素炒穿心莲的做法大全
穿心莲炒鸡蛋的做法是怎样
摊鸡蛋时就不水塌了,更易成熟,更美味,焯完之后,用凉水拔一下,这样吃起来脆。过完凉水后攥干水分,然后切成小粒,把鸡蛋打到碗里,搅碎,把穿心莲放到鸡蛋里,搅拌均匀,然后热锅凉油,火要大一点,油适量多放一点,油热后放入穿心莲,就和平时家里炒金蛋一样,不到五分钟,就做好了。
穿心莲的功效和作用及其食用方法和禁忌
做法:穿心莲洗净后沥干水分,放进大碗中;将适量盐、白糖、苹果醋、香油调成汁;浇在穿心莲上即可;功效:穿心莲也叫苦胆草,性寒味苦。鲜品可食药两用,热量很低,有清热解毒、降脂减肥的功效,但它毕竟是一种药食两用的东西,孕妇不宜食用。蔬菜穿心莲含有穿心莲酯这个天然消炎和抗病毒成分,对流行的...
穿心莲怎么吃治什么病
蒜蓉穿心莲 蒜蓉穿心莲的做法蒜切末,穿心莲洗净摘好。锅放油,蒜炒香,加入穿心莲,加入盐和少量耗油体味,中火炒半分钟即可。凉拌穿心莲 凉拌穿心莲的做法穿心莲洗净,去掉老茎叶。锅中水烧开,水中滴入半勺油,倒入半勺盐,下穿心莲(看叶子在水中全变得深绿,立即捞出。绿叶蔬菜不可焯太久水)放在...
穿心莲的做法大全 穿心莲怎么吃最有营养
麻香穿心莲 材料:原料:穿心莲、麻酱、香葱、小红椒、蒜 绍麻香穿心莲的做法:步骤1:锅内做水将洗净的穿心莲焯水。步骤2:捞出,控干水分切段备用。步骤3:将麻酱放水顺时针调开,放入醋、香油、花椒油、盐、鸡精、蒜茸、红椒圈和香葱末。步骤4:将调好的调料倒入穿心莲中拌匀即可。
穿心莲怎么做好吃穿心莲的好吃做法
1、原料:穿心莲、大蒜、小米辣、香葱白、生抽、米醋、味_、盐、糖、热油、花生碎。2、穿心莲清洗干净,掐下叶子或择成小段,去掉老梗。3、大蒜两粒切碎,小米辣切圈,香葱白一截切碎,放入两克白糖,2g盐,一小勺食用油(约5g)烧热炝在蒜末上。4、加入一勺白醋,一勺香醋,一勺生抽,0.5勺味_...
穿心莲的做法(穿心莲的四种常见吃法)
穿心莲的另一个名字又叫做春莲秋柳,是不是名字很有诗意的感觉呢,很多人都不知道它的这个名字,但是常吃穿心莲的好处有很多,还有药用的价值呢,不但有清热 的作用,而且还有防止秋燥的作用。因为穿心莲不仅是食物,还可以有质量痢疾,尿路感染啊,流行感冒等 有很好的效果。1. 有的人做这道菜先...
穿心连怎么做好吃 凉拌穿心连的做法
1、准备食材:穿心莲100克,食盐1茶匙,鸡精1茶匙,花椒1小把,干辣椒2个,香油1茶匙,白芝麻少许,植物油1汤匙,白糖1茶匙。2、锅烧热后,倒入适量植物油,待油温升高后放入花椒、干红椒,炒至花椒、干红椒颜色变深,关火,捡去花椒和干红椒,只留炒过的油。3、穿心莲用清水浸泡10分钟,再清洗...
穿心莲怎么吃
穿心莲是一种营养丰富的食材,它的食用方式多样,可以满足不同的口味需求。以下是三种常见的穿心莲做法:1. **糖醋穿心莲**:首先,将250克洗净的穿心莲沥干水分,然后调制糖醋汁,包括适量的盐、白糖、苹果醋和香油。将调好的汁浇在穿心莲上,即可享受到酸甜可口的口感。2. **百合穿心莲**:准备30克...
