炒一个菜要放多少油
一个菜用香油多少毫升
一个菜用香油有些200毫升。有些是100毫升。比较常用的菜用香油是芝麻油。是从芝麻中提取出的一种植物油。营养价值比较高。有浓郁的芝麻香味。所以也称为香油。常用来凉拌菜，蒸鸡蛋羹，煲汤。能够提色增香。
炒一盘青椒肉丝要放多少油
炒菜放油的多少，其实主要还是所炒菜的多少。如果你炒的菜量比较多的话，就需要放油多一点。如果你炒的菜量比较少的话，就可以放油少一点。一般正常情况下，炒一小碟菜的话，可以放入130毫升的一次性杯子一杯就可以了。但是这也要看具体炒什么菜。01.放油的多少根据菜品来定。就平常我们经常炒的菜...
炒500克菜放多少油
三口之家，日限烹调油90克。如果早餐没有用烹调油，中晚餐可以各用烹调油45克，如果炒三个菜，每个菜用一瓷调羹烹调油15克。普通的一盘菜，只需稍微倾斜油壶油可以缓缓倒出，3-5秒钟即可，油层大概覆盖锅底3-5毫米即可，得根据个人对菜的喜好而定，我做菜时喜好少加点油，我妈妈总是我放的量的...
炒菜放多少油合适
炒菜时油的用量对健康至关重要。传统观念认为“油多不坏菜”，但现代研究指出，过多油脂摄入可能导致肥胖和“三高”等问题。因此，掌握合适的用油量非常关键。首先，油温不宜过高。高温炒菜会导致食用油中的营养物质受损，并可能产生有害物质。建议在锅热后再加油，以保持油温适宜，既能达到烹饪效果，又...
西红柿炒鸡蛋放多少油?
起锅，装盘，再切点葱花儿装点一下；问题九：西红柿炒鸡蛋要放多少盐？ 我平时用平时用一个西红柿三个鸡蛋，放的盐大概肯德基圣代的勺子那种平平的一勺。我比较喜欢吃甜的，所以还放三勺糖 问题十：炒鸡蛋，两个人大概要用几个鸡蛋？放多少油啊？ 3个鸡蛋 放油不好解释- -！ 尽量不粘锅吧 ...
炒菜时基本上放多少油?对身体好?
正常的人每天食用油的量应该不超过25克。而不健康的人，每天使用的量要尽量降在20克以下。如果在日常饮食中已经食用了过多富含油脂的食物，那么应该再次减少食用油的摄入量，这样才可以保护自己的健康。应该尽量避免使用单一种类的油来炒菜。市面上有多种多样的食用油，可以用几种油交替食用，不但可以...
炒青菜或炖菜放多少油合适
回答：一般半斤左右。闲多的话可水煮,熟后倒油
炒土豆丝放多少油?
看个人喜好，建议少油 炒土豆丝的做法如下：1.准备好食材。2.土豆剥皮。3.再切成丝。4.洋葱去掉顶部、尾部。5.洋葱切成丝。6.尖椒去掉里面的籽。7.最后也把尖椒切丝。8.蒜用刀拍扁。9.下油锅，把蒜爆香。10.把土豆丝等材料一同放进锅里翻炒。11.加上食盐。12.鸡粉。13.再加酱油，进行调味...
怎么炒好一盘美味的青菜?
1.准备一斤上海青洗净好后改刀切去根部。 2.切去根部把青菜放入盆中再次清洗干净控水备用。 3.准备两个大蒜瓣改刀切片,准备两根葱切段放碗中备用。 4.再准备一把干辣椒放另一个碗里备用。 5.起锅把锅烧热,炒这道菜需要有锅气,肉眼看到锅热后加入菜籽油,热后锅里油冒烟再倒入料头。 6.葱段、蒜片加干红...
炒肉应该放多少油,辣椒炒肉
2、先往锅里放少许食油，烧熟，放入酱油腌好的五花肉，炒熟后均匀置于盘内。3、重新起锅，将辣椒干炒，至表面起焦皮时，再放入食油，用猛火炒，然后再倒入刚刚炒熟的五花肉，依个人口味加入适量调料，拌入少许香油，搅匀即可。注意事项 关键就是要把辣椒、食用油以及五花肉的味道互相渗透，所以最后一...
