海底针的手上动作为
太极拳1-8式动作详细动作讲解
动作一:重心左移,右转腰带动右脚尖外摆(朝西南方向),右臂随转腰微抬,沉肩坠肘。 动作二:重心慢慢移至右腿,提左脚收于右踝内侧,同时左臂随腰向右收至腹前,左右手呈抱球状,两掌心相对。 动作三:右腿坐实,左脚向前方(南)轻轻迈出(注意两脚不在一条线上),脚跟先着地。蹬右腿,重心渐渐移向左脚而至全脚踏实,成...
简式太极拳的24个名称谁知道?
20、海底针；21、闪通臂；22、搬拦捶；23、如封似闭；24、十字手、收势。简化太极拳，也称24式太极拳，是国家体委于1956年组织太极拳专家从汲取杨式太极拳之精华编串而成的。尽管它只有24个动作，但相比传统的太极拳套路来讲，其内容更显精练，动作更显规范，并且也能充分体现太极拳的运动特点。
太极拳的招式名称是什么?
太极拳的招式名称太多了，就以二十四太极拳为例吧。太极拳的功能：强身健体，防身自卫，竞技比赛，表演娱乐，交流技艺，陶冶情操，增加友谊。太极拳的特点：心静体松，呼吸自然，轻灵沉稳，圆活连贯，上下相随，虚实分明，柔中寓刚，以意导动。以下是分享的24式太极拳基本动作及其要领：1.起势： 两...
24式太极拳的动作名称?
24式太极拳的动作名称为：起势、野马分鬃、白鹤亮翅、搂膝拗步、手挥琵琶、倒卷肱、左揽雀尾、右揽雀尾、单鞭、云手、单鞭、高探马、右蹬脚、双峰贯耳、转身左蹬脚、左下势独立、右下势独立、左右穿梭、海底针、闪通臂、转身搬拦捶、如封似闭、十字手、收势。24式太极拳是国家体委（现为国家...
24式简化太极拳名称
单鞭。第十二式：高探马。第十三式：右蹬脚。第十四式：双峰贯耳。第十五式：转身左蹬脚。第十六式：左下式独立。第十七式：右下式独立。第十八式：左右穿梭。第十九式：海底针。第二十式：闪通臂。第二十一式：转身搬拦捶。第二十二式：如封似闭。第二十三式：十字手。第二十四式：收势。
24式太极拳详细步骤
1、落步落手，2、跟步抱球，3、右转出步，4、弓步推架。5、后坐落手，6、跟步抱球，7、左转出步，8、弓步推架。十九、海底针 1、跟步落手，2、后坐提手，3、虚步插掌 二十、闪通臂 1、收脚举臂，2、出步翻掌，3、弓步推架。二十一、转身搬拦捶 1、后坐扣脚右转摆掌，2、收脚握拳...
十六式太极拳口诀
(4)左脚向右前方迈出,脚跟着地,随即左脚蹬地,上体右转,右腿前弓,成右弓步;同时左右手随转体分别慢慢向左下、右上分开,右手高与眼平,手心斜向上,肘微屈;左手落于左胯旁,肘也微屈,手心向下,指尖向前;眼看右手。 [要点]上体不可前俯后仰,胸部应宽松舒展;身体转动时必须以腰为轴,弓步动作与分手的速度要均匀...
杨式太极拳口诀
对太极拳套路,能在掌握要领的基础上,灵活运用;熟练掌握拳架套路每个姿势的起点、运行、终点、变换四个环节,能够不拘泥于固定不变的套路;套路虽变,姿势与姿势之间仍能衔接紧凑,内气运行流畅。此时已有相当功力,照此坚持练习将不断充盈内气,功力渐强。 第五段:拆手 练拳姿势手为先,内气舒畅需身形和手势密切配合...
杨式太极拳85式
的特点：柔和缓慢、圆活连贯、结构严谨、速度均匀、身法中正、虚实分明、内外相合、上下相随、轻灵不浮、沉稳不僵、绵里藏针、柔中寓刚、松静自然、舒展大方、体用兼备、老幼咸宜等。85式目录：1、起势;2、揽雀尾;3、单鞭;4提手上势;5、白鹤亮翅;6、左搂膝拗步;7、手挥琵琶;8、左搂膝拗步...
48式太极拳背向演练带口令的有什么?
66、海、底、针:跟步脱手、提膝抽掌、虚步插掌。 67、闪通臂:上步提手右架左推。 68、转身撇身捶:后坐扣脚、右转摆掌、左架抱拳、迈步举臂、弓步撇拳。 69、进步搬拦捶:后坐扣脚、丁步抱拳、圈脚搬拳、拦掌上步、弓步冲拳。 70、上步揽雀尾:后坐撇脚、丁步左抱、提脚迈步、弓步右掤;旋腰伸掌...
北镇市妇科回答： 第一式 起势 Commencing form ,Qishi 第二式 左右野马分鬃 Part the Wild Horse's Mane on Both Side ,Zuoyouyemafenzong 第三式 白鹤亮翅 White Crane Spreads its Wings,Baiheliangchi 第四式 左右搂膝拗步 Brush Knee and Twist Step on ...
鲍康17271497058问： 哪位朋友知道杨氏太极拳49式的动作顺序是什么 - ？
北镇市妇科回答： 杨式太极拳49式动作名称 1. 起势 2. 揽雀尾 3. 单鞭 4. 云手 5. 单鞭 6. 高探马 7. 右分脚 8. 左分脚 9. 转身左蹬脚 10. 左搂膝拗步 11. 手挥琵琶 12. 高探马穿掌 13. 转身十字腿 14. 左打虎势 15. 右打虎势 16. 回身右蹬脚 17. 双峰贯耳 18. 左蹬脚 19. 转...
鲍康17271497058问： 太极拳做“海底针”式有什么要求?？
北镇市妇科回答：“海底针”式是一个虚步动作,在技法上是典型的采势,做时双腿虚实必须分清.上体身型随技法的意识表现,可略向前倾,如同拳法说的“海底针要躬身就”.但前倾有两个原则:一是保持臀部不能向后突出,做好敛臀;二是前倾的俯角以地面的垂线为基准,不能超过150.向前伸臂插掌的手臂斜向前下方,手指尖对虚步的足尖.眼要向前下方看,不看手指.这个式子的动作意念是假设对方拿握我右腕,我在稍作倾势前引之后,划弧往后抽回,并反缠拿其腕,合左手猛扣并用腰腿劲迅速向下采,令对方向前倾跌(图5-22). 查看更多太极拳信息欢迎访问太极中国http://www.taijicn.net/
