篮球手指拨球动作方法
篮球拨球怎么拨 投篮时怎样用手指拨球?
1、首先将球轻轻的放在你的投篮手中,不要用力抓球,另一只手扶在球的侧面,球与手心之间要有空隙(这样做的目的是为了保持你轻松的持球)。投篮前,将球举过头顶,两个肘部要尽量内收而不是外分,这里有两个90度,一个是持球手腕部呈90度弯曲,另一个是持球手肘部成90度。2、出手时扶球手不要用力，...
用标准姿势投篮,怎样用手指拨球?而且投得远,投得有力量,命中率高...
动作方法：右手投篮时，右脚在前，左脚稍后，两膝微屈，重心落在两脚掌上。右手五指自然分开，翻腕持球的后部稍下部位，左手扶在球的侧下面，将球举到头部右侧上方位置，目视球篮，大臂与肩关节平行，大、小臂约90度角，肘关节内收。投篮时，由下肢蹬腿发力，身体随之向前上方伸展，同时抬肘向投篮方向...
投篮时,怎样用手指拨球?
投篮出手动作包括正确的投篮手法和全身的协调用力。投篮时全身协调用力要有一定的顺序，整个动作要协调连贯，轻松柔和，掌握好节奏。如原地单手肩上投篮时，随着下肢蹬伸和腰腹伸展，投篮臂向前上方抬肘伸臂，最后力量集中到手腕和手指上，由手腕前屈和手指拨球的动作，使球通过食指、中指的指端柔和地飞出。
手指手腕拨球的技术动作要点?
手指手腕拨球的技术动作要点如下：两脚左右自然开立，持球于体前。练习时，左右手手指打开，手腕摆动，在身前左右拨动篮球，将球控制在身前。身体协调用力，手腕摆动。水球介绍：英文（Water polo），又称为“水上足球”，是一种结合游泳、手球和排球在水中进行的集体球类运动。水球运动讲究力量、勇敢和团...
在打篮球的技巧中什么是指尖拨球?又有什么好处呢?
之后我们沿着右肩部的方向向前向上方去拨球，这样可以保证我们五个手指发力均匀，使我们投的球更加具有稳定性，从而运用五指指尖拨球技巧使我们的投篮命中率提高。在练习五指指尖拨球技巧的时候，要注意的不要过分纠结我们手部动作，因为我们的每个人手型不同，所以我们投篮时候出手的姿势都会有所不同。
街球手指拨球要领?
首先你要明确手指运球是用手指尖(手指一般分3截,除了大拇指,用最上面那一截的1\/3处),而不是用手掌和手指,切记是手指尖.手臂动作要非常小,最好不动,手腕也不要动.手指尖去击球.手指力量至关重要,节奏也很重要.(持球姿势如图)告诉大家个窍门,我是这么练习的.把普通睡觉盖的被子铺在地上,把球...
篮球怎么转在手指上
篮球在手指上转的方法如下：1、找到篮球上凹槽的垂直相交点。这个点就是手指接触的地方。要是水平转球，球转动的就不均匀，而且手指也没法找到良好的接触点。2、有的人喜欢用两只手抛球，然后再用一个手指接住。有的人则喜欢用一只手抛起，然后手腕上转，用手指顶住球。3、手臂弯曲110°左右，手肘也...
投篮的时候什么是五指平行拨球?又有什么好处呢?
五指平行拨球就是指，在我们投篮的时候我们五个手指自然放松的去投篮，这时候我们的大拇指是要去内收并且要接近并拢，要和我们的其他几个手指保持的几乎一条直线上，要注意的是手指不是向外部发散，让我们感觉五个手指可以像一个整体一样的进行比较平均的发力，这样就是我们再投篮的时候，五个手指出现...
篮球拨球怎么拨
准备出手，五根手指都要用力“掐”紧篮球，然后，五根手指快速的把篮球“弹射”出去，速度快是一个很重要的要领，这种拨球，球转的不是很厉害，因为弹射的手型不会把拨球做到最大幅度，而且，这种出手方式，小臂一般都不完全伸直，最主要的投篮力量来源就是那五根手指的指尖，在出手的时候，手一抖...
