白蛋白怎么补得快
青少年身体缺蛋白质吃什么补好呢?
我来回答：青少年身体缺蛋白质可以买蛋白粉补充营养的需要，还有鸡蛋也是补充蛋白质的好东西。还有牛奶，豆浆，大豆腐都是补充蛋白质的好食品。还有补充钙质的好东西。如黑芝麻，黄瓜籽，虾皮都是补钙的好东西。回答完毕。谢谢你的提问！望采纳谢谢！
蛋白质怎么补充的快一些?
1、蛋类：在补充蛋白的时候可以吃一些蛋类食物，比如鸡蛋、鸭蛋、鹅蛋等这些蛋类食物里面的蛋白质含量相对来说是比较丰富的。2、奶类：补充蛋白质也可以通过吃奶的食物，比如纯牛奶、酸奶、奶酪等，这些奶类食物当中不仅有蛋白质，同时也有大量的钙元素，能够为身体补蛋白质和补钙。3、豆类：豆类食物也可以...
怎样补充蛋白质让身体更快地吸收
饮食补充蛋白质：1、奶类食物以及奶制品 像牛奶、羊奶、马奶等这些都属于牲畜的奶，这些奶中都含有大量的蛋白质，其中以牛奶中所含有的蛋白质含量最为丰富。可以说在脱脂奶粉的含钙量最高，油脂含量几乎没有，故脱脂奶粉泡成的牛奶，是成年人保持苗条身材的最佳蛋白质和钙的来源。2、肉类食物 牲畜的...
如何补蛋白质比较快?
想快速补充蛋白质，平时可以吃蛋白质含量较高的食物，有以下几个办法：1、牛奶和蛋类中蛋白质含量较高，可以多吃一些牛奶和蛋类来补充蛋白质。2、肉类中含有非常丰富的蛋白质，每天食用一定量的肉类，能够帮助我们摄取更多的蛋白质。3、蛋白质营养补充剂含量远高于食物蛋白质。而且食物在烹饪的时候会有...
蛋白质该如何补充?
坚果和种子是植物的精华部分，一般都营养丰富，含蛋白质、油脂、矿物质，维生素较高，对人体生长发育、增强体质，预防疾病有极好的功效。牛奶是最古老的天然饮料之一，被誉为“白色血液”，对人体的重要性可想而知，主要成份有水、蛋白质、无机盐等。
吃什么升白蛋白快
因为水果中富含维生素C、柠檬酸及苹果酸，这类有机酸可与铁形成络合物，从而增加铁在肠道内的溶解度，有利于铁的吸收。进餐中一定要荤素搭配，吃肉类的同时要多吃蔬菜来补充维生素C促进铁吸收，另外，用铁锅炒菜也能起到一定的补铁作用。平时可以选择汤臣倍健的蛋白质粉。3、补充含蛋白质的食物 铁质和...
健身吃什么补充蛋白质
问题七:健身练肌肉的吃什么补充蛋白质合适? 牛肉,酸奶,蔬菜,鸡蛋(不能吃蛋黄),鱼肉。蛋白粉不要吃,效果来的快去得快,而且蛋白粉凡是增肌类的都是那种增加荷尔蒙分泌的,对男的影响大。我朋友每年都参加那种业余组健美比赛总吃网上买的蛋白粉,孩子都要不上。激素类的东西会掏空身体 问题八:健身后吃什么能快速...
白蛋白低吃什么补得快
有些人的白蛋白有偏低的情况，于是想要通过食物来补充，因为食物补充相对安全，那么白蛋白低吃什么补得快呢？各种家禽以及牲畜的肉类，都是白蛋白数量低的患者可以多吃的一类食物，包括羊肉、猪肉、狗肉、驴肉、鸡肉、鸭肉等。这些肉类当中也含有大量的蛋白质，相对于植物蛋白来说，动物蛋白的营养价值要高...
健身怎么补充蛋白质的方法
以下是我为大家整理的健身怎么补充蛋白质,希望你们喜欢。 健身的蛋白质补充 方法 1、我们身体每一个细胞都须要蛋白质去建构,由其是肌肉。增加蛋白质的摄入在健身期尤其重要,高蛋白质补充有很多好处,它能加快运动后的肌肉复元、减少肌肉流失以及促进肌肉生长,还能让我们更耐饿。这也就是减肥者需要充分蛋白质的原因...
肝复水白蛋白低,吃什么食物补得快
2、多吃对肝脏有好处的食物，例如：苹果、香蕉、梨子、葡萄等新鲜水果；青菜、番茄、黄瓜等新鲜蔬菜，这样能够对肝腹水患者受损的肝脏，有一定的修复作用，可以患者肝腹水患者的肝脏压力。还可以吃一些赤小豆活鱼汤、甲鱼汤、牛肉糜等高蛋白食物，补充体内缺少的蛋白质。意见建议：注意事项白蛋白缺少的肝...
茶陵县活血回答： 病情分析:补充白蛋白可以多吃些白蛋白比较高的食物,比 如说牛奶,鸡蛋,肉,大豆,鱼,豆腐,虾,新鲜水果,蔬菜等食物,饮食中的营养要均衡搭配.但是如果是肝硬化患者因为肝脏吸收不了,不要进食过多高蛋白食物,以免形成脂肪肝.
危芸17523103938问： 白蛋白低怎么快速补充?？
茶陵县活血回答： 你身体里的蛋白质低,但一直多吃蛋类和牛奶还是低,提示你的消化吸收功能不够好,所以蛋白摄入不足.这种情况下,就算你吃蛋白粉,也可能会吸收不好. 一、可用健胃消食片、胃蛋白酶口服溶液等帮助消化. 二、补充蛋白质最快速的办法,是静脉输白蛋白.或是定期打氨基酸,因为氨基酸是蛋白质合成的原料.
危芸17523103938问： 吃什么补白蛋白最快 - ？
茶陵县活血回答： 第一 输一次白蛋白或 血液就可以了; !第二叶酸 ,锌钙铁葡萄糖口服液!第三中药补血药比如龙眼当归 各 3 4 克 泡水喝就可以了
危芸17523103938问： 白蛋白低怎么快速补充? - ？
茶陵县活血回答： 如果白蛋白是轻微的降低,我们可以首先通过饮食调节而升高白蛋白,比如可以进食一些富含蛋白的食物,如鱼、虾、瘦肉,以及植物类的大豆、花生.如果通过饮食调节效果不好,我们这时候可以通过肠内的高营养蛋白粉,以及肠外的输注白...
