毛蛋一天最好吃几颗
吃煮鸡蛋容易长胖吗
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福山雅治吃12颗蛋 胆固醇恐飙高
营养师建议： 1岁以内、4个月以上的婴儿，以食用蛋黄为宜，一般从1\/4个蛋黄开始，适应后逐渐增加到1至1.5个蛋黄。5岁以上的幼儿可以开始食用全蛋。至于成年人或是银发族群，建议1周2至3颗为宜，最好不要天天吃蛋。生食鸡蛋易引发消化疾病 鸡蛋很容易受到沙门氏菌和其他致病微生物感染，生食易...
一天吃三个鸡蛋可以吗
可以是可以，但不建议过量吃鸡蛋。第一，对于一些肠胃功能较弱的人们来说一天吃三个鸡蛋之后确实是会引起消化不良的状况，因为鸡蛋本身是蛋白质，吃太多会增加肠胃的负担，导致消化不良，所以说人们每天的饮食应该根据运动量来决定，要是正常情况下的人们，每天吃一到两个鸡蛋就可以很好的满足身体的基本需求...
一个星期只能吃几颗蛋,吃太多对身体不好呢
只吃鸡蛋不吃别的？每天营养摄入量是有限的，吃再多也是摄取哪些营养，吃得多也就是饱腹感而已。建议和别的蔬菜，米饭等一起吃。
4个水煮蛋需要运动多少分钟才能消耗掉?
我们每天只需吃两个鸡蛋就够了。每天四个水煮鸡蛋营养超高，需要运动30分钟至120分钟才能消耗完。
鹌鹑蛋一天最多吃几个
营养学的观点看,为了保证膳食平衡、满足机体需要,又不会营养过剩一般情况下,健康成年人每天吃1-2个鸡蛋;老年人每天吃一个比较好;脑力劳动者每天吃两个鸡蛋比较合适;孕妇、产妇、哺乳期女性及身体虚弱者每天可吃2-3个鸡蛋,不宜再多。煮蛋是最佳的吃法,但不宜煮得过熟。一个蛋黄的胆固醇含量为一个健康成年人每天...
鸡蛋一天能吃10颗那么多吗?为什么
每天吃2个左右的鸡蛋是最好的...随着生活水平的提高，胆固醇高、脂肪肝等“富贵病”成为人们的心头隐患，不少人把“罪责”怪到鸡蛋的头上，都说吃富含胆固醇的鸡蛋，尤其是吃蛋黄会患动脉粥样硬化、冠心病等。这种说法是否真有道理？现代医学研究表明：鸡蛋黄中的卵磷脂、甘油三酯、胆固醇和卵黄素，对人体...
一个星期只能吃四颗蛋。吃太多,对身体不好。对吗?
一天一个就行，一般吃多了也不吸收
一星期吃十颗蛋会怎样??
这个没有什么问题的啊。通俗来讲。就是胃胀。喝水越多胃越涨。.一个成人每天吃二个鸡蛋是最好的。另外，胆固醇主要是在蛋黄中，每百克蛋黄含胆固醇1510.00毫克，这个含量很高。
早晨吃颗蛋,胜过神仙丹,长期食用鸡蛋对身体有哪些好处?
早晨这一顿是非常重要的一餐，可以说是一天当中最重要的，鸡蛋是大家公认的营养圣品，有人说早晨吃颗蛋胜过神仙蛋，因为鸡蛋当中丰富的蛋白质，营养元素，是能够给人体提供很多能量的。早晨和粥还有面包相比，鸡蛋肯定是最有营养的一款食物，里面的蛋白质可以给机体补充能量，同时还能增加人的饱腹感，对于...
莘县太韦回答： 一个鸡蛋所含的蛋白质可以维持人一天的蛋白质的需求量,吃多了浪费,没吸收. 再一个,现在的鸡蛋含化学元素太多,最好是吃乡下土生土长的鸡生的蛋,那样才对身体好.
恽强19286621011问： 一天吃几个鸡蛋最好? - ？
莘县太韦回答： 老年人:每天吃1~2个比较好. 青年和中年人:每天吃2个 从事重体力劳动:每天可吃2~3个 少年和儿童:每天也可吃2~3个. 孕妇、产妇、乳母身体虚弱者:每天可吃3~4个鸡蛋,但不宜再多.
