牛肉含磷和钾各多少
含磷钾低的食物有哪些
含磷钾低的食物主要有以下几类:1. 某些水果和蔬菜 部分水果和蔬菜是磷和钾含量相对较低的选择。例如,草莓、葡萄柚、菠萝等水果以及白菜、卷心菜等蔬菜。这些食品中含有丰富的维生素和其他营养素,同时磷和钾的含量相对较低,是健康饮食的良好来源。2. 蛋白质和肉类 一些蛋白质和肉类食品也是低磷钾的...
什么蔬菜含钾和磷比较低
以下分别给出两类食物:低磷食物:姜(糟)、白花菜、姜(子姜)[嫩姜]、冬瓜、木耳(水发)[黑木耳,云耳]、胡萝卜(黄)、海带、生菜、卷心菜、四季豆 低钾食物:藕粉、面筋、猪血、鸡蛋、南瓜、苹果、大米、豆腐、西瓜、粉丝。
哪些蔬菜和水果含磷高?
含磷量高的蔬菜类(注:以下含量是每100克食物中的磷含量)口蘑 1655毫克 龙须菜 620毫克 上海青 485毫克 红薯 121毫克 金针菇 97毫克 平菇 86毫克 黄豆芽 74毫克 西兰花 72毫克 竹笋 64毫克 苋菜 59毫克 马齿苋 56毫克 芋头 55毫克 扁豆 54毫克 香菇 53毫克 花菜 51毫克 含磷量高的水果\/干果...
含磷和钾较低的食物有哪些?
回答:您好:在乳制品,水果,蔬菜,瘦肉,内脏,香蕉,葡萄干中都含有丰富的钾.瘦肉,蛋,奶,动物的肝,海带,紫菜,芝麻酱,花生,干豆类,坚果粗粮含磷也较丰富.
菠萝含钾高吗(肾病患者能吃吗(菠萝含钾高吗?)
4、菠萝含磷钾高。1.菠萝含钾高。2.每100克菠萝含137毫克钾。3.菠萝果实品质优良,营养丰富,含有大量的果糖,葡萄糖,维生素B、C,磷,柠檬酸和蛋白酶等物质。4.菠萝:每100克菠萝含水分87.1克,蛋白质0.5克,脂肪0.1克,纤维1.2克,尼克酸0.1毫克,钾126毫克,钠1.2毫克,锌0.08毫克,...
请问磷酸钾含磷、钾各多少?谢谢了
磷酸钾K3PO4 式量:39*3+31+16*4=212 含磷:39*3\/212*100%=55.2 含钾:31\/212*100%=14.6
什么蔬菜含钾和磷比较低
除去这些剩下的含磷含钾就低了 高钾食物:干蘑菇、干莲子、黄豆、青豆、海带、干辣椒、豆腐皮、榨菜、花生、葵花子。低钾食物:藕粉、面筋、猪血、鸡蛋、南瓜、苹果、大米、豆腐、西瓜、粉丝。高磷食物:核桃、猪肝、对虾、花生、瘦牛肉、鸡蛋黄、黄鱼、鸡、瘦猪肉、带鱼。低磷食物:豆油、凉粉、冬瓜...
含磷低且含钾低的食物有哪些
2、京白梨:京白梨,北京市门头沟区特产,中国国家地理标志产品。京白梨,又名北京白梨,原产于北京附近,为秋子梨系统中品质最为优良的品种之一,是北京果品中唯一冠以“京”字的地方特色品种。3、黄桃:黄桃又称黄肉桃,属于蔷薇科桃属,因肉为黄色而得名。常吃可起到通便、降血糖血脂、抗自由基、...
含磷低且含钾低的食物有哪些
含钾量低的食物有:莲雾、菠萝、小西瓜、火龙果、酪梨、白葡萄柚、柠檬、苹果,可尽量选择此类水果食用。含磷低的食物有:水果 苹果、灵蜜瓜、京白梨、雪花梨、黄桃、芒果、海棠(罐头)、鸭梨、玫瑰香葡萄、李子杏、白瓜、李子、杏、酸梨、木梨、明月梨、木瓜[番木瓜]、白兰瓜、乌梅。蔬菜 姜(糟)、...
