素炒穿心莲的做法大全
穿心莲炒鸡蛋的做法是怎样
摊鸡蛋时就不水塌了，更易成熟，更美味，焯完之后，用凉水拔一下，这样吃起来脆。过完凉水后攥干水分，然后切成小粒，把鸡蛋打到碗里，搅碎，把穿心莲放到鸡蛋里，搅拌均匀，然后热锅凉油，火要大一点，油适量多放一点，油热后放入穿心莲，就和平时家里炒金蛋一样，不到五分钟，就做好了。
穿心莲的功效和作用及其食用方法和禁忌
做法：穿心莲洗净后沥干水分，放进大碗中；将适量盐、白糖、苹果醋、香油调成汁；浇在穿心莲上即可；功效：穿心莲也叫苦胆草，性寒味苦。鲜品可食药两用，热量很低，有清热解毒、降脂减肥的功效，但它毕竟是一种药食两用的东西，孕妇不宜食用。蔬菜穿心莲含有穿心莲酯这个天然消炎和抗病毒成分，对流行的...
穿心莲怎么吃治什么病
蒜蓉穿心莲 蒜蓉穿心莲的做法蒜切末，穿心莲洗净摘好。锅放油，蒜炒香，加入穿心莲，加入盐和少量耗油体味，中火炒半分钟即可。凉拌穿心莲 凉拌穿心莲的做法穿心莲洗净，去掉老茎叶。锅中水烧开，水中滴入半勺油，倒入半勺盐，下穿心莲（看叶子在水中全变得深绿，立即捞出。绿叶蔬菜不可焯太久水）放在...
穿心莲的做法大全 穿心莲怎么吃最有营养
麻香穿心莲 材料：原料：穿心莲、麻酱、香葱、小红椒、蒜 绍麻香穿心莲的做法：步骤1：锅内做水将洗净的穿心莲焯水。步骤2：捞出，控干水分切段备用。步骤3：将麻酱放水顺时针调开，放入醋、香油、花椒油、盐、鸡精、蒜茸、红椒圈和香葱末。步骤4：将调好的调料倒入穿心莲中拌匀即可。
穿心莲怎么做好吃穿心莲的好吃做法
1、原料：穿心莲、大蒜、小米辣、香葱白、生抽、米醋、味_、盐、糖、热油、花生碎。2、穿心莲清洗干净，掐下叶子或择成小段，去掉老梗。3、大蒜两粒切碎，小米辣切圈，香葱白一截切碎，放入两克白糖，2g盐，一小勺食用油(约5g)烧热炝在蒜末上。4、加入一勺白醋，一勺香醋，一勺生抽，0.5勺味_...
穿心莲的做法(穿心莲的四种常见吃法)
穿心莲的另一个名字又叫做春莲秋柳，是不是名字很有诗意的感觉呢，很多人都不知道它的这个名字，但是常吃穿心莲的好处有很多，还有药用的价值呢，不但有清热 的作用，而且还有防止秋燥的作用。因为穿心莲不仅是食物，还可以有质量痢疾，尿路感染啊，流行感冒等 有很好的效果。1. 有的人做这道菜先...
穿心连怎么做好吃 凉拌穿心连的做法
1、准备食材：穿心莲100克，食盐1茶匙，鸡精1茶匙，花椒1小把，干辣椒2个，香油1茶匙，白芝麻少许，植物油1汤匙，白糖1茶匙。2、锅烧热后，倒入适量植物油，待油温升高后放入花椒、干红椒，炒至花椒、干红椒颜色变深，关火，捡去花椒和干红椒，只留炒过的油。3、穿心莲用清水浸泡10分钟，再清洗...
穿心莲怎么吃
穿心莲是一种营养丰富的食材，它的食用方式多样，可以满足不同的口味需求。以下是三种常见的穿心莲做法：1. **糖醋穿心莲**：首先，将250克洗净的穿心莲沥干水分，然后调制糖醋汁，包括适量的盐、白糖、苹果醋和香油。将调好的汁浇在穿心莲上，即可享受到酸甜可口的口感。2. **百合穿心莲**：准备30克...
