篮球投篮技巧教学视频
篮球投篮技巧
正确的投篮姿势会使球正确旋转。一般外围投篮时，球沿横轴向后旋转。这样既有利于保持球飞行的稳定性，也有利于控制飞行弧度。当碰到篮筐时，球向下弹，这比不旋转的球更容易掉进篮筐。投篮训练要点 1、投篮是篮球运动的主要技术，应尽早安排教学。投篮技术的教学顺序为：先学习原地双手胸前投篮、单手肩...
篮球投篮的技巧有哪些啊?
篮球运动中投篮方法一般分为原地投篮、跳投、行进间投篮三种。1、原地投篮：原地投篮是最基本的投篮方法，是行进间篮和跳起投篮的基础。原地投篮易于保持身体平衡，便于全身协调用力，比较容易掌握。2、跳起投篮：简称跳投，它具有弹性强、出球点高的特点。可以与传球、运球突破等技术动作结合运用，在原地...
投篮基本的技巧?
投篮技巧：1、投篮准确的三个必要条件：精准度、稳定性、重复性。2、精准度取决于灵活的控制出手距离和方向。3、稳定性要求用最小变化的力度出手，拥有稳定的投篮力量。4、重复性意思是整套技术已经完全纯熟。投篮技术动作包括两个方面，其一是投篮时的身体姿势，其二是持球手法。原地投篮时，要两脚前后...
篮球标准的投篮姿势
2:处理好手臂与投篮的关系 3:对不同投篮点出手力度和弧度的掌握。 在篮球投篮技术动作的教学训练中可以合理地利用手指、手腕及手臂与投篮效果的关系指导投篮动作的教学训练;利用行为动作控制和调整效果,使投篮技术动作的教学训练在短时间内获得成功。这种教学方法适用于各层次的篮球运动员,对于初学者来说更是可以达到事...
篮球投篮机技巧
篮球投篮机技巧 喜欢大家篮球的同学们，大家知道篮球投篮机技巧吗？在此，我为大家准备好了篮球投篮机技巧，一起来看看吧！一．单手投篮 1.双腿微曲，左脚右键前后稍微开立 2.右手持球于肩部前上方，左手扶球 3.投篮时，右脚向前上步，稍微超越左脚 4.两只手腕成倒V字，手肘成90°弯曲，眼睛从手肘...
怎样掌握三分球投篮技巧
技术：1。“投篮是从脚开始的”是绝对真理，特别是对于三分球这样动作，对于业余队 员来说，跳投（是指那种跳起以后再投篮，不是顺带跳起的）三分是太高难度的 动作，建议不用去可以掌握，很多情况下地面发射对付业余水平已经够了，哈。三分球对于力量要求比较高，奉劝大家千万不要过于相信自己的胳膊...
篮球投篮技巧
2 抓好球 接伙伴传球，自己运球投篮，确保投篮前抓好球 3 站稳 平时训练，特别是实战中，一定站稳再投，特殊情况除外!4 出手投篮 自己编成 呼抓站投，简称1234，投篮训练时默念!投篮更多的细节 1 投篮手指用力，推荐拇指 食指 中指用力，无名指小指不用力，出手时，食指最后离开球，参看乔丹投篮教学.2...
投篮技巧
在教学中要使投篮者得以全面锻炼,掌握各种投篮技巧,发挥他们的主观能动性。在平时应对学生多一些关心、帮助,多一些鼓励和表扬,培养投篮者的自信心。 五、加强全身协调性和出手动作稳定性的训练。比赛中,常看到有些投篮者,在突然受到外力作用失去身体平衡时,仍能将球投进,这说明投篮者身体协调性好,在球出手的瞬间...
篮球投篮的方法技巧
篮球投篮的方法技巧 导语：关于篮球投篮的方法技巧，用双手来持球，但实际投篮时只是用你的投篮惯用手来把球推出去。下面是我给大家整理的相关内容，希望能给你带来帮助!篮球投篮的方法技巧 （一） 站姿 两脚分开大约与肩同宽。膝盖微曲，便于大腿肌肉在投篮时发力。如果你是用右手投篮，那你的右脚应该...
打篮球的投篮技巧
打篮球投篮练习技巧 1、力量要足 练习投篮的前提，一定要有足够的臂力，不用非常强壮，但合适的臂力应该有的。练习方法就是做俯卧撑，手指撑地，每天睡觉前十个或者二十个就可以。练习投篮的前提，一定要有足够的臂力 2、出手要快 一个人在球场上投篮，不管进没进，立马去拿球就跳投，中间不要停顿，...
桂平市青叶回答： 1.首先在对手面前保持一定距离的拉球跳动 之后在对手的面前拉上一球然后反手向后拉球 恩然后是向后一跳拿球再跳投 (向后那一跳已经和对手保持拉一段距离拉) {这招一定要练好连贯拉才好用}防都防不了:) 2.带球45度的最佳跳投的角...
