病号饭最佳食谱
电饭煲的食谱 煲仔饭怎么做
电饭锅和煲仔饭的做法；1.淘米，倒入电饭锅。根据电饭煲内标明的水量，加入适量的水。2.按下电饭煲表面的“煲仔饭”功能键42分钟。3.准备其他配菜:切丁的香肠和土豆，青豆备用。4.锅里放一点油，煸炒香肠丁。5.稍微翻炒一下，然后把豆丁放进土里，和干绿豆一起翻炒。6.绿豆变色后加盐和胡椒粉...
晚餐吃什么不发胖?
·纤体粥可以自已煮,参考教主博客内的食谱 ·需完全跟足餐单 ·任何病患者请先请教医生是否适合此餐单 林志玲瘦身7大原则 1.早餐要吃蔬果及新鲜的果汁。阴性体质或冬天加喝一杯姜茶或不生吃蔬果吃一碗水煮杂菜。 2.肉类跟五谷淀粉类不要在同一餐吃。蔬菜配肉、蔬菜配饭、蔬菜配海鲜类、蔬菜配面包等等,都是...
春天寒气到来有没有什么食谱可以推荐?
出锅。装盘后撒上另一半香椿末。莴笋肉丝 丨食材准备丨 莴笋300g、瘦肉200g 油、生抽、胡椒粉、淀粉、盐 丨制作步骤丨 1、莴笋去皮切丝，瘦肉切丝。2、莴笋和瘦肉分别用盐和生抽、淀粉、胡椒粉抓匀掩制。3、起油锅，下肉丝，肉丝变色放莴笋丝，炒至莴笋丝断生即可出锅。微信公众号：饭好了 ...
一日三餐食谱,减肥,学校
因此建议早餐最好是粗粮,搭配鸡蛋、牛奶、水果。比如我们可以自己泡一碗纯燕麦,加入牛奶、葡萄干或者一小把坚果,搭配一个水煮鸡蛋,外加一个水果,就是很棒的一顿早餐。 9、避开味浓味重菜式:很受学生们欢迎的黄焖鸡米饭、麻辣香锅、盖浇饭、盖浇拉面、锅仔、红烧肉、卤肉饭等味浓菜尽量避免,即使是吃,也应该把...
如何吃饭最健康减肥?一日三餐的菜谱。
减肥食谱 饮食减肥最重要的是让身体不多摄入热量，同时又可以让身体以及有的脂肪代谢掉，—定会坚定自己的信心。所谓科学减肥指的是科学搭配三餐，科学减肥，逐步降低热量摄入，同时帮助体内代谢脂肪，这样将多余脂肪代谢出体内是最为健康的减 肥饮食方式。周一：早：一小碗麦片粥加一片葡萄干面包；中：一...
做小月子食谱大全及做法
1 小月子食谱一：豆浆大米粥 原料：豆浆2碗，大米50克，白糖适量。做法：将大米淘洗净，以豆浆煮米作粥，熟后加糖调服。每日早空腹服食。功效：具有调和脾胃，清热润燥作用。适用于人工流产后体虚的调养。2 小月子食谱二：鸡蛋枣汤 原料：鸡蛋2个，红枣10个，红糖适量。做法：锅内放水煮沸...
晚餐该怎么吃能减肥?女孩晚餐减肥食谱有哪些?
晚餐是非常重要的，但是很多减肥的朋友们往往会忽视晚餐，她们认为少吃可以达到减肥的效果，其实这种减肥方法非常容易反弹，最重要的是这种做法会危机自己的健康，长期不吃晚餐对自己的身体是非常不利的。那么晚餐该怎么吃能减肥？女孩晚餐减肥食谱有哪些？1、晚上怎么吃能减肥1.多素少荤晚餐中多吃素食，...
21天减肥法(食谱参照)。
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【请教】留学生自己做饭的食谱。
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一道(剩饭再利用)青酱海鲜炖饭的好吃做法?
青酱海鲜炖饭 0.0分 0位评价 收藏 食谱号 630273 阅读 4,770次 收藏 0次 简介 家里偶尔会有多出的隔夜饭 除了拿来炒ˊ熬成粥...其实炖饭也是不错的选择喔~ 简单变化一下ˊ加上自己喜欢的配料 马上就能变成带有异国风味的炖饭了~ 青酱做法请参考欧巴桑食谱分享 "http:\/\/icook.tw\/recipes...
榕城区胆康回答： 介绍几款我广州这边的老火汤 1、春天 五指毛桃煲龙骨 春天湿气重,五指毛桃有去湿,降火功效 猪脊骨、瘦肉、五指毛桃、淮山、莲子、蜜枣 猪脊骨、瘦肉放入开水中飞水去血污,取出冲冻水. 热镬,下油、姜片、盐,把猪脊骨、瘦肉放入,...
党钥15118298513问： 好吃的病号饭怎么做 - ？
榕城区胆康回答： 一般都是手术后一个周喝稀饭吃流食 如果觉得单调给你一个全面的易消化菜谱蔬菜生果米面制品都没问题,肉少吃,戒吃芋头、鱿鱼、榄角等难消化食物,不能暴饮暴食,切忌喝酒. 得了胃病在日常的饮食也要注意 以易消化的食物为主,避免...
党钥15118298513问： 求清淡有营养的四菜一汤.(低热量,适合病号饭.) - ？
榕城区胆康回答： 1鲫鱼豆腐汤:1.白鲫鱼刨鳞、去鱼,开膛、去内脏,切块氽水;豆腐切方块.2.锅置旺火上,油爆姜丝、葱段,加入清汤800毫升,加入盐、鸡精;烧沸后煮5分钟,再加入味精、绍酒、胡椒粉、香菜即成. 2 蒜蓉蒿子杆: 1、蒿子杆择洗干净...
党钥15118298513问： 鸡头参能不能吃 - 育儿 - ？
榕城区胆康回答：[答案] 1.No smoking in pulic places2.He left without even saying a word3.I have the most spare time on Sundays4.It's not completely right to say that all meals should be shared5.Rich as he is,he is not happy...