穿心莲怎么吃最好
炝拌穿心莲的做法：1、用料：穿心莲1盘、干辣椒2根、大蒜2瓣、大葱葱白1小段、食用油3大勺、生抽2大勺、米醋1大勺、糖1小勺；2、穿心莲洗净，因为是直接生吃，所以可以再用凉白开冲一下，再沥干；如果有比较老的茎，就提前掐掉；3、干辣椒、蒜瓣、葱白全都切碎；4、锅里倒食用油，放入干辣椒、...
杏仁穿心莲的做法
1、材料：穿心莲200克、鲜杏仁50克、鲜姜末、精盐、白糖、香醋、香油。2、把新鲜穿心莲菜摘去老茎，只留嫩茎嫩叶洗净，如果是直接凉拌，需要在清水中加一勺食盐，把洗净的穿心莲菜放入水中浸泡，30分钟后取出用清水冲洗一下，放入大盘。3、另一种方法是：把洗净的穿心莲菜放开水中焯一下，捞出过凉水...
合江县海墨回答： 主料 穿心莲 400g辅料 油 适量 盐 适量 鸡精 适量 蒜末 适量 步骤1.穿心莲洗净,切段,蒜切碎2.锅内放油至油热3.放入穿心莲快速翻炒4.加入盐、鸡精、蒜末,快速出锅5.忙着照相,出锅慢了一点,出汤汁了6.蛮好吃的 小贴士 一定要大火快炒,其实翻炒几下就熟了,否则出汤多了,太水
锺易19613392494问： 炒穿心莲的家常做法大全怎么做好吃视频 - ？
合江县海墨回答： 用料 主料 鸡蛋4个 淡奶油250ml 金爵鲜酪乳蓝莓果粒酸牛奶适量 调料 柠檬汁 适量 清炒穿心莲的做法1.没有新鲜蓝莓,买的成袋的,也挺好2.适量蓝莓,加入砂糖,添水熬成蓝莓果酱3.装入容器放凉4.4个鸡蛋,蛋清蛋黄分别打入容器.淡奶油250毫升,用打蛋器打发,加入搅好的蛋黄液5.蛋清加入少许柠檬汁(没有就用白醋),打发过程中分三次加入细砂糖(共30克)打发的蛋清加入到奶油蛋黄液里,搅拌均匀6.加入蓝莓酱7.搅拌均匀后,放入冰箱冷冻8.冻好后挖成喜欢的样子就好了
锺易19613392494问： 穿心连能炒 着吃吗 - ？
合江县海墨回答： 穿心连能炒着吃.补充 牙豆素炒穿心莲做法 材料: 穿心莲半斤、牙豆2把、红、黄椒各少许. 调料: 盐3克、白糖1克、花生油15克、葱末、蒜末各少许、 做法: 1、将穿心莲、红、黄椒择洗干净,红、黄椒切小块. 2、牙豆洗净去皮,焯熟. 3、热锅凉油放葱末炝锅,将菜放锅里翻炒,炒至穿心莲塌秧儿,加蒜末及调料入味即可.
锺易19613392494问： 穿心莲菜怎么做好吃 - ？
合江县海墨回答： 凉拌穿心莲: 穿心莲500克,蒜5克、姜5克、干椒1枚、油、盐、糖、麻油、凉拌醋、鸡精各适量1、穿心莲洗净,去掉老茎叶.锅中水烧开,水中滴入半勺油,倒入半勺盐,下穿心莲(看叶子在水中全变得深绿,立即捞出.绿叶蔬菜不可焯太久水). 2、放在漏篓里沥干水.3、蒜、姜、干椒各切成碎末,越细碎越好. 4、把晾凉的穿心莲用手轻轻挤去一些水份(去除苦味),然后同姜蒜椒一同放进盆里,倒入盐、糖、麻油、凉拌醋、鸡精拌匀入味,最后淋麻油即可装盘.
