睡功初级入门功法
内修初级入门
为了使广大内丹功修炼者早日登堂入室，现将我所修炼的内丹功入门功法浅述如下，供初学者修炼及各位气功爱好者参考。修炼传统的中国道家内丹功，须先从有为之法入手，明了先后天及阴阳妙理。后天乃有为，先天乃无为。后天属阳、属动，阳中有阴、有静；先天属阴、属静，阴中有阳、有动。后天转化为...
气功的入门功法有哪些需要掌握
但是这类人一旦练起功来,入门快、上功快、祛病快,出功能也快。可以说,凡是容易犯病的人,大都属根器上乘的人。 在此为中下根器者推荐马步功 注:具体参考(入门首选-琐议中下根器人练功(曾庆余)) 气功入门功法二、动功(以皮肉之苦锻炼放松,阴之态) 动功,旨在打熬筋骨皮;以皮肉之苦,凝神聚魂:以皮肉之...
国家认定的十大气功功法
4. 健身气功·八段锦：这套功法由一系列优雅的动作组成，适合日常练习，有助于身心健康。5. 健身气功·十二段锦：与八段锦类似，这套功法也是通过动作的组合来达到健身的效果。6. 健身气功·大舞：这是一种动作幅度较大的舞蹈式气功，有助于提高身体的灵活性和协调性。7. 健身气功·导引养生功十二法...
小无相功大名鼎鼎,为啥仅仅是道教入门初阶的内功?
而且相比之下更具攻击性，而小无相功则主要用于辅助。最后，小无相功能辅助修炼者修炼其他武学。当小无相功修至高深，便能推动各种武学。因此，作为一种辅助型内功心法，小无相功对于其他武学或内功的修炼极为有利。由于它非常适合作为基础功法，因此自然而然地成为了初级入门功法。
武术基本功有哪些
武术基本功主要包括拳术、器械、轻功和软硬功夫。一、拳术基本功法 拳术是武术的核心部分，其基本功包括各种拳法的基本姿势、动作和发力。例如，练习太极拳需要掌握其特有的手法和身法，如阴阳调和、以柔克刚等。这需要反复练习以达到熟练的程度，从而提高实战中的反应速度和动作准确性。二、器械基本功法 ...
简单的气功入门修炼方法
简单的气功入门修炼方法如下：气功讲究“身体姿势，呼吸方式，意念活动”即“调身、调息、调心”，调身的关键就是身体的放松，要逐层次地放松；调息的关键就是呼吸的深入绵长。要深入到各个层次，一般要求呼吸进入小腹，强调“息息归根”；意念活动除了相应功法相应意念，关键都是不可过重过死，要清灵柔和...
谁知道简单易学的内功?
正道内功初级功法 当今很多门派的“大师”、“掌门”讲不清“内功”为何物。什么是内功?笔者认为:内功就是呼吸、意念、动作高度地协调统一,经过正确的修炼方法与精神暗示,达到诱发和激发人体潜能而达到超越常人功能的一种武术高级修炼方法。 真正的内功是易学速成的,在短期内即可提高任一攻击部位的杀伤力及抗击打能力,...
硬气功入门的基本方法有哪些要领
硬气功入门的基本方法 第一掌:神龙龙爪力 身体下蹲,呈马步站立,曲肘抬臂,两肘在胯旁,手心向上,似龙爪状,意到两手,以意领气,气催力生,力达十指,两手由小指到拇指,依次曲指内抓,似将物捏碎状,左右平圆划圈。 从下至上,从上到下,翻掌转腕扣指,上下依次行功,如累时,可进行站桩,马步不变,左手心向上,...
大雁气功前六十四式动作名称
功法特点：大雁气功是一个历史悠久的上乘功法体系，因模仿大雁的动作和习性而得名。大雁气功是建基于我国道家哲学和养生理念。功法都是按着阴阳变化、五行八卦及经络气路特性而编排。大雁气功虽功法高深，但简单易练，入门容易，深造也不难，老幼皆宜，没有禁异。大雁气功以练本、治本为主，激导人体主要...
求气功入门!
周天功的入门功法 从古至今,在佛教、道教、医家、儒家、武术、民间等各派中,气功的操作方法之繁复不下千种。但其中有一种方法影响最大、流传最广的,则是周天功。在历代有关气功文献记载中,周天功也较为详尽,且有专著,并且周天功的思想散在其它各种功派中。在现今一些功法也吸收了周天功的思想,如胡耀贞的气功...