穿心莲怎么吃最好
炝拌穿心莲的做法:1、用料:穿心莲1盘、干辣椒2根、大蒜2瓣、大葱葱白1小段、食用油3大勺、生抽2大勺、米醋1大勺、糖1小勺;2、穿心莲洗净,因为是直接生吃,所以可以再用凉白开冲一下,再沥干;如果有比较老的茎,就提前掐掉;3、干辣椒、蒜瓣、葱白全都切碎;4、锅里倒食用油,放入干辣椒、...
杏仁穿心莲的做法
1、材料:穿心莲200克、鲜杏仁50克、鲜姜末、精盐、白糖、香醋、香油。2、把新鲜穿心莲菜摘去老茎,只留嫩茎嫩叶洗净,如果是直接凉拌,需要在清水中加一勺食盐,把洗净的穿心莲菜放入水中浸泡,30分钟后取出用清水冲洗一下,放入大盘。3、另一种方法是:把洗净的穿心莲菜放开水中焯一下,捞出过凉水...
合江县海墨回答: 主料 穿心莲 400g辅料 油 适量 盐 适量 鸡精 适量 蒜末 适量 步骤1.穿心莲洗净,切段,蒜切碎2.锅内放油至油热3.放入穿心莲快速翻炒4.加入盐、鸡精、蒜末,快速出锅5.忙着照相,出锅慢了一点,出汤汁了6.蛮好吃的 小贴士 一定要大火快炒,其实翻炒几下就熟了,否则出汤多了,太水
锺易19613392494问: 炒穿心莲的家常做法大全怎么做好吃视频 - ?
合江县海墨回答: 用料 主料 鸡蛋4个 淡奶油250ml 金爵鲜酪乳蓝莓果粒酸牛奶适量 调料 柠檬汁 适量 清炒穿心莲的做法1.没有新鲜蓝莓,买的成袋的,也挺好2.适量蓝莓,加入砂糖,添水熬成蓝莓果酱3.装入容器放凉4.4个鸡蛋,蛋清蛋黄分别打入容器.淡奶油250毫升,用打蛋器打发,加入搅好的蛋黄液5.蛋清加入少许柠檬汁(没有就用白醋),打发过程中分三次加入细砂糖(共30克)打发的蛋清加入到奶油蛋黄液里,搅拌均匀6.加入蓝莓酱7.搅拌均匀后,放入冰箱冷冻8.冻好后挖成喜欢的样子就好了
锺易19613392494问: 穿心连能炒 着吃吗 - ?
合江县海墨回答: 穿心连能炒着吃.补充 牙豆素炒穿心莲做法 材料: 穿心莲半斤、牙豆2把、红、黄椒各少许. 调料: 盐3克、白糖1克、花生油15克、葱末、蒜末各少许、 做法: 1、将穿心莲、红、黄椒择洗干净,红、黄椒切小块. 2、牙豆洗净去皮,焯熟. 3、热锅凉油放葱末炝锅,将菜放锅里翻炒,炒至穿心莲塌秧儿,加蒜末及调料入味即可.
锺易19613392494问: 穿心莲菜怎么做好吃 - ?
合江县海墨回答: 凉拌穿心莲: 穿心莲500克,蒜5克、姜5克、干椒1枚、油、盐、糖、麻油、凉拌醋、鸡精各适量1、穿心莲洗净,去掉老茎叶.锅中水烧开,水中滴入半勺油,倒入半勺盐,下穿心莲(看叶子在水中全变得深绿,立即捞出.绿叶蔬菜不可焯太久水). 2、放在漏篓里沥干水.3、蒜、姜、干椒各切成碎末,越细碎越好. 4、把晾凉的穿心莲用手轻轻挤去一些水份(去除苦味),然后同姜蒜椒一同放进盆里,倒入盐、糖、麻油、凉拌醋、鸡精拌匀入味,最后淋麻油即可装盘.
