田麦久运动训练目录

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展隶19158679716问： 什么是运动训练学? - ？
恒山区雅皓回答：[答案] 运动训练学三层次理论体系的确立 人们在描述运动训练学理论体系的时候可以从横向和纵向两个维度进行不同的构架.从横向来看,运动训练学的理论体系主要包括运动训练的原则、运动训练的内容、运动训练的方法、运动训练的安排、运动训练的...

展隶19158679716问： 考西南大学的体育研究生 我是体育教育专业 想考运动训练学 要考哪几科?谢谢!？
恒山区雅皓回答： 考试科目:①101思想政治理论②204英语二或202俄语或203日语③346体育综合 参考书:、《运动训练学》(体育院校通用教材)田麦久主编 人民体育出版社2005年版2、《学校体育学》(体育院校通用教材)周登嵩主编 人民体育出版社2004年11月版3、《运动生理学》邓树勋主编 背景:高等教育出版社,2005去看看文彦西南大学考研网

展隶19158679716问： 跪求,山师346体育综合参考教材.谢谢了!!!! - ？
恒山区雅皓回答： 346体育综合参考书: 《体育概论》,杨文轩主编,2005年7月版,高教出版社; ①运动解剖学: 《运动解剖学》李世昌主编,2006年7月第二版. ②运动训练学: 《运动训练学》田麦久主编,2000年版.

展隶19158679716问： 田径队怎样训练? - ？
恒山区雅皓回答： 一、发展爆发力练习 爆发力由两个有机组成部分确定,即速度与力量.因此,可采用以下练习方法:1、跳深;、2、纵跳;3、负重纵跳;4、负重蹲跳起;5、负重深蹲;6、负重弓箭步交换跳. 二、柔韧的练习 柔韧素质是指人的各个关节活动...

展隶19158679716问： 运动处方通常包括哪几个方面的内容? - ？
恒山区雅皓回答： 运动处方一般分成三类:1、健身运动处方:健康人进行运动处方锻炼,以增强体质提高健康水平为目的.2、竞技运动处方:专业运动员进行运动处方训练,以提高专业运动成绩为目的.3、康复运动处方:对患者应用运动处方以治疗和康复为目的.运动处方一般包括五个要素:即运动形式、运动强度、持续时间、运动频率和注意事项.

展隶19158679716问： 练田径的可以喝氮泵吗,还是喝肌酸 - ？
恒山区雅皓回答： 喝当然是复可以喝,但有多少用就另当别论了. 氮泵和肌酸,都是针对短暂肌肉训练制效果好(无氧).估计100米200米,这有好处.中长跑没多少用2113.举重有用,标枪就不一定. 当然,在训练5261恢复后也可以用来帮助肌肉恢复与增长. 一般来说使用这些4102东西都是要考虑整体的训练1653计划和营养状况的.

展隶19158679716问： 木马练习1一到五的动作名称 - ？
恒山区雅皓回答： 1、能正确使用剪刀、经验准备,能使用剪贴活动目标,保持良好的手工制作习惯.2、观察并欣赏贺年卡漂亮的外表.3、了解贺卡在人与人交往中的作用以及贺卡所蕴含的情感、图画装饰等方法制作贺年卡、折叠,收集一些贺卡带到幼儿园与大家分享:1,有及时收纳的意识.活动准备、精美的图案和文字

展隶19158679716问： FITT训练,该怎么正确训练呢? - ？
恒山区雅皓回答： FITT训练就是频率、强度、时间和类型,正确的方法就是,频率要注意运动的频率,强度就是适合自己身体就好,时间也就是注意节奏和掌控时间,类型就是选择需要训练的动作.

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