男子一千米多少秒及格
一千米等于多少秒?
换算方法如下：1千米=1000米，1小时等于3600秒。1千米\/小时=1000米\/3600秒=0.2778米\/秒
人在30°左右跑一千米要4分钟跑完 这样子会不会休克
看个人体质，如果平时经常有锻炼这肯定是轻轻松啊。如果平时都没锻炼或者体质比较差，那可能就会很难受。但休克不至于。除非低血糖之类的晕倒
中考体育快要到了男孩子在家一天只跑一千米够吗
个人觉得够用了。中考体育考试大多数男生考跑步一千米，女生跑步八百米，只要每天坚持跑步一千米并且要计时，跑一千米的时间达到标准在考试的时候绝对没有问题。如果孩子有多余的时间进行体育训练也是可以的，劳逸结合会对学习有意想不到的效果，平时背单词的时候可以练习仰卧起坐，或者上学回家等车的时候练习...
军人的体能考核标准是什么样子的?
5个以下不及格，计0分。3、三千米14‘30及格，计60分，每提前一秒加0.2分，最多100分，14’30秒后不及格，计0分。4、百米15秒20及格，计60分，每提前0.1秒加2分，最多100分，15秒20后不及格，计0分。5、俯卧撑两分钟，要求两臂撑地时与肩同宽，身体保持一条直线，两只手始终不能离开地面...
两个月时间能把一千米长跑练好吗?
首先，打好身体基础，跑步锻炼也要有良好的身体状态做支撑，多补充蛋白质。其次，坚持每天早晚两次的锻炼，每次1100米-1200米，每天给自己设定一个目标，每次提高1-5秒。看着表，心里自己督促鼓劲，每天一点提高，会看到效果的。最后，最好找一个同学或者伙伴一起，互相鼓励，互相监督，也会避免乏味无聊。
走多少步是1千米,大约需要几分钟
人的步幅与身高的关系可以通过以下公式估算：身高（米）= 单步长（米）+ 1\/3足迹长。根据这个公式，高个子的单步长在166cm以上，中个子的单步长在148cm到166cm之间，矮个子的单步长在140cm以下。一公里走完大约需要11到15分钟，这个时间是基于正常行走速度的大致估计。如果速度是1米\/秒，步距大约是...
我是胖子,明天体质测试,跑一千米,有什么在跑步时要注意的
第一明天跑之前要热会儿身，第二，明天穿一双便脚的鞋子，第三，跑步的时候要注意节奏呀，呼吸要均匀，第四，千万不要被别人带乱了自己的节奏呀，要学着均匀加速，希望对你有用！！！
高中男生跑完一千米测肺活量九千多正常吗?
高中男生一千米运动过后肺活量九千多毫升应该属于正常，不过要是问问医生的好。
怎样锻炼长跑,我是一个胖子跑一千米六分钟,咋锻炼啊,???
先坚持慢跑，刚开始跑慢一点，步子小点，但要多跑一会，每天坚持跑半小时到一小时，一周都应该有效果了，长跑靠的是毅力意志，多多锻炼吧。
一千米跑步技巧
6、一般情况下，以四步一呼吸为宜，并尽量始终保持这一节奏。在呼吸方式上，以鼻呼、口鼻混合吸较好。7、长跑刚开始时，由于氧气供应落后于肌肉的活动需要，因此会出现腿沉、胸闷、气喘等现象，特别是经常不锻炼的人感觉会更强，但这是正常的。如果感觉比较难受，应停下来，步行几百米，采取跑走结合...
红塔区洲邦回答： 1000米及格配速是4分40秒.如果是只跑1千米,那么及格应该是4分40秒.如果是跑3千米,那么及格配速应是5分30秒.如果是跑5千米,那么及格配速应是该6分钟.如果是跑10千米,那么及格配速应该是6分30秒.如果是跑20千米,那么及格配速应该是7分10秒.
别妮13677873308问： 一千米跑多少分钟才算及格呀? - ？
红塔区洲邦回答： 跑一千米4分钟左右才算及格,在考核评估标准中,男孩一千米及格线为4.30分钟,满分为3.35分钟.专业运动员一千米是2分20秒左右,世界纪录是2分11秒.正常成人的体能是每小时10公里,即6分钟1公里,但业余运动员或学生在一千米的比...
别妮13677873308问： 初中男生1000米,多少时间算合格? - ？
红塔区洲邦回答： 5分钟以内
别妮13677873308问： 初一男子1000米的标准是多少 ？
红塔区洲邦回答： 1、初中1000米成绩标准是4分49秒,满分是3分37秒.2、初中男生和女生跑步是有不一样的,初中男生要跑1000米,女生只要跑800米.3、女生800米的及格成绩是4分20秒,满分成绩是3分25秒.4、在跑1000米的时候千万不要慌,只要保持在中前的位置即可,不要冲到第一个去.5、跑的过程中再逐渐加速跑到前列.
别妮13677873308问： 初一男生一千米成绩对照表 ？
红塔区洲邦回答： 初一男生一千米成绩是4分钟和3分37秒,是90分以上,优秀.4分18秒到4分零6秒,是80分以上,良好.4分30秒到4分50秒,是60分以上,及格,低于4分50秒为不及格.刚上初一的学生,身体还处于发育阶段,他们的骨关节和身体的各个机能还没有发育成熟,这个阶段不能做超出他们身体机能的体育项目,所以对他们的评分标准要求的低点.
别妮13677873308问： 体校1000米跑步标准成绩 ？
红塔区洲邦回答： 大学生1000米标准成绩:4分33秒及格、3分58秒良好、3分39秒优秀.大学生体能测试:各级院校培养学生体育素质成果的体现之一.根据《学生体质健康标准》的要求...
别妮13677873308问： 男子一千米跑成记为正常多少秒 - ？
红塔区洲邦回答：正常为:3.15秒.
别妮13677873308问： 六年级一公里跑步成绩 ？
红塔区洲邦回答： 六年级的学生跑1000米,男生一千米计时小于等于4分50秒及格,女生一千米计时小于等于5分00秒及格.六年级的小学生跑1000米,男生一般标准是:优秀 4分钟整良好为4分50秒及格是5分10秒.女生标准:优秀是 4分20秒 良好为5分00秒 及格5分30秒.
