水果里的果糖很难代谢吗
为什么水果中的果糖很可怕?
为什么说水果中的果糖很可怕？没听说过这种说法。果糖是糖是肯定的，不过作为碳水家族的一员，果糖和Ta的兄弟葡萄糖同为单糖却还是有着一些不同。相比于葡萄糖，果糖就不会进入血液循环，会直接进入肝脏进行代谢。绝大多数水果里面都含有一定量的葡萄糖、蔗糖和果糖，只不过比例不一样。富含果糖的水果主...
果糖对人体的好处 果糖的功能
果糖也是糖类的一种，是单糖，也会升高血糖，血糖控制稳定的情况下可以吃果糖，但建议要控制量。果糖在人体代谢代谢速度要比蔗糖等传统糖代谢要慢，但多吃仍然会使血糖升高。果糖的坏处 1、果糖甜度较高，容易被人体吸收，摄入过量会影响身体健康。果糖吃多了会变胖。2、果糖增加患肠癌的概率：原本含果糖...
果糖的危害
科学家们担心高果糖浆对人体健康产生影响，原因在于它与蔗糖所产生的热量大致相当，但在人体内却无法以同样方式进行代谢。伦敦帝国学院于今 年初在《Hypertension》杂志发布的研究显示，人们每天喝含糖饮料会对血压影响很大。果糖会导致血流中的一氧化氮含量降低，而一氧化氮对于血管的正常扩张至关重要。今 年...
果糖的代谢
果糖可以直接成为1，6-二磷酸果糖，从而进入糖酵解过程。果糖实际上比葡萄糖更容易被代谢，因为它可以绕过糖酵解途径的限速酶，6-磷酸果糖激酶-I。果糖优于其它甜味剂的最重要的是其生理代谢特性。果糖在体内的代谢不受胰岛素的控制，在肝脏内果糖首先磷酸化生成1—磷酸果糖，然后分解成丙糖，丙糖进一步...
健康杂谈之果糖
葡萄糖是人体主要的燃料，能被所有的细胞代谢(即参与柠檬酸循环生成ATP)。而果糖在人体里绝大部分都只能由肝脏代谢。果糖涉及的代谢相当复杂。其一小部分转化成葡萄糖，另一部分直接参与ATP\/ADP循环，这个过程会产生尿酸(其副作用是 高血压 和 痛风 )！另外一个主要的代谢途径和酒精类似，会产生与酒精...
吃完水果糖分多长时间才能代谢完?
一般的血糖，在进食后2小时达到高峰，3小时后开始回落下降，4个小时便可接近正常。您是否有家族遗传史，如无家族遗传，可饭前30分钟服列奇特60毫克，吃饭前，服用拜糖苹1粒，与第一口饭同时服下。多食素菜，少食荤菜，做到不喝酒，不吃甜食。感觉没吃饱，多喝汤。多运动。
果糖、葡萄糖、蔗糖和淀粉在体内代谢有何不同,为什么果糖相对而言危害大...
很多人认为，吃果糖，不会造成血糖的大幅升高，所以对于糖尿病人是安全的。果糖之所以血糖生成指数低，主要是由于果糖在体内的代谢速度，要比葡萄糖和蔗糖慢，并且果糖的代谢并不依赖胰岛素，而是直接进入人体肠道内，被人体所消化利用，正因为如此，果糖曾一度被称之为“健康糖”。是研究发现，果糖进入体内...
水果里的糖都是果糖吗?
不是的。水果中的糖有蔗糖、果糖、葡萄糖。水果品种不同，所含的糖类也不同。苹果以果糖为主。
最危险的糖类:果糖
路易安那大学的研究揭示了高果糖玉米糖浆与肥胖之间的直接联系。果糖的代谢主要依赖肝脏，过量摄入会导致脂肪肝和胰岛素抵抗。令人惊讶的是，果糖引发糖尿病前期的风险甚至超过了葡萄糖。食物中的果糖不仅影响血糖稳定，还可能导致胰岛素抵抗和脂肪的堆积。健康警钟：从加工食品的糖海中抽身 天然水果中的糖分...
果糖偏高是什么意思?
果糖偏高是指体内的果糖浓度超过正常范围。果糖是一种单糖，它存在于很多水果和蔬菜中，也广泛用于食品工业中。但如果我们摄入过量的果糖，身体就无法全部代谢它，会导致果糖积累，从而引起偏高的情况。果糖偏高的症状主要包括体重增加、肥胖、高血压、高甘油三酯以及胰岛素抵抗等。长期高果糖饮食还会导致脂肪肝...
