简述能量的食物来源及比例
供应机体能量的食物主要来源于
1、供应机体能量的食物主要来源于碳水化合物。2、碳水化合物（carbohydrate）是由碳、氢和氧三种元素组成，由于它所含的氢氧的比例为二比一，和水一样，故称为碳水化合物。它是为人体提供热能的三种主要的营养素中最廉价的营养素。食物中的碳水化合物分成两类：人可以吸收利用的有效碳水化合物如单糖、...
含能量的食物有哪些
含能量的食物有很多种。能量是人类身体活动的源泉，而食物中的糖类、蛋白质、脂肪都可以为我们提供能量。以下是一些常见的含能量的食物。一、糖类丰富的食物 主食类：米饭、面条、面包等，这些食物富含淀粉，是糖类的主要来源，能够迅速提供能量。甜食类：糖果、巧克力等含有简单糖类的食物，也可以迅速补充...
哪些食物能提供能量
1. 碳水化合物丰富的食物，如米饭、面条等；糖类食物如糖果、巧克力等；以及脂肪类食物如油脂、肉类等。此外，蛋白质类食物如鸡蛋、鱼等也能为身体提供能量。解释：各类食物提供的能量来源：当我们摄入食物时，食物中的营养物质会在体内转化为能量以供身体使用。碳水化合物、蛋白质和脂肪是主要的能量来源...
食物能量的来源是( )。
这些营养物质可以被身体消化吸收，然后转化为能量供身体使用。碳水化合物是主要的能量来源之一。代表碳水化合物的是淀粉和糖类。淀粉主要存在于谷类、豆类、薯类等食物中，而糖类则分为蔗糖、葡萄糖、果糖等多种类型。当人体摄入这些食物时，淀粉和糖类会被分解为葡萄糖，然后通过血液被输送到身体各个部位，...
举例说明提供能量的食品主要是指哪几类食品
第三类为豆类和坚果，包括大豆、其他干豆类及花生、核桃、杏仁等坚果类，主要提供蛋白质、脂肪、膳食纤维、矿物质、B族维生素和维生素E。第四类为蔬菜、水果和菌藻类，主要提供膳食纤维、矿物质、维生素C、胡萝卜素、维生素K及有益健康的植物化学物质。第五类为纯能量食物，包括动植物油、淀粉、食用糖和...
能量来源于食物中的
能量来源于食物中的糖类。人体所需的能量主要来自食物中的糖类。糖类是一种碳水化合物，可以被身体分解为葡萄糖，通过新陈代谢过程产生能量。人体细胞利用能量进行呼吸、运动、消化和维持体温等生命活动。糖类是能量供应的主要来源，约占人体能量供应量的70%。脂肪和蛋白质也可作为能量来源，但相对糖类比例较...
我国居民膳食中能量的主要来源是
禽类和水产品：禽类、鱼类和虾蟹等水产品也是我国居民膳食中重要的动物性食物来源。蔬菜、水果和坚果以及种子等：这些食物富含纤维素、维生素和矿物质等营养素，有助于维持身体健康。油脂和糖类：此类食物富含热量和能量，但摄入过多会增加人体脂肪堆积，导致肥胖、心血管疾病等问题。通常情况下，我国人均每日...
哪些食物能给我们提供能量
食物能给我们提供什么 首先食物可以供给我们维持身体活动所需的能量，食物还能参与身体的一系列生理生化活动，保持机体正常运转。食物可分成五类，即谷薯类、蔬菜水果类、动物性食物、大豆及其制品、能量性食物。谷薯类：如米、面、红薯、玉米等，是人体最经济、最主要的能量来源。蔬菜水果类：富含维生素、矿...
为人体提供能量的主要物质是什么
碳水化合物是人体最主要的热量来源，参与许多生命活动，是细胞膜及不少组织的组成部分；维持正常的神经功能；促进脂肪、蛋白质在体内的代谢作用。3.脂肪 脂肪是组成人体组织细胞的一个重要组成成分，它被人体吸收后供给热量，是同等量蛋白质或碳水化合物供能量的2倍；脂肪还是人体内能量供应的重要的贮备形...
食物链中能量的最终来源是什么
1、太阳能的输入 在食物链中，太阳能通过光合作用进入生态系统，并被植物所吸收。光合作用是植物利用太阳能将二氧化碳和水转化为有机物（如葡萄糖）的过程。这样，太阳能就成为了食物链中所有生物的最初能量来源。2、植物的能量转换 植物通过光合作用将太阳能转化为化学能，并储存在有机物中。植物的光能...
古蔺县定君回答： 补充能量,如补充碳水化合物,脂肪,蛋白质: 1、碳水化合物(糖)人体最主要热能来源:每公斤碳水化合物产生4千卡能量.占人体总能量来源的40-50% 2、脂肪在人体中的比例10%-15%.一般食物中脂肪占人体总能量来源的20-25%(不...
充菡13186904427问： 人体所需能量的食物来源是哪些？
古蔺县定君回答： 人体所需的能量 一般来说由其他外在食物来提供 像是动物和植物 身体藉由食物来获取热量和营养 1公克脂肪可以产生9卡热量 1公克蛋白质可以产生4卡热量
充菡13186904427问： 人体所需能量的食物来源是哪些? - ？
古蔺县定君回答： 一日三餐,水,空气. 均衡的饮食,充足的睡眠,适量的运动,少饮酒不抽烟. 听从身体的指挥:饥餐渴饮,深呼吸,空气要流动新鲜.困了眠,累了息,放松身心,顺其自然.还要注意及时排三毒:气(屁)、尿、便.
充菡13186904427问： 人体能量的支出途径 能量的食物来源及收支平衡 - ？
古蔺县定君回答： 人体能量的支出途径: (1)维持基础代谢:基础代谢是机体处于清醒,在18摄氏度—25摄氏度环境中,神经、肌肉完全安静与空腹(12小时前停止进食)维持生命所必须的最低热能需要量.约占总能量消耗的60%—75%,它是总能量消耗的...
充菡13186904427问： 请问日常生活中能量的来源是什么? - ？
古蔺县定君回答： 能量(energy)是物质的基本单元在空间中的运动周期范围的测量.现代物理学已明确了质量与能量之间的数量关系,即爱因斯坦的质能关系式:E=MC². 能量的单位与功的单位相同,在国际单位制中是焦耳(J).在原子物理学、原子核物...
充菡13186904427问： 维持人体能量是那几种? - ？
古蔺县定君回答： 1.蛋白质. 2,脂肪. 3.碳水化合物. 4.维生素. 5.矿物质(铁,钙,镁,锌,氯,钠等). 6.水.
充菡13186904427问： 为人类提供营养的食物是什?为人类提供营养的食物是什么 ？
古蔺县定君回答： 人体需要的营养成分,其中主要有糖、脂肪、维生素、蛋白质等.