丁青县康斯回答： 要看炒什么菜,如白菜等一些绿叶菜可以少放,吸油的可以多放点,如茄子,萝卜等.还有做肉类的菜也不要放很多油.一般来说2汤勺,约20g,一些吃油的菜可以放三勺.
端木飘15734942484问： 一般炒菜放多少油? - ？
丁青县康斯回答： 有人认为,炒菜时油放得越多越好.其实,这不科学.油类的主要成分是脂肪,炒菜时油过多会使菜的表面被一层脂肪包围,食后肠胃内的消化液不能完全同食物接触,也就不利于食物的消化吸收,有时还会引起腹泻.另外,在烹调时用油过多...
端木飘15734942484问： 家里炒菜放多少油合适? - ？
丁青县康斯回答： 中国营养学会推荐每人每天的烹调油25~30克,一日三餐平均每餐10克. 满满的一瓷调羹烹调油约有15克. 三口之家,日限烹调油90克.如果早餐没有用烹调油,中晚餐可以各用烹调油45克,如果炒三个菜,每个菜用一瓷调羹烹调油(15克). 一瓷调羹烹调油也可以做出美味菜肴,可以自己摸索,比如有的菜用蒸的方式,蒸熟之后再将烹调油淋上去,就显得油多味美.
端木飘15734942484问： 一般炒菜放多少油比较合适? - ？
丁青县康斯回答： 一要看你菜的量二要看菜吸不吸油青菜多放一些油好吃但最少也要两瓦调羹,少了会粘锅,会烧掉菜.
端木飘15734942484问： 做饭炒菜放多少油才适合啊~???? - ？
丁青县康斯回答： 与个人喜好有关系,我个人就喜欢大油. 炒菜要放多少油,这个很难做到,你也不会去做,按照科学依据,每人每天应该是25G油左右,就是一小勺子,这点油还不够煎一个鸡蛋.但我们可以在油的品类上下功夫,就是选择更健康、更营销的油...
端木飘15734942484问： 做菜什么时候放油最好 做菜放多少油合适 - ？
丁青县康斯回答： 具体放多少油,要看你炒什么菜的,一般情况下,两勺就够了,再多点也无所谓,俗话说“油多不坏菜”火到后面要小,到后面你也可以自己在锅里先用筷子夹点尝尝,看熟了没,这样就不会糊了.葱姜蒜是调味的,可以随便什么时候加,但最好在菜下锅前加,这样它们的香味才能被炒出来.而且千万记得锅在放油前必须先烧一会,把锅里的水分蒸发掉,不然油下锅会溅的,免得到时候烫伤自己.而且这样也会让锅不太粘的.单然火也要小.等菜下锅后火可以加大点,最后也要小火.其实炒菜很有学问的,我7岁就学会烧菜了,想要烧好菜,那就多多锻炼.希望能帮到你点!!
端木飘15734942484问： 你们炒菜放多少油 - ？
丁青县康斯回答： 如果按标准,每人每天25克左右,折合一下,每顿就一小勺子,不能按这个来,比如你炒茄子或酸菜之类,如果按这个标准来,你根本就吃不下饭.如果你有经济能力,当然要选不含胆固醇,而且不饱和脂肪含量最高的油,那就是中国的国油—...
端木飘15734942484问： 一道菜需放多少油? - ？
丁青县康斯回答： 那得看情况了.一般来说,蔬菜容易吸油,一盘青菜就得至少15g以上的油.而荤菜如肉类,如果肥肉较多,则只需一点点油即可,油放多了对身体无益!特别是动物油脂,虽能提高菜肴的可口度,但它也是导致脂肪肝的来源之一,所以易少吃.但也要适当吃点,有利于肠道的通畅噢!
端木飘15734942484问： 炒菜,一般放多少油比较合适 - ？
丁青县康斯回答： 您好!这要看您炒什么菜,如果是青菜的话就少点油,青菜要清淡,其它菜要看你的量多少去放油的,最后适量就好.
