看见即清理接纳即疗愈
看见即是疗愈怎么理解
或者把每一件事都想得非常糟糕，稍微有点不如意就容易抑郁。心理学有种说法："看见即疗愈"，先看见曾经的自己，并接纳已经发生的一切事情，建立安全富足、自由强大的内心世界。详细介绍：当你内心的"毒素"被清理得差不多了，你才能心平气和的生活，工作，赚钱，你的亲密关系才有可能和谐，你的工作才...
看见,即是疗愈的开始
而发生了冲突或不舒服,我们可以一边觉察一边来写冲突觉察日记。 为什么我说五维的冲突觉察日记是萨提亚冰山日记的一个升华版呢?因为之前通过冰山日记我能够看到自己也能够看到对方怎么了,为什么会这样,因为背后有这样的观点、期待和渴望。我看见了,我接纳,然后我的情绪可能就平复了,但我并没有更好的行动计划。而五维的...
压抑情绪会扼杀你的生命
3如果你接受你的主要情绪，次要情绪就永远不会发挥作用。看见即清理，接纳即疗愈，接纳你的情绪，包括接纳你的不接纳。4当你能够直面自己所有的情绪时，他们会像乌云一般被阳光驱散，你的生命就会因为诚实面对而重新灿烂起来。
疗愈之路的三个阶段:觉察,接纳,改变
当我们疗愈内在，成长自我时，需要经历三个阶段：首先是自我觉察，这是非常重要的第一步，一旦内心深处的恐惧或创伤被你看见了，就等于开启了疗愈之路；第二：是接纳，如果我们觉察到恐惧，不批判，不自责，如实地看见它，接纳它，然后，才会改变！第一阶段：自我觉察。觉察的对象不是别人，而是自己的内...
接纳自己,就能疗愈自己,长出新的自己
原来，所谓的疗愈是改变我们生命中的「视觉画面」，用正面光亮的影像取代负面阴暗的记忆。学习接纳自己，接纳生命中我们所走过的每一道痕迹。或许每一种病痛，都带着某一道心灵的伤痕或内在所潜藏着情绪压力，也许来自你的童年、祖先(遗传)或所谓的业力。总之，背后一定有原因，找到好医师找到病痛的根源，...
六步接纳法
并清理那个卡点, 让能量流动起来, 这个过程就是疗愈。 这两条腿都很重要, 不过我们大部分人都会忽略疗愈, 总是用学习这条腿, 时间长了, 你会发现一条腿走不动了。 先给大家回顾一下几个重要概念:1、情绪的本质是能量频率。 2、能量层级低于200,就开始破坏,200以上才能创造。 3、能量有两个来源——外在...
自我清理疗愈的方法
自我清理疗愈的方法：为善去恶 当你动气（感觉不好）时，开始为善去恶：1、觉身体。是否紧绷（头痛、胸闷、胃堵）等，如果有，就和它在一起，接纳它，臣服它，体验它，直到头痛（胸闷、胃堵）等消失了为止。此时可能会伴有打哈欠，打嗝，流泪，排气等身体反应。如果身体没有反应，就不必觉身体。2...
疗愈清理
通过疗愈清理打通全身的淤堵与脉轮。体验即疗愈，疗愈即释放，释放即改变。这样你的灵力灵性才能通过上三轮到下三轮，铆定在地球上。这也是很多人无法显化的原因。太阳神经丛聚集了许多情绪体，灵力进不来，心不舒服，也就是肚脐眼到胸口这一段会有心慌、郁闷、憋气的感觉。疗愈以后，慢慢胃部舒展了，...
看见即是疗愈
深刻的体会看到即是疗愈，比如昨天的闷闷不乐，不知道为什么总是开心不起来，一点点的探索自己，观察自己内心，看到自己内心的郁闷源于期待源于对自己过去选择的不满，在探索的过程中，在看到的那一刻，身心就豁然开朗，身体就得到了释放，接下来的今天一天心情都是愉悦，有力 当自己得到疗愈后，还可以...
看见-疗愈丨人类图一阶课程学员课后感想
看见-疗愈 ——人类图一阶课程学员课后感想1 不识货,半世苦;不识人,一世苦;不识自己,人生一塌糊涂。 老子说,"知人者智,自知者明"。在雅典德尔菲神庙残破斑驳的石柱上也镌刻着的举世闻名的"人啊,认识你自己!"不管是东方还是西方哲学,最后都离不开三个普遍的终极问题:"我是谁?从哪里来?将往何处去?