靖安县盐酸回答： 你好,水果内含有大量果糖.果糖在我们人体内消化起来相对更难,但是每天都还是可以代谢成其他物质,一般不会积聚
岑治19510075816问： 减肥期间是不是水果都不能吃? - ？
靖安县盐酸回答： 实际上,水果中大部分是果糖.果糖的吸收代谢不需要胰岛素的帮助,从水果的血糖生成指数来看多数水果对血糖的影响也很小.所以对减肥的人来说,可以适量选择一些水果食用的.水果酸度越高,对血糖影响就越小,所以姐妹们可以多吃点...
岑治19510075816问： 水果的甜会不会长胖 - ？
靖安县盐酸回答： 水果的糖分都是果糖,吃少量是比较健康也不容易发胖的,但是摄入太多也是会发胖的.果糖是一种单糖,存在於生果、蔬菜和蜜糖中.每克果糖能提供4卡路里,它的甜度比砂糖略高,但由於果糖的吸收慢和早期的新陈代谢并不需要胰岛素的帮助,所以进食后血糖的升幅比其它单糖如葡萄糖等为低. 但要注意是若果那位糖尿病患者是严重缺乏胰岛素,进食后反会使肝脏制造葡萄糖,使血糖升高.而且大量进食能使血脂肪升高及腹泻.
岑治19510075816问： 如何鉴别果糖和葡萄糖 - ？
靖安县盐酸回答： 葡萄糖是醛糖,可被溴水氧化,而果糖是酮糖,不被溴水氧化,因此,溴水可将二者区别. 1、葡萄糖葡萄糖是自然界分布最广且最为重要的一种单糖,是活细胞的能量来源和新陈代谢的中间产物,构成人体血糖的80%.葡萄糖被小肠吸收后...
岑治19510075816问： 水果中的果糖会让人长胖吗? - ？
靖安县盐酸回答： 1. 水果中也还是有葡萄糖的.2. 几乎所有糖类代谢都会产生ATP和乙酰辅酶A,如果身体不需要更多能量,那么这两个就会成为合成脂肪酸的能量和物质来源.如果需要能量,ATP会被消耗掉,乙酰辅酶A则会进入三羧酸循环,代谢为水和二氧化碳,以产生更多ATP.3. 果糖和葡萄糖代谢过程产生的ATP一样多,葡萄糖代谢过程前两步消耗一个ATP并异构化形成果糖-6-磷酸,而果糖在肌肉中则直接消耗一个ATP形成果糖-6-磷酸
岑治19510075816问： 果糖用于果汁成吗 - ？
靖安县盐酸回答： 可以,但是过量危害人体健康.果糖是一种广为人知的甜味剂成分,它以食用过后不升高血糖为最主要特点.然而最近,大量临床研究结果表明,果糖摄入过多可能导致肥胖,甚至导致脂肪肝.作为天然甜味剂,果糖因其不升高餐后血糖的特点...
岑治19510075816问： 如果吃糖对身体不好,为什么水果里的糖有好处? - ？
靖安县盐酸回答： 我们经常从健康机构和专家那里听到我们应该少吃糖,但我们也被告知我们应该多吃水果.无论是水果还是软饮料,所有类型的糖都会为我们带来相同数量的卡路里.但吃糖的健康风险与饮食中摄入过多“游离糖”有关,而不是吃水果或牛奶中...
岑治19510075816问： 儿童果糖摄入过多的影响 - ？
靖安县盐酸回答： 果糖,作为一种食用糖类已经很广泛地渗透到食品工业的各个角落,也日渐走入家庭,但随着学术界对果糖的研究加深,发现过多地摄入糖类无论是果糖、葡萄糖还是高果糖浆都会造成高卡路里的摄入进而对人体健康造成危害. 食品...
岑治19510075816问： 蔬菜水果好吗? - ？
靖安县盐酸回答： 例如葡萄糖、果糖和蔗糖,在人进食之后,小肠可以不加消化或稍加消化(如蔗糖),便能很快直接吸收入血,不像多糖淀粉需要各种消化酶在消化道逐渐消化水解成单糖,才缓缓吸收入血.水果含单糖和双糖多的这个特点对人既有好处,又有...
