洪拳十三式图解
十三式太极拳分解动作
1、起势,两脚开立,与肩同宽,两臂自然下垂,目视前方。2、野马分鬃,身体向左转,左手举至胸前,右手至腹前,两臂呈弧形。3、搂膝拗步,左脚向前迈出一步。左手搂膝,右手向前推出。4、手挥琵琶,右脚向前跟半步,左手掌心向上托起,右手搭在左手腕上。5、倒卷肱,两手交叉向上翻掌,然后向外侧...
武当十三式太极拳拳谱
武当十三式太极拳拳谱如下:01.起势:分脚举手,转腰摆臂下蹲,转身上步,弓步前指。02.丁步点剑:上步穿剑,坐盘展臂,上步接剑,丁步前点。03.回身点剑:退步举剑,回身独立下点(西南)。04.仆步横扫:退步反穿剑指,仆步扫剑(由西南向东北扫)。05.右左平带:收脚收剑,上步伸剑,...
太极十三式和太极十三势有什么区别啊?
右脚向前并步震脚,右拳向前搬出,右拳圈心面向自己,左手处於右手肘底,拳心向下;右脚向前45°跨出,两拳变掌,面向左斜前方,左手在上,右手在下画两个平面圆,转身面向正前方,右手从腹部画弧到胸前,左手画弧到腹部,
简式太极拳的动作分解《十三式》?
(2) 右脚向右侧后方退撤一大步使之形成左弓字步;与此同时两掌变为空心拳分别向身体左侧上方与下方摆出(其右拳摆至上方,而左拳摆至下方且两拳之拳眼相对)。上体略向左腿方位倾斜。(3) 然后左脚撤回即收于右脚旁使之形成并步曲膝下蹲式;而两拳则变为分指掌平摊在胸前(其掌心向上,掌...
求.陈氏十三式太极拳动作分解及口令名称
太极十三势的动作名称为掤 、捋、挤、按、采 、挒 、肘、靠,进、退、顾、盼、定。太极十三势是组成太极拳的基本骨架,它贯穿于太极拳的所有招式中,换名话说,就是太极拳的各种招式都由十三势中的一势或几势所构成。十三势本无固定的招式,而根据十三势应敌制敌又可形成一定的动作和招式,这...
太极十三式哪十三式
太极拳13式练习要领:一、气 气随势换练习太极十三势要使用腹式呼吸,腹式呼吸有两种方法,顺腹式呼吸和逆腹式呼吸。二、劲 内劲暗发太极十三势练习时的发劲动作,有其独特的方法,每当有发劲动作,使用的都是内劲。发劲之前首先要“蓄”劲,蓄劲如拉弓,要将劲力蓄足,蓄满。蓄劲时首先腰肌...
太极拳13式包括哪些内容
太极拳十三式包括的内容如下:一、起势 双手自然下垂,放松肩膀,让身体自然放松。二、抱球势 双手抱球,然后双手胸前,同时吸气,然后呼气放松双手。三、单推势 将右手推出去,左手回收,同时吸气,然后呼气放松双手。四、探势 双手向前探出,同时吸气,然后呼气放松双手。五、托势 双手向上托起,同时...
武当十三式太极拳教程
武当十三式太极拳教程如下:1、预备式:两腿分开,膝盖微屈,头部端正,含胸拔背,沉肩坠肘,身体下沉,屈膝松胯,两手掌向下交叉于小腹前,掌心向内。2、起势:两手掌慢慢分开,同时两臂慢慢屈肘向上提起,当两臂向上抬至与肩平时,屈肘合拢两掌,然后两腿慢慢下蹲,同时两掌下按至腹前。3、仙人放剑...
赵式太极拳十三总势
赵式太极拳的十三总势,每一个动作都蕴含深意,不容轻视。其核心在于腰间的力量调节与转换,虚实之间的微妙变化需细致留意,使得气息流畅,全身无滞。在静止中蓄力,一旦动起则更为沉静,灵活应变,展现出神奇的战斗智慧。每式太极拳都需用心揣摩,每个动作都伴随着意念的流动,虽然看似费力,实则在不知...