宠嘉17648323232问： 投篮姿势怎样才最标准 - ？
桂平市青叶回答： 投篮姿势是,两脚自然分开,正对球篮,身体与篮板平行.要把篮球放在手上,掌心留出空,掌的边缘要贴紧.手指自然分开,贴紧篮球.大臂与地面平行,小臂与地面垂直,手掌基本与地面平行.投球时,手腕用力,用食指和中指波动篮球,...
宠嘉17648323232问： 如何训练才能提高投篮出手的速度? - ？
桂平市青叶回答： 加快投篮速度方法 1. 把握好节奏. 投篮的节奏很重要,只要有很好的节奏,能加快投篮速度,主要是要自己多运球,找到比较好的手感后,出手速度自然会更快的. 2. 稳住身体. 想比较块的投篮,应该保证身体的稳定性,要让身体重心稳住后,再进行快速投篮,否则速度起来了,身体不稳定,投篮命中率很低. 3. 固定好投篮手型 多拿球在头顶上方比划,没有球的时候双手呈抱球状,两手呈90度,然后勤加练习.这样当我们投篮时命中率提高一成. 4. 增强体力. 体能对于投篮速度来说很重要的,没有足够的体能,投篮速度很难上去的.所以平常要多锻炼身体.
宠嘉17648323232问： 篮球投篮技巧 - ？
桂平市青叶回答： 记得要压腕,四只手指在投出去的时候要向前用力,让球在手指滑出去,这样的球就有一个弧度,而且方向绝对是正前方,之后再不同的点有不同的力度,这个就靠你掌握的,多练习,一定会投好的.望采纳....
宠嘉17648323232问： 投篮的真确方法 - ？
桂平市青叶回答： 原地投篮是最基本的投篮方法,是行进间投篮和跳起投篮的基础.原地投篮易于保持身体平衡,便于全身协调用力,比较容易掌握.一般在中、远距离投篮和罚球时运用较多. 1.双手胸前投篮:这种投篮虽然出球点较低,但出手前稳定性好,出...
宠嘉17648323232问： 如何练好投篮?？
桂平市青叶回答： 篮球战术基础配合教学口诀 --- 投篮技术 原地双手胸前投篮 两手持球于胸前,目视球篮中心点; 蹬伸翻腕连贯好,弧度适中球后旋. 原地单手肩上投篮 翻腕托球于肩膀上,屈膝开立球对篮;蹬地抬肘指拨球,出手抖腕指拨球. 原地跳起投篮 蹬地垂直向上跳,双手举球至肩上; 伸臂压腕指拨球,动作协调保平衡. 运球急停跳投 运接球后降重心,持球屈膝起跳快; 急停起跳衔接好,保持平衡出手高. 行进间单手高手投篮 一跨大步接住球,二跨小步向上跳; 翻腕托球举球高,指腕柔和用力巧. 行进间单手低手投篮 一跨大步接球稳,二跨小步向上跳; 低手托球将臂伸,指腕上挑球前旋.
宠嘉17648323232问： 篮球怎么投法？
桂平市青叶回答：投篮技术动作包括两个方面,其一是投篮时的身体姿势,其二是持球手法. 原地投篮时,要两脚前后自然开立,两膝微屈,上体稍前倾,重心落在两脚之间.这样,既便于投篮集中用力,也利于变换其他动作.移动中接球跳投、运球急停跳投...
宠嘉17648323232问： 怎么才是正确投球 - ？
桂平市青叶回答： 练习方法示例 1.原地投篮练习. (1)徒手做原地投篮动作的横仿练习,体会动作方法. (2)不对球篮的投篮练习. 要求:体会投篮手法和用力过程,注意弧度和旋转. (3)正面定点投篮练习. 要求:投篮手法正确,中弧线,球向后旋. (4)...
宠嘉17648323232问： 篮球跳投详解？
桂平市青叶回答： 跳投的好处是不象原地投篮那样容易被对手封盖.青少年选手可能会因为腿、手臂、肩部及背部肌肉力量不足而做不好跳投,那完全可以暂时放弃,否则因力量不足而造成的错误动作会影响自信心,使以后力量达到要求后也难以获得理想的跳投技术.跳投的技术要领如下:双手持球,非投篮手置于球前方或侧方(按你舒服的位置放).投篮手置于球的后部,双膝微屈,双手持球从胸部上移到眼睛上方,然后双脚向上弹跳.跳起时,屈肘(前臂向后),手腕也向后翻.跳至最高点时,前臂前伸,手腕向前、向下将球投出,随球动作(参考关于投篮)要充分,眼睛要始终耵住篮框.
宠嘉17648323232问： 篮球投篮的技巧 - ？
桂平市青叶回答： 三个直角~~投球手的中指垂直于篮圈指向篮圈中心~~ 配合腿部腰部动作投篮~~出球一刹那发力压腕~~
