男生怎么让腿变长
怎么才能让腿变长
3、看电视的时候坐在椅子上，把双腿平放成90度角，尽量提起脚跟保持十数秒，然后放下，并且重覆动作直至小腿有疲倦的感觉为止。这动作能收紧臀部与大腿，使肌肉有弹性，而不会令臀部与大腿、小腿变粗。4、散步的时侯走路的时候加快速度，尽量将步子迈得大些，这样腿上的所有肌肉都可以得到锻炼。简单的...
怎么让腿变长
如果你已经过了长身体的年纪，那就不要去想有器质上的腿变长，而且也没有真正的药物和锻炼可以让你的腿长长。但是，穿衣比例的改变，或者通过锻炼，腿变细，从视觉上让人感觉腿变细长还是可以的。上衣不宜太长，鞋跟可以适当高一点，走路姿势再改进一些，一定会让别人感觉腿有拉长的效果。
怎么长高腿变长
问题九:怎样长高并且让腿变长 那就多跳绳,多跳跃,多拉伸腿部,当然长高不单单是腿,还有脊柱,也可以多吊单杠,女生吗,还是男生,我现在22了,我每天都做这样的运动,我大概3年前就不怎么长了,应该说是长的非常缓慢,所以才锻炼的,我开始也不知道,一位自己布长了,还是觉得有空间才去做运动,我看的网上的运动日记做...
怎么能让腿变长?
男,17岁!我现在170cm的身高!但是腿有点短!我想让它变长一点穿裤子也好看一点!怎么做才好!麻烦给点方法!... 男,17岁!我现在170cm的身高!但是腿有点短!我想让它变长一点穿裤子也好看一点!怎么做才好!麻烦给点方法! 展开 我来答 3个回答 #热议# 有哪些跨界“双奥”的运动员?yy89817 2013-03-17 ...
如何让小腿大腿变长
站立提腿法：双手扶着桌边以辅助身体平衡，双腿自然地站立并排，提起脚跟，保持二、三秒，放下，每日 做5至6次能收紧小腿，令肌肉更有弹性，线条更美。怎么样让腿变长 坐着提腿法：在自然的坐姿下，把双腿平放成90度角，尽量提起脚跟保持十数秒，然后放下，并且重覆动 作直至小腿有疲倦的感觉为止。
怎样长高和使腿变更长?
1、并拢两脚，笔直地站立，把一条腿向后移开半步，然后把上体向前弯曲，不要弯膝盖，使手指能触到地面为止，如此，连续做15～20次。这个动作，可以使大腿及膝盖的线条优美柔和，令左右两腿匀称。2、两脚打开30～60厘米，挺直地站立，把一条腿向后退半步，然后把上身扭曲，使指尖能够触及另一侧的脚趾。
怎么让腿变长
2、主要通过调整饮食和生活方式，坚持体育锻炼，平时多补充钙质，不偏食，不暴饮暴食，既要保证充足的营养，又要适当节制。3、生活要有规律，睡眠要充足，保持身心健康，丰富文娱生活。每天坚持1-2小时的适量体育运动，如跑步、跳跃、拉伸、悬垂、游泳等，可使体内生长激素明显增加，使管状骨生长活跃，从而...
吃什么可以让腿变长
6、奇异果——奇异果的维他命C很多是众所皆知的。其实它的纤维素含量也相当丰富，纤维吸收水分后膨胀，可产生饱足感。此外水果纤维能增加分解脂肪酸素的速度，避免过剩脂肪让腿部变粗，所以也是受欢迎的美腿水果。7、芹菜——芹菜有大量的胶质性碳酸钙，容易被人体吸收，可补充纤直双腿所需的钙质。而且...
怎样能使腿变长, 年龄;20 身高;180左右,但是腿跟上身不正比,有点短腿...
怎样能使腿变长, 年龄;20 身高;180左右,但是腿跟上身不正比,有点短腿,请问怎么能变长。 我来答 4个回答 #专题# 怎么买保险?答案全在这里了 7121vicky 2013-03-24 · TA获得超过246个赞 知道答主 回答量:64 采纳率:0% 帮助的人:45.2万 我也去答题访问个人页 关注 展开全部 1踮脚...
怎样长高并且让腿变长?
2、如果你臂力不够的话,就用这种方法:躺在床上,双腿抬起伸直,脚背绷直,脚尖向天空用力伸,肘部做支点,双手推后腰做支撑。做这个动作时用力将脚尖向天空伸。每天做这个动作10分钟以上,(这个动作是不费力的)当然这只是让腿变长的方法。如果像腿型美的话,就需要练习舞动压腿了(疼啊) 已赞过 已踩过< 你对这个...
朝阳区卡舒回答： 你多少岁了?如果超过了发育年龄,就没办法变长了,只能变瘦.瘦的方法有很多的.
陈没振18688773964问： 男士如何让腿变长 - ？
朝阳区卡舒回答： 站在腿更短的人的旁边.
陈没振18688773964问： 男生怎么让腿变长呢 - ？
朝阳区卡舒回答： 这个问题已经基本定型无法改变了,不过可以做些功课让腿“看起来”长 一,穿增高鞋垫是最简单的方法,不过楼主要注意的是不要让别人看到,对于一些男生来说是很尴尬的,不过要是楼主本人对这方面不是很在意很乐观的话,这个问题就不是问题~~ 二,...
陈没振18688773964问： 如何使男生腿变修长 - ？
朝阳区卡舒回答： 第一就是运动,我觉得篮球和游泳比较好.尤其游泳,修饰身型非常棒.而且这种运动不会粗腿呢感觉... 此外就是走路,记住,是走不停上坡下坡那种,而不是平道,或者上下楼梯也是可以的,它的作用是让你的臀线变得很性感哈哈,这对整个腿型是大有裨益的哦!
陈没振18688773964问： 如何让腿变长? - ？
朝阳区卡舒回答： 晚上跪在床上,腰身往后靠直到躺下,这样可以拉一下骨骼.女生还可以适当学点舞蹈,男生可以...
