拍轻轻一托,将球向上弹起,球一过网就坠落到对方网前区域.1.根据来球路线与落点,快速移动到合适的击球位置. 2. 侧对来球方向,最后一步右脚向来球方向跨出成弓箭步,上体前倾重心在右脚. 3. 右手正握拍向前下方伸臂,小臂外旋展腕,左臂自然后伸(起平衡作用),用正拍面将球向上一托,轻击过网.易犯错误:1.跨步时不能形成弓箭步,导致身体重心上移,击球点过高.2.身体不能保持平衡,重心不稳,击球动作不协调,造成击球用力过大.
伊翠18295857624问： 如何让平抽平打 更快,还有网前封网的步伐 - ？
鄢陵县贺维回答： 平时跟伙伴联系近距离打快球,掌握瞬间发力技巧,培养球感;至于封网,还是要靠打球意识,预判对方即将放网前时就得主动抢先扑上去...