湖南省碘克回答： 首先,第一个阶段是连接,连接内在小孩,看起来是最简单的,但是在某些忽视自己身心的个案身上,其实是非常困难的.第一点,个案自身可能怀疑内在小孩的存在,也就是说,不想看到那个曾经受伤的自己,这时候会用理性来保护自己,...
徐惠13173798329问： 如何自我摆脱抑郁症,焦虑症和强迫 - ？
湖南省碘克回答： 楼主的痛苦冲突可能常人是无法理解,抑郁的本质也是内心深处一股焦虑,焦虑反过来又会加重抑郁,焦虑的本质是恐惧与不安,是一种失落的情绪和最原始的自我价值体系与客观世界不断发生碰撞后因持续受挫而形成的否定性的自我压抑....
徐惠13173798329问： 如何接受自己 - ？
湖南省碘克回答： 真正能主动打开地牢 如实、如是、不自欺.内在力量不够时,有时会出现许多的“逃避”机制,让你对需要疗愈的创伤视而不见、绕道而行,或者涂抹上颜料,假装它痊愈了.但只要一有按动按钮的人或事出现,你被压抑、紧锁地牢的创伤会呈...
徐惠13173798329问： 天蝎座男生的特点?？
湖南省碘克回答： 天蝎座 象征:性能力、洞察力、死亡属于组织型人物天蝎座的情人:性感、深情个性分析: 天蝎座有神秘的特质,令人变得残酷、阴险.天蝎座给人一种精力旺盛、热情、善妒.天蝎座基本特点; 这个星座的人有着强烈的第六感、神秘的探...
徐惠13173798329问： 心智医学的疗愈方式? - ？
湖南省碘克回答： 包丰源老师新书《心转病移》中写道,可以通过科学有效的方法,查找出细胞记忆中不健康的心智记忆,释放、清理病患的情绪“种子”,疏通产生疾病的能量淤堵点,实现通则不痛的效果,达到无创伤改变、减轻疾病的目的;进一步帮助患者在回顾生命历程的过程中转变心智,重新审视疾病与生命的关系、人与自然的关系,正确对待疾病,懂得敬天爱人,尊重生命,借由心智的提升,增加免疫力、激发修复疾病的自愈力,从而提高身体健康状况.
徐惠13173798329问： 《改变,从心开始 -- 学会情绪平衡的方法》之读后感 - ？
湖南省碘克回答： [《改变,从心开始--学会情绪平衡的方法》之读后感] 最近发生了一件事,使我的身心遭受重创,《改变,从心开始--学会情绪平衡的方法》之读后感.在无意识的情况下,我重新捧起了这本学习情绪平衡的书,竟然顺顺利利地通读了下来,当初...
徐惠13173798329问： 儿童心理该如何教育 - ？
湖南省碘克回答： 心平气和的在轻松愉悦的安静的氛围问为什么要这样做,如果孩子不知道你知道这件事,你可以以向他请教和讨论的方式问他以别的朋友家的孩子的方式问他这中现象是怎么回事,这样和热闹故意就找到方法了,如果他知道你知道他这个秘密,就语气柔和态度平静的问他,并且保证他说原因后不发火不打骂帮助她,孩子也需要信任和帮助,当然是平等的帮助
徐惠13173798329问： 催眠术对我们有哪些好处(一) - ？
湖南省碘克回答： 催眠术对我们有哪些好处?能够为你做什么?累积多年来的催眠教学经验,我归纳出催眠的十二大用途. 这十二大用途,是从我的个人观点出发归纳的,目的是突显出催眠的独特价值,其他用途还有很多,只是相比之下不是那么重要,就不列出...
徐惠13173798329问： 疗愈系是什么意思? - ？
湖南省碘克回答： 转载于禅卡塔罗阿宇 你以为那些忘记的 其实经历遗留的创伤它并没有消失 它只是换了一种方式 存在了你的内心层面 亲爱的朋友: 我是阿宇,进入到禅卡的世界已经有一些日子,而很多时候,都是客户的莫名相信,只是为了改变自己,很多时...
徐惠13173798329问： 为什么喜欢他,却不敢靠近 - ？
湖南省碘克回答： 导语:我很容易在心里偷偷的喜欢一个人,可是却不敢跟他接触,有机会靠近的时候,就会想办法躲开;同时也怕他们看上别的姑娘.心里被情绪折磨得煎熬难耐.周围的朋友也都是大龄的单身女性,也都会遇到类似的问题.该怎么做才能走出...