锺易19613392494问： 穿心莲的吃法 怎样吃穿心莲更健康 - ？
合江县海墨回答： 主料 穿心莲100克 调料 食盐1/2茶匙 鸡精1/3茶匙 花椒1小把 干辣椒2个 香油1茶匙 白芝麻 少许 植物油1汤匙 白糖1/3茶匙 凉拌穿心莲的做法1.锅烧热后,倒入适量植物油,待油温升高后放入花椒、干红椒2.炒至花椒、干红椒颜色变深,关火,捡去花椒和干红椒,只留炒过的油;穿心莲用清水浸泡10分钟3.再清洗干净,沥去水,放入容器中,放入适量盐、鸡精4.放入少许白糖,抓拌均匀5.放入香油,放入炒过的油,拌匀6.盛入盘中,用炒过的干红椒点缀,撒适量熟白芝麻即可
锺易19613392494问： 穿心莲菜怎么做法 - ？
合江县海墨回答： 用料 - 穿心莲适量 葱花1小撮 陈醋1小勺 糖1小勺 盐1克 水淀粉少许 把做法保存到手机- 做法 -1.穿心莲洗净,葱花切碎备用 穿心莲洗净,葱花切碎备用2.锅中放少许油,油热爆香葱花 锅中放少许油,油热爆香葱花3.下入穿心莲翻炒 下入穿心莲翻炒4.加入醋,盐炒几下 加入醋,盐炒几下5.加入糖翻炒均匀勾少许芡汁即可 加入糖翻炒均匀勾少许芡汁即可6.成入盘中
锺易19613392494问： 炒穿心莲吃怎么是酸的怎么做好吃 宝宝可以吃穿心莲菜 - ？
合江县海墨回答： 食材:穿心莲、葱姜蒜、辣椒油、醋、麻油、盐、鸡精 做法:1.穿心莲焯水大致一分钟捞出2.葱姜蒜剁碎,加入辣椒油、醋、盐、鸡精及麻油混合后一起淋入到穿心莲碗里即可
锺易19613392494问： 姜丝穿心莲制作方法 - ？
合江县海墨回答： 夏天可以“治百病”的一道小凉菜—姜丝穿心莲 原料: 穿心莲. 调料: 姜、熟白芝麻、花椒油、香油. 做法: 1、穿心莲洗净,放入锅内焯熟捞出. 2、焯熟捞出的穿心莲挤干水分. 3、姜洗净去皮,切成细丝泡入凉白开水中. 4、控干的穿...
锺易19613392494问： 穿心莲与豆芽菜同食可以吗? - ？
合江县海墨回答： 穿心莲不仅能与豆芽菜同食,而且这道菜搭配不仅营养好,还具有排毒、抗衰老、软化血管、健脑、助消化等保健功效. 下面顺便为你提供一道“豆芽菜素炒穿心莲”菜谱,供参考. 食材:穿心莲、蚕豆牙(黄豆芽也可)、青红椒、食用油、蒜末、葱、味精、白糖. 做法: 将穿心莲、青椒红椒洗净,青红椒掰成小块; 豆芽洗净、开水炒熟; 热锅放入油,待葱末放入炒出葱香味即刻放入穿心莲翻炒,火候炒至略一断生,投入蒜末、调料翻炒至出蒜香味即出锅. 1,如家有香油,可淋少许; 2,青红椒只为增加色泽.
锺易19613392494问： 穿心莲炒鸡蛋怎样做 - ？
合江县海墨回答： 食材用料 鸡蛋七个相克食物 穿心莲200克 盐适量 油适量 穿心莲炒鸡蛋的做法1.鸡蛋打散2.穿心莲洗净3.穿心莲切碎,但不要成末哦!4.锅里倒入油,油热后把鸡蛋倒进去5.鸡蛋简单翻炒一下6.倒入穿心莲,翻炒几分钟后熟了加入盐7.当当当,出锅,大功告成!
