系统脱敏的三个步骤
在系统脱敏法治疗中,怎样进行放松训练?
系统脱敏法由三部分组成：1、放松训练 3、实施脱敏。首先进行放松训练，在全身放松之后，再进行系统脱敏。系统脱敏时要将焦虑刺激与放松活动交互配合，其具体步骤如下：完全放松后，从焦虑等级表中最低的一个恐惧（焦虑）事件开始，要学生想象引起他焦虑的第一个情景。如果学生体验到焦虑，就停止想象，...
系统脱敏法的步骤不包括
3. 脱敏训练 脱敏训练是系统脱敏法的第三步，也是最关键的一步。在脱敏训练中，人们会逐渐暴露自己对恐惧对象的不同等级，从而逐渐适应和克服这些恐惧。在这个过程中，人们可以通过一系列的反应防御技巧（如深呼吸、想象等）来控制自己的情绪，逐步达到放松和自信的状态。总之，系统脱敏法是一种有效的心...
系统脱敏法的操作环节不包括()。
【答案】：D 系统脱敏法有三个操作环节:放松训练，敏感等级建构，系统脱敏。
系统脱敏法的基本原理是什么
2. 系统脱敏法分为三个步骤：建立恐惧或焦虑等级、暴露于恐惧或焦虑刺激、建立积极条件反射。首先，治疗师与患者讨论并确定引发恐惧或焦虑的各种情境，按照由弱到强的顺序排列成一个等级表。然后，治疗师逐步暴露患者于恐惧或焦虑的刺激，同时给予适当的鼓励和奖励，使患者逐渐适应并克服这些刺激。最后，...
社交恐怖症的克星——系统脱敏疗法
系统脱敏疗法也叫交互抑制法。这种方法主要是诱导患者缓慢地暴露出导致焦虑的情境，并通过心理的放松状态来对抗这种焦虑情绪，从而达到消除焦虑习惯的目的。治疗包括三个步骤，即排列出由弱到强的焦虑层次表，进行焦虑反应与肌肉放松技术的结合训练。当病人想象第一个焦虑层次时，同时放松肌肉，若不感到紧张...
系统脱敏法的基本步骤是( )
首先让求助者想象最低等级的刺激事件或情境，当他确实感到有些焦虑紧张时，令其停止想象，并全身放松。待求助者平静后重复上述过程。每次放松后咨询师都要询问求助者有多少焦虑分数。如果超过25分，就需要继续放松。反复次数不限，直到求助者如此想象不再感到紧张焦虑为止，此时算一级脱敏。接着让求助者...
系统脱敏是怎样的?
系统脱敏的实施过程通常包括以下几个步骤：首先，治疗师会评估患者的恐惧程度，确定脱敏的目标。然后，建立一个逐步的情境层次，从最不引起焦虑的情境开始。在每一个层次中，患者会面临逐渐增加的恐惧或焦虑情境，同时配合放松训练来减轻焦虑感。随着治疗的进行，患者会逐渐适应并脱敏于原先引发恐惧的情境，...
系统脱敏法求教!!!
编辑本段操作过程 基本步骤 采用系统脱敏疗法进行治疗应包括三个步骤: 1.建立恐怖或焦虑的等级层次。这一步包含两项内容: (1)找出所有使求治者感到恐怖或焦虑的事件。 (2)将求治者报告出的恐怖或焦虑事件按等级程度由小到大的顺序排列。 2.放松训练。一般需要6—10次练习,每次历时半小时,每天1至2次,以达到...
系统脱敏法系统脱敏法的变式
接触脱敏法则针对特殊物体恐怖症，如对蛇的恐惧。治疗方法包括示范和实际接触，病人先观察治疗者处理恐惧情境，然后按照步骤进行，从接触相关物品开始，直到克服恐惧。自动化脱敏法利用录音、录像记录患者的焦虑情境，如噪音、人群或蛇，让患者在家中自我进行脱敏训练，可根据自身情况调整速度，治疗者指导和治愈...
系统脱敏法中构建焦虑情绪等级主要由
系统脱敏法中建构焦虑等级由心理咨询师和求助者来进行决定的。系统一词来源于英文system的音译，即若干部分相互联系、相互作用，形成的具有某些功能的整体。系统脱敏法的步骤有：学会放松、建立焦虑事件层级、实施脱敏。具体操作步骤如下：1、 放松训练 放松训练是系统脱敏法的重点之一，是行为疗法中使用最...
大足县舒降回答： 系统脱敏法(systematic desensitization threpy)源于对动物的实验性神经症的研究.其基本原理是让一个原可以引起微弱焦虑的刺 激,在求助者面前重复暴露,同时求助...
