气排球撑球教学视频
高考体育生,求排球撑球垫球技巧,如何更准更稳?
如:先距墙20——30厘米左右处,让球在墙和前臂之间来回的、如乒乓球的弹击练习,在这一动作掌握较好的情况下,再逐渐的拉远距离如40厘米、50厘米……直至1。50米,从而体会用力大小的感觉。 练法2:正面向上垫高、低球的练习。要求每人一球,在原地垫几次高球再垫几次低球,然后再垫几次高球的练习,如,垫3次低...
请问气排球撑球正确姿势有哪些?你有什么好的建议?
1、正面双手传球。①双脚与肩宽分开，其中一只略微前倾，膝盖略微弯曲成下蹲，后脚后跟略微抬起，双手放在身体一侧。双手自然地张开成半球形，放在额头上方10厘米处。两只手的拇指都是八个字符或一个字符。触摸球的所有手指，尽量避免接触手掌。②用力的顺序是先踩地，然后伸胳膊发。触摸器打开，手指手腕...
请问气排球撑球正确姿势有哪些?你有什么好的建议?
1. 气排球正面双手传球：双脚应与肩同宽，稍有一只脚前移，膝盖微曲成半蹲姿势，后脚跟略微提起。双手自然张开成半球形，放置额头上方约10厘米处。拇指张开，其余手指并拢，尽量不接触手掌。力量的产生应先从地面发力，随后手臂伸直。2. 半蹲准备姿势：双脚应比肩稍宽，一只脚稍微前移，脚尖稍内扣，膝盖...
哪个排球教学视频好
排球基础入门教学视频 一、推荐观看某某排球学院官方教学视频。该视频内容专业，讲解详细，适合初学者入门。二、1. 专业性：该排球教学视频由经验丰富的教练和资深球员主讲，内容涵盖了排球的基本技术、战术以及比赛规则等方面，专业性较强。2. 讲解详细：视频从基本的排球知识开始讲解，如怎么正确持球、传球...
排球运动员撑球手势
一般是用大拇指，食指，中指就行了，后面两个手指头就是掌握方向
排球二传教练老师说我手没有缓冲,但是我get不到啊
所谓缓冲就是接球。上手撑球两个过程，就是接球（控制）和推出去。很多业余爱好者撑球就是对着来球直接怼出去，这样传出的球稳定性会下降、给不上力、另外还会受伤。练二传一定不能心急，想练好必须循序渐进。接球你可以把球抛高，双手从额头上方一球高度，把球稳稳接住，接到额头位置，不要推出去。
排球中的鱼跃垫球动作要领是什么?
队员先放低姿势上体前倾，以前脚用力蹬地向远处跃出，将击球手臂插入球下，用虎口或手背将球垫起。身体落地时两手先着地支撑，两肘缓慢弯曲以缓冲下落力量，同时抬头、挺胸、挺腹、身体成反弓形，形成手臂、胸部、腹部、大腿依次着地。手的支撑均要在身体重心运动的轨迹上。为扩大防守范围，有时还可用肘...
气排球教学视频 手法
气排球教学视频 手法如下：半蹲准备姿势，两脚左右开立稍比肩宽，两脚尖稍内收，两膝弯曲成半蹲。脚跟稍提起，身体重心稍靠前，两臂放松，自然弯曲，双手置于腹前。两眼注视来球，两脚始终保持微动放松。发球基本动作，气排球一共有两种发球方法，分别是「正面下手发球」和「正面上手大力发球」。在这里社体...
排球:传球垫球过网
如果B传的球高度够的话，就可以扣过去，尽量正面扣球还有颠球 还有我画的只是平时训练时，专门训练传球扣球什么的，所以实在前场，而且差不多在二号位（或二传的位置），三号位，四号位，其实也不是很严格的 如果全队上场打的时候，在其他地方也是可以这样做的 我只有排球教学视频，汪嘉伟的，有兴趣的...
应该如何进行排球训练,才能做到效果事半功倍?
应该如何进行排球训练，才能做到效果事半功倍？下手发球 发球缓慢且具有威胁性。它在比赛中很少使用，但相对简单。反手发球分为正面反手发球和侧面反手发球。前手发球最简单，一只手将球向上抛，另一只手摆臂击球。从侧面服务相对更复杂。球跑到一边并转身击球。由于先发发球威胁较小，实际使用较少，所以在...
乐陵市烯丙回答： 如何打好气排球现在气排球是一项非常流行的运动,因为其较普通排球更易上手性,获得和很多人,包括年轻人的喜爱.可是,我们经常看到汽排球高手的水平还是远远在我们之上,和他们打球往往觉得很无趣.怎么样才能成为汽排球高手的...