大祥区蜂胶回答： 首先声明,现在叫你的是秘籍,如果泄漏出去会引发世界大战的.这本秘籍的名字叫《睡裸汉无上神功》 一、欲练此功必先自宫.原因是,你在裸睡的时候让敌人分不清你是公母,不好下手. 二、此功要想练至顶峰,必先学会葵花宝典.原因是此功属于绝对防御,没有什么攻击力. 三、其次,此功还需缩骨功辅助.原因是,现在的社会有一种与咱们功法向克的职业叫做警察,他们有一种法宝叫手铐,只有缩骨功可以应对. 四、另外,此功还有一门必修功法,凌波微步.原因是,刚才提到的警察把门手里的法宝在使用前需要一句咒语,你违反了社会治安....所以,那个时候一定要跑,否则后果自负. 五,此乃天机不可泄漏,欲知详情请听下次再说.
虿勤13265703283问： 睡功如何练习？
大祥区蜂胶回答： 头部右侧安置平正,寄托枕上. 右腿在下,屈膝蜷股,犹如弓形,其屈曲程度,以适意为标准. 左手掌心,贴在左股“环跳穴”(在股骨头与胯骨连接处,能转动的地方)上.肘关节微屈,肘臂附着左侧胁助. 左腿微屈,伸多屈少,重在右腿的上面,同时把右腿的“趺阳穴”(足胫腕部、附上)钩贴着左腿的“委中穴” 眼睛照平常习惯睡觉一样,轻轻闭合着,呼吸照常呼吸,任其自然.
虿勤13265703283问： 易筋经的睡功怎么练? - ？
大祥区蜂胶回答： 要是睡功这简单就学会了,那现在到处是练睡功的. 听名字很简单的,实质上不是那么简单的,什么功夫都是要持之以恒的.
虿勤13265703283问： 睡功怎么练,详情 - ？
大祥区蜂胶回答： 有办法, 平时睡觉的环境越差.睡功 练得越快越好.我家就住公路旁.晚上特吵,上百吨的卡车经过时,房子还会轻微摇晃.因此,某一天,因为我的床旧了,还是因为我太胖了,半夜睡着正舒服,床就塌了.第二天醒来时发现地板变高了....
虿勤13265703283问： 道家内丹法,蛰龙睡功的具体练法 - ？
大祥区蜂胶回答： 见百度百科. 传送门: http://baike.baidu.com/view/1690379.htm http://baike.baidu.com/view/3139768.htm 具体我也不知真假,你还可以去龙门派网上看看.
虿勤13265703283问： 睡气功是怎样的 - ？
大祥区蜂胶回答： 睡功就是睡觉的功夫 说起来玄乎 但是很简单 只要摆好姿势 记住心息相应 的口诀 比较出名的是陈抟的 蜇龙睡丹法 百度就可以
虿勤13265703283问： 睡功是什么?无极八卦睡功有知道的前辈给解释下么? - ？
大祥区蜂胶回答： 无极八卦睡功大成法,又称为八卦定丹修炼法,是一种修炼气与养气结合的身心修炼法门修炼无极八卦睡功大成法,可以解脱现代人因工作繁忙劳累,没有一定时间来进行养生保健的烦恼.详细讲的话这个东西太多了,你可以搜武术之——无极八卦睡功.自己先好好研究下.
虿勤13265703283问： 睡觉能练气功吗?？
大祥区蜂胶回答： 睡觉能练睡功,睡功是气功功法中的一个组成部分.修炼者人体姿态同于睡势,意态同于动势,是体为静,意为动,动静相合的一种安神健体的好方法. 睡功是修炼者体态成睡势,全身肌肉处于松而不懈,大脑静而不眠的状态,通过意的导引,主动调节体静、脑静,而脏腑动,达到动静相兼,调息养神,祛病保健之功能.
虿勤13265703283问： 我想找一种练了后可以保持精力充沛的气功 有吗 - ？
大祥区蜂胶回答： 睡眠养生功法 1、静寝养生法 (秘诀不传).意指睡觉时不受任何干扰.古人云:服药千朝,不如独卧一宵.道书《长春真人西游记》载:“夫神气同体,精髓一源.陛下(成吉思汗)试一月静寝,觉精神清爽,筋骨强健.” 2、虚静天师养...
虿勤13265703283问： 蛰龙睡功侧卧式 - ？
大祥区蜂胶回答： 你睡觉的时候可以放点薰衣草在枕头边,有助睡眠.望采纳,谢谢.