什么蔬菜含钙、磷、钾、钠、氯、镁、硫
1、深绿色蔬菜如:洋葱、香菜、雪里蕻,大白菜、番茄、茄子、土豆、辣 椒、空心菜、萝卜、胡萝卜、红薯、茼蒿、藕、莴苣、黄豆、黑豆、赤小豆、海带、发菜等钙含量均丰富。2、常见含磷的蔬菜包括菜豆、洋葱、大白菜、茄子、莴苣、海带、辣 椒、土豆、萝卜、胡萝卜、空心菜、红薯、藕、茼蒿、南瓜。3、...
正宁县脑血回答: (每100克中含) 蛋白质(克) 20.2 ;脂肪(克) 2.3 ; 碳水化合物(克) 1.2 膳食纤维(克) 0 ;胆固醇(毫克) 58 ; 灰份(克) 1.1 维生素A(毫克) 6 ;胡萝卜素(毫克) 0 ; 视黄醇(毫克) 6 硫胺素(微克) 0.07;核黄素(毫克) ...
金聂13213593713问: 200克牛肉所含的各种营养 有多少?
正宁县脑血回答: 热量106千卡 蛋白质20.2克 脂肪2.3克 碳水化合物1.2克 胆固醇58毫克 维生素A6微克 硫胺素0.07毫克 核黄素0.13毫克 尼克酸6.3毫克 维生素E0.35毫克 钙9毫克 磷172毫克 钾284毫克 钠53.6毫克 碘10.4微克 镁21毫克 铁2.8毫克 锌3.71毫克 硒10....
金聂13213593713问: 牛肉的营养价值?
正宁县脑血回答: 现在的科学解释: 一: 牛肉的营养价值: 1. 牛肉富含蛋白质,氨基酸组成比猪肉更接近人体需要,能提高机体抗病能力,对生长发育及术后,病后调养的人在补充失血、修复组织等方面特别适宜,寒冬食牛肉可暖胃,是该季节的补益佳品; ...
金聂13213593713问: 牛肉里富含哪些微量元素 - ?
正宁县脑血回答: 1.牛肉富含肌氨酸 牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高,这使它对增长肌肉、增强力量特别有效.在进行训练的头几秒钟里,肌氨酸是肌肉燃料之源,它可以有效补充三磷酸腺苷,从而使训练能坚持得更久.2.牛肉含维生素B6 蛋白质需求...
金聂13213593713问: 牛肉蛋白质含量是多少 - ?
正宁县脑血回答: 每100克牛肉含蛋白质26.33克.来源可以是奶牛、公牛、小母牛.牛的肌肉部分可以切成牛排、牛肉块或牛仔骨,也可以与其他的肉混合做成香肠或血肠.其他部位可食用的还有牛尾、牛肝、牛舌、牛百叶、牛胰腺、牛胸腺、牛心、牛脑、牛肾...
金聂13213593713问: 100克牛肉的脂肪含量是多少克 - ?
正宁县脑血回答: 2%牛肉 每百克食物中营养成分含量 热量蛋白质脂肪碳水化合物胆固醇膳食纤维胡萝卜素烟酸叶酸泛酸 125千卡17.8克2克0.2克122克0克0毫克4.1毫克6微克0.66毫克维生素A维生素B1维生素B2维生素B6维生素B12维生素C维生素D维生素E维生素K维生素P3 微克0.02毫克0.24毫克0.38克0.8微克0毫克243微克0.42毫克7微克0微克钙铁磷钾纳铜镁锌硒生物素6毫克2.2毫克150毫克270毫克48.6毫克0.1毫克17毫克1.77毫克6.26微克10.1微克
金聂13213593713问: 牛肉能和红糖一起吃吗》 - ?
正宁县脑血回答: 不能同吃 原因是:同食会产生不良生化反应,引起腹胀.牛肉以含蛋白质为主,含人体必需氨基酸甚多.每100克牛肉含蛋白质20.1克、脂肪10.2克、烟酸6毫克、钾378毫克,还含有维生素B1、维生素B2、维生素A和钙、磷、铁等,牛肉所含的...
金聂13213593713问: 简述畜肉类食物的营养特点. - ?
正宁县脑血回答: 高蛋白,铁元素高,
金聂13213593713问: 牛肉含有多少蛋白质、脂肪、钙、锌? - ?
正宁县脑血回答: 牛肉的营养素含量:(每百克) 蛋白质 (19.90克) 脂肪 (4.20克) 钙 (23.00毫克) 锌 (4.73毫克)
金聂13213593713问: 猪内,牛肉,羊肉哪种含磷,钾高? - ?
正宁县脑血回答: 猪内,牛肉,羊肉哪种含磷,钾高? 牛肉,羊肉 含磷,钾高一些, 你多吃这样的肉,最好.