独孤辰13682549091问： 气排球扣球技术视频 - ？
乐陵市烯丙回答： 气排球扣球技术视频:1.排球教程 气排球扣球技术--华数TV http://www.wasu.cn/Play/show/id/13143962.排球教程 气排球扣球技术_高清在线观看_百度视频 http://baidu.v1.cn/watch/08570345679872039591.html?page=videoMultiNeed 气排球扣球...
独孤辰13682549091问： 气排球技巧 - ？
乐陵市烯丙回答： 气排球与硬排有太大区别,球轻、薄,容易在空中变向,因此,好的发球是稳定的得分点.不同的地方有不同的大力发球习惯,在这里举几个例子. 一、崇左式发球(扣球式).崇左的球员喜欢抛球后前跨一步挥手至最高点,侧身收腹甩臂大力...
独孤辰13682549091问： 初学者 打气排球的技巧? - ？
乐陵市烯丙回答： 1 出现这种情况的,一般可能跟发球人选择的发球方式(上手或下手)、击球部位有关系,再者有可能跟风向有关.不敢接是心理因素,需自己克服.至于打飞,那是因为手型和接球的角度没有掌握好;打空,那有可能是与接球者本人的判断有关. 2 发球是讲技巧的,一般是击球的下半部,以45度角击出,对于你说的情况,那有可能是击到球的上半部或顶部才会出现较低的状态. 3 上手接球一般是在额头前方这一块接球较为合适,而下手接球则应在下半身接球更好,接球点越低,接的球越稳. 建议:练好基本功,多上场实践,培养自己对于排球线路的判断.
独孤辰13682549091问： 急!急!谁有教打气排球视频的网站! - ？
乐陵市烯丙回答： 气排球还不是很普及 找不到相应的教学视频 更没有专门的教学网站了. 这是一个气排球的基本规则等教学PPT幻灯片演示文稿地址~~~直接复制链接下载.解压后用power point看就可以了. http://dfzy.ggjy.net/tiyu/ShowSoftDown.asp?UrlID=1&SoftID=712
独孤辰13682549091问： 怎么样打好气排球? - ？
乐陵市烯丙回答： 发球篇为了使球反转,形成下沉的效果,必须把握好两点要素.首先,把握好击球点最为重要,个人觉得应该在球的中下部,其击球点视个人的发球思路和击球初速度而定,不同的击球点和发力初速度会有不同的效果,最好的效果即为球体擦...
独孤辰13682549091问： 气排球如何接球才接的又好又稳? - ？
乐陵市烯丙回答： 1、背接球: 背接就是背向接出球方向,从体前向背后的接球.当球飞出较远而又无法进行正面调整传球时,或第三次被动击球过网时采用.背接时,判断好球的飞行方向,先要迅速移动到球的落点处,背对出球方向,两臂夹紧伸直,插在球...
独孤辰13682549091问： 气排球如何做好主攻手? - ？
乐陵市烯丙回答： 打气排球,记得要用到旋转,这是气排球的精髓!因为靠力度已经很难取胜,击球时手向下带球,让球产生高速下旋,气排球就会下坠的很厉害,造成很大杀伤力!而且由于气排球网低,所以主攻无需太多助跑,有时候原地起跳扣杀都可以,要的就是速度和弧线.二传给主攻的球也多传平拉卡,因为网距短,所以传高球容易被对方阻止起2~3人拦网,非常不利.主攻也可以打掉结合,吊的手法类似于副攻的抹或者按,注意不要持球,这样可以减少失误并且加快比赛节奏,让对方难以判断反向,然后合适的时候大力扣杀,这样就比较容易得分了.
独孤辰13682549091问： 气排球规则和打法图解 - ？
乐陵市烯丙回答： 气排球规则和打法图解如下:1. 队员人数和位置.比赛双方各由5名队员组成,顺序为:1号位为发球队员(可兼顾中路进攻),2、4号位为主攻队员,3号位为主二传,5号位为副二传(接应二传).2. 发球.气排球为轮转到1号位的队员发球....
独孤辰13682549091问： 经过一年的气排球学习你有什么收获与体会 - ？
乐陵市烯丙回答： 一.垫球 (1)准备姿势:正面对正来球方向,两脚开立舟宽于肩,一脚在前,两脚跟提起,前脚掌着地,两膝变曲微内收,重心稍前倾,双臂自然弯曲置于腹前. (2)手形、击球点和触球部位:当球接近腹前时,两手重叠,掌根靠拢,合掌互...