恽强19286621011问： 一天吃几个鸡蛋最合理? - ？
莘县太韦回答： 一般来讲一天最多吃三个鸡蛋就够了,既保证营养又能吸收.鸡蛋中含有蛋白质,脂肪,卵磷脂,核黄素和钙,磷,铁及维生素A,BD等,是营养比较全的营养品,但不是吃得越多越好.有于鸡蛋中维生素C和纤维素的含量很贫乏,这样,这样一来鸡蛋吃多了就会影响某些营养素的摄入,再有,吃过多鸡蛋也不易消化,营养素也吸收不了.
恽强19286621011问： 一天吃几颗蛋合适 - ？
莘县太韦回答： 鸡蛋是高蛋白食品,如果食用过多,可导致代谢产物增多,同时也增加肾脏的负担,一般来说,孩子和老人每天一个,青少年及成人每天两个比较适宜.
恽强19286621011问： 一天吃多少鸡蛋比较合适健康? - ？
莘县太韦回答： 从营养学的观点看,老年人每天吃1~2个鸡蛋为宜.中青年人、从事脑力劳动或轻体力劳动者,每天可吃2个鸡蛋;从事重体力劳动,消耗营养较多者,每天可吃2~3个鸡蛋;少年儿童由于长身体,代谢快,每天也应吃2~3个鸡蛋.孕妇、产妇、乳母、身体虚弱者以及进行大手术后恢复期的病人,需要多增加优良蛋白质,每天可吃3~4个鸡蛋,但不宜再多.
恽强19286621011问： 一天吃几个蛋才是正常的? - ？
莘县太韦回答： 吃一个鸡蛋身体可以吸收半个鸡蛋的营养,吃两个鸡蛋身体可以吸收一个鸡蛋的营养,人的身体在一天之中最多只能吸收一个鸡蛋的营养,也就是说,从营养的角度出发一天吃2个鸡蛋为最佳,吃多了不但对身体无益,反而可能导致消化不良
恽强19286621011问： 一天最多允许吃几颗蛋?？
莘县太韦回答： 你好依年龄层来看的话,是这样子的: 幼童及青少年等:3颗以内、中壮年:2颗以内、老年人:2~3天一颗、如果以上年龄层的人有心血管疾病或胆固醇过高的话
恽强19286621011问： 一天吃几颗蛋合适？
莘县太韦回答： 从营养学的观点看,为了保证平衡膳食、满足机体需要,又不致营养过剩,在一般情况下,老年人每天吃1~2个比较好;青年和中年人,从事脑力劳动或轻体力劳动的,每天吃2个鸡蛋比较合适;从事重体力劳动,消耗营养多的人每天可吃2~3个鸡蛋;少年和儿童,由于长身体,代谢快,每天也可吃1~2个鸡蛋. 专家强调:过多吃鸡蛋有害无益.首先,鸡蛋中含大量胆固醇,吃鸡蛋过多,会使胆固醇的摄入量大大增加,造成血胆固醇含量过高,引起动脉粥样硬化和心、脑血管疾病的发生.另外,吃鸡蛋过多,还会增加肝脏与肾脏的负担.患有胆结石、胆囊炎、胰腺炎、血脂高、脂肪肝的患者,消化功能不好的老人和小孩都不宜多食鸡蛋.
恽强19286621011问： 人一天吃几个鸡蛋合适? - ？
莘县太韦回答： 一天究竟吃几个鸡蛋好?首先来看看从一个鸡蛋能得到多少营养. 一个中等大小的鸡蛋,平均约重50克,能提供蛋白质6克,脂肪5克,热能72千卡,钙23毫克,磷89毫克,铁1.2毫克,维生素A612国际单位,硫胺素0.07毫克,核黄素0.13毫克...
恽强19286621011问： 鸡蛋一天最多可以吃几个? - ？
莘县太韦回答： 鸡蛋不要吃太多了,因为蛋黄含胆固醇挺高的,一般来讲一天吃第二个鸡蛋的时候最好只吃蛋白了