巨党19385114631问： 采用系统脱敏疗法治疗焦虑的步骤有哪些? ？
大足县舒降回答： 采用系统脱敏疗法进行治疗应包括三个步骤: 1.建立恐怖或焦虑的等级层次,这是进行系统脱敏疗法的依据和主攻主向; 2. 进行放松训练; 3. 要求求治者在放松的情况下,按某一恐怖或焦虑的等级层次进行脱敏治疗.肌肉的张力与放松.他便不再会对该刺激有焦虑和恐怖的情绪,治疗的目的也就达到了.这就是系统脱敏疗法的治疗原理.
巨党19385114631问： 系统脱敏法的治疗具体程序是?(急) - ？
大足县舒降回答： 系统脱敏法又名对抗条件疗法、交互抑制法等.实施的程序是: ①制订焦虑等级值:根据引起症状的体验与生理多导记录仪或生物反馈治疗仪的监测数据综合判断,将引起症状的相应情绪由弱到强排序.如恐蛇症者的恐惧情绪是o~4级,相应的情绪是安静、看到蛇字、听到谈论蛇、见到真蛇、触及真蛇. ②放松训练:学会使自身保持轻松. ③脱敏治疗:先在门诊脱敏,再到现实中去脱敏.根据两种相反的情绪或行为不能同时并存,且可相互抵消的交互抑制论点,学习用放松的心身状态去克服恐惧、焦虑.关键是由轻到重、有顺序(系统)的进行医学教`育网搜集整理.
巨党19385114631问： 什么叫“系统脱敏”(心理学当中的)? - ？
大足县舒降回答： 比如你怕猫,第一次先给你展示一张猫的图片,然后等你适应了第二次展现一个猫的动画,适应后在远处给你放一只猫,适应后在把距离拉近,最后让你摸到这个小猫.对患者来说,就有它的现实意义.比如一个可爱的小猫,大家一起在逗他玩,你却表现出异常的可怕,会不会被误认为有毛病?一个可爱的小狗啊等等.还有一些强迫病人,强迫洗手,内心十分痛苦,用脱敏可以大大减轻甚至消除患者的痛苦.这就是它的意义.
巨党19385114631问： 如何用系统脱敏训练减轻焦虑反应? ？
大足县舒降回答： 系统脱敏训练是在放松训练的基础上发展起来的用于治疗恐惧症或焦虑 症的方法,它对于考试焦虑的治疗很有效.其原理是“如果在引起焦虑的刺激出现时,造成一个与焦...
巨党19385114631问： 阳痿患者怎么做系统脱敏训练? ？
大足县舒降回答： 在阳痿的行为治疗中,有些是根据条件反射理论产生的.行 为治疗的方法中,系统脱敏疗法为其中的一种,主要用于治疗有焦虑、恐惧情绪的阳痿患者.分以下几个步骤进...
巨党19385114631问： 精神障碍,恐惧症 - ？
大足县舒降回答： 可以采用系统脱敏的方法.. 采用系统脱敏疗法进行治疗应包括三个步骤:1.建立恐怖或焦虑的等级层次.这一步包含两项内容:(1)找出所有让自己感到恐怖或焦虑的事件. (比如你怕蛇) (2)把恐怖或焦虑事件按等级程度由小到大的顺序排列.*(比如先是讨论蛇,然后是看蛇的图片,然后是看有关蛇的影像,最后是接触蛇)2.放松训练.一般需要6—10次练习,每次历时半小时,每天1至2次,以达到全身肌肉能够迅速进入松弛状态为合格. 3.想象脱敏训练. (想象自己害怕的东西) 4.实际脱敏训练(接触自己害怕的东西) 总之就是在放松条件下逐步适应恐怖的刺激
巨党19385114631问： 尖锐物体恐惧症该如何治疗? ？
大足县舒降回答： 系统脱敏疗法的三个步骤:1.建立恐怖或焦虑的等级层次,这是进行系统脱敏疗法的依据和主攻主向;2.进行放松训练;3.要求求治者在放松的情况下,按某一恐怖或焦虑的等级层次进行脱敏治疗.系统脱敏疗法对有明显环境因素引起的某些恐怖症、强迫症特别有效,系统脱敏法是一种最常用的行为治疗方法,它应用“抗条件作用”原理以解除病人的与焦虑有联系的神经症等行为问题.系统脱敏法的基本原则是交互抑制,即在引发焦虑的刺激物出现的同时让病人作出抑制焦虑的反应,这种反应就会削弱、最终切断刺激物同焦虑反应.
