田文镜妈妈练瑜伽
作者&投稿：并步 （若有异议请与网页底部的电邮联系）
诗怀13620776242问： 孕妈妈应怎样练习站姿体操? ？
雨花区白奇回答： 准爸爸与孕妈妈背靠背站立,双腿自然分开与肩同宽,相互挽住胳膊向左右拉,该动作重复3次.孕妈妈与准爸爸呈背对背站立,准爸爸站立不动,孕妈妈左转以左手臂推准爸爸的背部,左右手交替练习.该运动能有效地锻炼孕妈妈的手臂和胸部,对提高健康指数很有帮助哟!
诗怀13620776242问： 未准妈妈可以练瑜珈吗?9月3号YJ,周期28 - 30天15、17 ？
雨花区白奇回答： 如果怀孕了,是不可以练瑜珈的,因为容易导致流产.但是你可以学习孕妇操,对你和宝宝都好!!希望你好孕!!!!
诗怀13620776242问： 孕妇几个月可以做瑜伽呢?孕妇几个月可以做瑜伽呢,请问各位妈妈孕妇 ？
雨花区白奇回答： 一般是五个月的时候可以开始练瑜伽的,因为瑜伽是可以对以后的顺产有帮助的.