太极养生 武当十三式太极拳招式详解
下面就一起来学学武当十三式太极拳招式。一、狮子摇头滚珠丹 狮子欣然大张口,摇头摆尾滚圆球。狮子欣然大张口,摇头摆尾滚圆球。上下前后左右转,六合乾坤掌中揉。上下前后左右转,六合乾坤掌中(柔)二、长蛇串珠扭腰丹 长蛇串珠扭腰功,屈伸开合身体轻,长蛇串珠扭腰功,屈开伸合身体轻,尾能护头头护尾...
古冶区克灵回答: 大洪拳歌诀 太祖洪拳实难招,拉开四平前后稍.左青龙,右探马,剪子股,下擒拿.望眉攒,加反背,如虎搜山起火炮.鹞子钻林只一躲,昭阳起手乱丢砖.左边丢下骑马势,右边拉开探马拳.两脚打出双飞燕,孤树盘根在中间,十字踩脚往上...
策妮15632061014问: 洪拳的十二桥法每个桥法的特点? - ?
古冶区克灵回答: 刚桥 : 刚者, 硬也. 将力逼在掌臂间, 令手坚硬入铁, 即为刚桥. 刚桥之势, , 手高而不底, 通常于 “HOOO” 声法配合而用柔桥 : 柔者, 轻柔耶.手桥内藏暗劲柔软而出. 练习此势, 一要握拳头, 二要撑直一指, 三要缓缓而出, 配以 ...
策妮15632061014问: 太极十三式,的含义,用法,功能! - ?
古冶区克灵回答: 太极十三式为武当祖师张三丰首创之拳法,十三式是由起势、抱球势、单推势、探势、托势、扑势、担势、分势、云势、化势、双推势、下势、收势等功防意识较强的十三组动作组成,其中内含吐纳导引,外气采补功、混元站桩功等道家养身功...
策妮15632061014问: 洪拳的 手腕怎么用 - ?
古冶区克灵回答: 洪拳有北洪拳与南派洪拳之分.南派洪拳又称洪家拳,属岭南五拳十三家中的五拳之首.这个拳派的来源有:一是出自少林寺,在明末清初分别由河南、福建传入广东;二是福建茶商洪熙官所创的一门武术.这两种说法大致上都和少林寺的关系...
策妮15632061014问: 洪拳的招式名称? - ?
古冶区克灵回答: 1
策妮15632061014问: 洪拳包括哪几种拳法创始人是谁 - ?
古冶区克灵回答: 洪拳的来源一般有四个说法的,一是系清代民间秘密结社洪门假托少林所传习的一种拳术.洪门相传创于清康熙十三年(1674).二是起于清顺治十八年(1661)明将郑成功在台湾创立的“金台山”,该组织以明太祖朱元漳年号“洪武”的“洪”字立门,故称洪门.推行与从事洪拳练习,以练习武艺为名,发展组织,宣传反清复明思想.此说尚未得到可靠证实.三是出自南少林寺,在明末清初时由福建传入广东; 四是广东花县人洪熙官所创的.这两种说法大致上都和南少林寺的关系密切,可见洪拳本为南少林的拳术之一.
策妮15632061014问: 花拳、洪拳的教学网址?最好是图解的 - ?
古冶区克灵回答: http://www.ackworld.com/html/wushu/2007/3234.html
策妮15632061014问: 洪拳有多少套拳法 - ?
古冶区克灵回答: 虎鹤双形,工字伏虎拳和铁线拳
策妮15632061014问: 德扬法师演练的少林大洪拳一路的招式名称是什么? - ?
古冶区克灵回答: 少林拳种之一,其特点:刚健有力,朴实无华;节奏严谨,舒展大方;自始至终在一条线,突出少林拳的全部特点.演练时'眼似闪电、目随手走、注目斜观';出拳两臂曲而不曲,直而不直,滚出滚入,运用自如;身以滚而起,起时望高,束...
策妮15632061014问: 洪拳的招式 - ?
古冶区克灵回答: 虎爪打人中,甩手打太阳穴