瘦人喝增肌粉3个月
健身长期使用蛋白粉与增肌粉,为什么会对身体造成危害?
那么健身长期使用蛋白粉与增肌粉，为什么会对身体造成危害？要了解蛋白粉首先要清楚什么是蛋白质，蛋白质作为人体内必须的一种营养物质，人的骨骼增长与肌肉增长都少不了蛋白质的影子，如果身体长期缺乏蛋白质就会出现身体易疲劳、浑身无力、免疫力下降、降低增肌效果以及肌肉松弛的现象。即使健身长期使用蛋白粉...
健身吃的蛋白粉、增肌粉会对身体有害吗?
2.增加病情负担 健康的人服用增肌粉几乎没有副作用，而如果本身就患有肠胃疾病的朋友，如果服用增肌粉。肠胃活动剧烈，而增肌粉含有大量的蛋白质。而蛋白质又属于很难消化的东西会导致肠胃产生大量的蛋白酶，刺激肠胃运动剧烈，达到快速消化的目的。所以有肠胃疾病的人，如果使用增肌粉会使人腹泻。增肌粉...
健身吃增肌粉对身体有害吗?
对身体没有害。 增肌粉是将高品质离析浓缩乳清蛋白和促进整个蛋白质效果的其它成分完美结合的产物。对于渴望最大限度增加机体瘦体重和分解脂肪的人们来说，这是一种优秀的蛋白质营养补充剂，而且男女性皆宜。补充超能肌肉动力因子后会给机体带来一系列的益处。增肌粉的成分主要是蛋白质和碳水化合物，一般是...
请问增肌粉可以天天喝吗
增肌粉主要成分是碳水然后是蛋白质，是可以天天喝的不过你要是练的量不大，喝了也没效果的。
请专业教练解答!我健身3个月了,吃增肌粉为什么体重上不去?
你要注意锻炼方法，你要想增块增加肌肉的围度的话，就应该用中等偏重的重量来锻炼，同时不要太注意数量！比如卧推可以分六组，每组四到六个。还有你要在锻炼后半小时到一小时内马上进食包括蛋白粉！这很重要！是营养补充的黄金时段！要多吃鸡蛋，多喝牛奶，多吃蔬菜，另外一定要再补充点粗粮，这样有...
增肌粉在什么时候喝效果最好,喝多久有效果
运动后多久喝增肌粉？人体在健身运动后，身体急需补充能量和营养物质，而蛋白质等营养物质最容易被吸收的黄金时间是运动后30分钟，所以运动后30分钟内及时补充增肌粉，能够促进蛋白质等营养物质被充分吸收。运动完之后，建议在3个小时内及时补充增肌粉，最好是30分钟内补充，这样效果最明显。
喝增肌粉多久能见效果 喝增肌粉为什么没有效果
喝增肌粉多久能见效果 增肌粉的主要作用是增重，配合健身一般一个多月就可以见到效果了。最好选择外国的增肌粉，品质比较可靠，比如MHP等，还要去正规的地方找，比如pqfitness之类的。吃了增肌粉以后多久能够吸收其实和大家吃的时间有关系，早上刚睡醒，晚上睡觉前，以及锻炼结束的时候，这三个时间段开始...
瘦人天天喝增肌粉会不会有事
楼下两位全部回答错误，一看就是什么都不懂。。。首先，增肌粉就是为体质瘦弱的人群准备的，你只要把增肌粉当做日常膳食之外的加餐来服用，绝对是会增重增肌的（当然如果你只吃不练，那就不是增肌，只是增肥），其次，增肌粉的主要成分是碳水化合物（这就是为什么增肌粉能增肌，因为碳水化合物是增肌的...
健身吃增肌粉对身体有害吗?
也就是说如果你是单纯为了增肌，那么吃蛋白粉就已经足够了，而如果说你说为了增肌的同时，还能增加体重，那么增肌粉是一个更好的选择。两种健身补剂对健身效果的不同影响：很多人可能会问，既然蛋白粉就已经能够起到补充蛋白质的效果，为什么还要出现增肌粉这种东西，这是因为我们人体在进行健身增肌的时候...
喝增肌粉有什么副作用
增肌粉是一种健身增肌的保健产品，很多人都是担忧里边是否会有激素类药物物质，下边就一起来看一下增肌粉有生长激素吗有哪些副作用?什么样的人不能吃增肌粉?喝增肌粉有哪些副作用?下边对于这一问题来开展简易的掌握和了解，期待以下几点对大伙儿有一定的协助!喝增肌粉有哪些副作用 1、在应用增肌粉时，...
赤坎区磁朱回答： 健身是靠时间积累的,三个月就像见效果卫冕太快了吧.还有增肌粉只是为了补充大量碳水化合物用的,并没有实质性增肌作用,不要被商家的宣传效果所蒙蔽.
塞尚13149734564问： 最近很火的悍金斯增肌粉对瘦子真的有效吗? - ？
赤坎区磁朱回答： 有效的,原来我一米八多才110多斤,后来健身教练我健身的同时吃这个牌子的增肌粉,大概两个月,身材就有了.
塞尚13149734564问： 健身房卖的蛋白粉到底能不能吃啊?很瘦的人健身是不是必须要吃那玩意啊?？
赤坎区磁朱回答： 你如果是很瘦很瘦,就不用吃蛋白粉,吃了效果也不怎么样,先要吃的是增肌粉,这种增肌粉也有人叫它增重粉,吃了它然后再加上锻炼,你能在3个月长不少哦,三个月后在吃蛋白粉和肌酸来调节肌肉形态
塞尚13149734564问： 我是瘦子,利用小区的健身器做举杠铃,引体向上和仰卧起坐,配合吃增肌粉能长肌肉健身吗? - ？
赤坎区磁朱回答： 可以吃的,健身+增肌粉/蛋白粉能使得你长出肌肉哦.另外锻炼和吃一定要掌握方法,才能事半功倍.说说本人的亲身经历吧! 本人大三时120斤,去健身房三个月长到130斤.现在140斤左右. 以下是几点要点,非常重要: 1、锻炼时间一定不...
塞尚13149734564问： 太瘦,吃增肌粉可以增重么 - ？
赤坎区磁朱回答： 增重要吃增肌粉.最时候瘦人吃的.等练到一定基础了再吃蛋白粉.
