瑜伽墙绳倒挂的好处
作者&投稿：郭亚 （若有异议请与网页底部的电邮联系）
景适13196273411问： 靠瑜伽墙绳倒立好不好?做多久比较合适?什么时候做比较好? - ？
精河县磷酸回答： 傍晚的时候练习倒立最好,因为这时人体各关节经过一天的活动已经打开了,身体状态也没有下降多少,所以傍晚最好.
景适13196273411问： 瑜伽的好处是什么 - ？
精河县磷酸回答： 1. 保持青春的瑜伽姿势(Asana):瑜伽认为衰老的原因是自体中毒(Autointoxication),即身体长年积存大量毒素,无法排出体外所致.多练习瑜伽姿势,身体会变得强壮,体内不会积存过多胆固醇和脂肪,血压恢复正常,心脏变得更健康....
景适13196273411问： 身体倒挂锻炼好吗? - ？
精河县磷酸回答： 岁数太大不行,血压会高