锺易19613392494问: 穿心莲的吃法 怎样吃穿心莲更健康 - ?
合江县海墨回答: 主料 穿心莲100克 调料 食盐1/2茶匙 鸡精1/3茶匙 花椒1小把 干辣椒2个 香油1茶匙 白芝麻 少许 植物油1汤匙 白糖1/3茶匙 凉拌穿心莲的做法1.锅烧热后,倒入适量植物油,待油温升高后放入花椒、干红椒2.炒至花椒、干红椒颜色变深,关火,捡去花椒和干红椒,只留炒过的油;穿心莲用清水浸泡10分钟3.再清洗干净,沥去水,放入容器中,放入适量盐、鸡精4.放入少许白糖,抓拌均匀5.放入香油,放入炒过的油,拌匀6.盛入盘中,用炒过的干红椒点缀,撒适量熟白芝麻即可
锺易19613392494问: 穿心莲菜怎么做法 - ?
合江县海墨回答: 用料 - 穿心莲适量 葱花1小撮 陈醋1小勺 糖1小勺 盐1克 水淀粉少许 把做法保存到手机- 做法 -1.穿心莲洗净,葱花切碎备用 穿心莲洗净,葱花切碎备用2.锅中放少许油,油热爆香葱花 锅中放少许油,油热爆香葱花3.下入穿心莲翻炒 下入穿心莲翻炒4.加入醋,盐炒几下 加入醋,盐炒几下5.加入糖翻炒均匀勾少许芡汁即可 加入糖翻炒均匀勾少许芡汁即可6.成入盘中
锺易19613392494问: 炒穿心莲吃怎么是酸的怎么做好吃 宝宝可以吃穿心莲菜 - ?
合江县海墨回答: 食材:穿心莲、葱姜蒜、辣椒油、醋、麻油、盐、鸡精 做法:1.穿心莲焯水大致一分钟捞出2.葱姜蒜剁碎,加入辣椒油、醋、盐、鸡精及麻油混合后一起淋入到穿心莲碗里即可
锺易19613392494问: 姜丝穿心莲制作方法 - ?
合江县海墨回答: 夏天可以“治百病”的一道小凉菜—姜丝穿心莲 原料: 穿心莲. 调料: 姜、熟白芝麻、花椒油、香油. 做法: 1、穿心莲洗净,放入锅内焯熟捞出. 2、焯熟捞出的穿心莲挤干水分. 3、姜洗净去皮,切成细丝泡入凉白开水中. 4、控干的穿...
锺易19613392494问: 穿心莲与豆芽菜同食可以吗? - ?
合江县海墨回答: 穿心莲不仅能与豆芽菜同食,而且这道菜搭配不仅营养好,还具有排毒、抗衰老、软化血管、健脑、助消化等保健功效. 下面顺便为你提供一道“豆芽菜素炒穿心莲”菜谱,供参考. 食材:穿心莲、蚕豆牙(黄豆芽也可)、青红椒、食用油、蒜末、葱、味精、白糖. 做法: 将穿心莲、青椒红椒洗净,青红椒掰成小块; 豆芽洗净、开水炒熟; 热锅放入油,待葱末放入炒出葱香味即刻放入穿心莲翻炒,火候炒至略一断生,投入蒜末、调料翻炒至出蒜香味即出锅. 1,如家有香油,可淋少许; 2,青红椒只为增加色泽.
锺易19613392494问: 穿心莲炒鸡蛋怎样做 - ?
合江县海墨回答: 食材用料 鸡蛋七个相克食物 穿心莲200克 盐适量 油适量 穿心莲炒鸡蛋的做法1.鸡蛋打散2.穿心莲洗净3.穿心莲切碎,但不要成末哦!4.锅里倒入油,油热后把鸡蛋倒进去5.鸡蛋简单翻炒一下6.倒入穿心莲,翻炒几分钟后熟了加入盐7.当当当,出锅,大功告成!