特雷杨投篮姿势教学

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歹许15336906157问： 篮球的基本投篮姿势 - ？
大新县毛冬回答： 原地单手投篮 动作方法:右手投篮时,右脚在前,左脚稍后,两膝微屈,重心落在两脚掌上.右手五指自然分开,翻腕持球的后部稍下部位,左手扶在球的侧下面,将球举到头部右侧上方位置,目视球篮,大臂与肩关节平行,大、小臂约90度...

歹许15336906157问： 雷阿伦射球特点与做法?？
大新县毛冬回答： 标准的 投手姿势,是投篮时,手放在头的右前方,手臂呈近90度.然后再近最高点时,手臂带动手腕最后由中指食指拨球. 太标准了,很好看.他的弹跳力很好,所以,才能做到那么标准的跑动,接球,投篮的动作,就是所谓的 Catch And Shoot 在百度里能搜到 雷阿伦的 投篮教学

歹许15336906157问： 篮球中投球姿势全解? - ？
大新县毛冬回答： 一些注意的要点. 三个＂90＂度还是很重要的. 即当做好投篮姿势时, 投篮手的大臂和躯干, 小臂和大臂, 手背和小臂都呈90度. 即肩, 肘, 腕关节都保持90度. 最好能做到第4个90度, 即出手后手心和小臂也能呈90度. 关于肘部要不要内收的问...

歹许15336906157问： 定点投篮有什么技巧? - ？
大新县毛冬回答： 1、瞄篮 罚球必须瞄准篮圈后面的部分(离你最远的篮圈的那个点).2、投篮站立姿势 投篮手同侧的脚放在罚球线前面,稍领先另一只脚约10厘米,两只脚直接向着篮圈,膝略屈.3、持球 用...

歹许15336906157问： 投篮的正确姿势,最好有图.怎样提高投篮的精准度? - ？
大新县毛冬回答： 原地投篮是最基本的投篮方法,是行进间投篮和跳起投篮的基础.原地投篮易于保持身体平衡,便于全身协调用力,比较容易掌握.一般在中、远距离投篮和罚球时运用较多. 1.双手胸前投篮:这种投篮虽然出球点较低,但出手前稳定性好,...

歹许15336906157问： 雷阿伦投篮姿势教学 我投篮特不准 - ？
大新县毛冬回答： 科比,雷阿伦,阿兰休斯顿等投篮都是比较规范的,但是切不可一味的模仿,只要有自己习惯的投篮方式才好,你看NBA中投篮命中率高的大前提还是勤奋的训练,将一个简单的投篮动作无数次练习,重复,当然,也没有必要特立独行想肖恩马...

歹许15336906157问： 篮球标准投篮姿势 - ？
大新县毛冬回答： 大致分为两种,但是总结一句话能把球投进的就是标准的投篮姿势 1.双手胸前投篮: 这种投篮虽然出球点较低,但出手前稳定性好,出手力量大,便于与传球、突破相结合,多用于远距离投篮.动作方法;双手持球基本同双手胸前传球.两肘...

歹许15336906157问： 篮球怎么投法？
大新县毛冬回答：投篮技术动作包括两个方面,其一是投篮时的身体姿势,其二是持球手法. 原地投篮时,要两脚前后自然开立,两膝微屈,上体稍前倾,重心落在两脚之间.这样,既便于投篮集中用力,也利于变换其他动作.移动中接球跳投、运球急停跳投...

歹许15336906157问： 特雷西麦克格雷迪投篮姿势怎么练习 - ？
大新县毛冬回答： 篮球巨星特雷西麦克格雷迪投篮时的动作训练——特别是手势!及投篮后的动作!最好是在左侧练,右侧不是太有感觉!而“急停”又分两种——1.右手持球直接进攻,这个事需要较高的腹部力量和腕部力量!持球进攻时把握好机会在你要投篮的前左脚踏出去.

歹许15336906157问： 怎么投的准 要怎么样的姿势？
大新县毛冬回答： 首先要投篮姿势正确, 投篮姿势是:两脚自然分开,正对球篮,身体与篮板平行.要把篮球放在手上,掌心留出空,掌的边缘要贴紧.手指自然分开,贴紧篮球.大臂与地面平行,小臂与地面垂直,手掌基本与地面平行.投球时,手腕用力,用食指和中指波动篮球,腰部,大腿配合用力.接下来要做的就是:一、加强规范化投篮动作的练习. 二、提高身体的训练程度. 三、选择良好的投篮时机、果断出手.良好的投篮时机,是提高投篮命中率的关键 四、要有强烈的投篮欲望和自信心.强烈的投篮欲望和自信心是提高投篮命中率的前提,对投篮起着重要作用 五、加强全身协调性和出手动作稳定性的训练. 六、选择合适的投篮出手角度和球的飞行路线.

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