投篮要拨球什么是拨球
拨球：投球的时候，右大臂上举，小臂向前上方弹出，这时球会脱手，在刚脱手的时候，手腕下扣，自然的中指和无名指会拨到球，使球转起来，这就是拨球，拨球会使球的抛物线弧度比较大，投的比较远，拨好了准确度也会上升；投篮技巧：1、双脚自然分开，双膝自然弯曲，双手放松；2、投球手持球，另...
舞阳县筋伤回答： 首先将球轻轻的放在你的投篮手中,不要用力抓球,另一只手扶在球的侧面,球与手心之间要有空隙(这样做的目的是为了保持你轻松的持球).投篮前,将球举过头顶,两个肘部要尽量内收而不是外分,这里有两个90度,一个是持球手腕部呈...
从虎14769445227问： 投篮时手指尖如何拨球怎么做到 - ？
舞阳县筋伤回答： 只要不是用手掌直接推出去,一个完整的投篮姿势篮球必然会经过手指尖,主要是你手指的力道,是决定篮球出手后旋转的重要因素.你把球拿在手上重复手部投篮的慢动作,球出手前的一霎,就是手指用力的时候,很容易体会到的.然后就有意识的专注于手指尖的出球感觉,掌握合适的力道 而且并不是所有的投篮都要手指用力,有时候快速投篮出手的情况下是来不及用手指拨球的.
从虎14769445227问： 投篮时怎么用手指拨出去 - ？
舞阳县筋伤回答： 1、首先明确篮球投篮动作的发力顺序:下肢蹬伸、抬肘、伸臂、屈腕、手指拨球2、其次要各个环节协调发力3、再有手指拨球是在手臂接近伸直时,用食指、中指、无名指向前上方拨球4、切忌坠肘下拉球,使球向后旋转5、最后明确拨出的球沿球的横轴向后旋转,而且要有中等高度的弧线.
从虎14769445227问： 投篮要怎么拨指 - ？
舞阳县筋伤回答： ①保持投篮的标准手型.标准的投篮姿势是加大篮球回旋、提高投篮命中率的关键,因此一定要摆正自己手型,右手手掌托好求,五指自然分开.腋窝处、肘部内侧、右手背和小臂交接处都要成直角或接近直角.②手指拨动篮球.想投出有回旋...
从虎14769445227问： 篮球投篮如何用手指拨 - ？
舞阳县筋伤回答： 我来说说我个人的经验,除了通常说的躯干到手臂,手臂到手肘,手肘到手腕三个90º以外,要注意你的持球位置,这里所说的持球位置是指你左手手掌、右手食指中指的握球位置,你可以试着拿到球(三威胁时)迅速调整握法,左手手掌托住...
从虎14769445227问： 篮球拨球练习怎么做 - ？
舞阳县筋伤回答： 现在有很多篮球手环什么的,可以帮助拨球,多练练就可以了
从虎14769445227问： 投篮手指拨球问题,新手求教~~~急!!! - ？
舞阳县筋伤回答： 首先,应该划定拨球的定义.确切地说法是以球离开手时最后接触的指为准.所以,投篮拨球主要以下几种: 一:食指和中指拨球(即二指法)此法是最为流行的,出球比较稳,适合广大群众. 二:中指拨球(即三指法)此法用的人少些...
从虎14769445227问： 投篮时用哪根手指拨球 - ？
舞阳县筋伤回答： 刚开始照着教材上或者老师的指导的练习,姿势一定要正确,也许你会觉得很别扭,但是练久后你就会习惯了,你也会忘记你是哪个手指(实际上中指)最后接触到篮球的,因为投篮姿势已经成为你身体的一个习惯了.
从虎14769445227问： 篮球拨球怎么拨 - ？
舞阳县筋伤回答： 类似于你抓住篮球的时候的那个手型,如果你手小,抓不住篮球,那你就用抓握的动作来抓住篮球,尽管你不能真的抓住,不过要做出抓球的动作,五根手指用力抠住篮球,好像“鹰爪”一样.当然,力度不要太满,假如你抓住篮球需要用的力...
从虎14769445227问： 篮球的基本动作有哪些? - ？
舞阳县筋伤回答： 1.高运球 高运球一般在没有防守阻挠的情况下,用于行进间快速运球. [动作方法]: 运球时,两腿微屈,目平视,手用力向前下方推按球,球的落点在身体侧前方,使球反弹的高度在腰腹之间,手脚协调配合,使球有节奏地向前运行. [动作要...
