每隔两三个小时醒一回
睡觉总是睡两到三个小时就醒了,醒了又鍀半个多小时才能睡着,怎么回事...
回答：病情分析: 你好,睡觉总是睡两到三个小时就醒了属于神经衰弱,与精神紧张,学习压力大或植物神经功能紊乱等有关系 指导意见: 治疗建议口服谷维素,健脑补肾丸,养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力
无论是晚上睡觉还是睡午觉,每隔两三个小时就会醒,醒了以后不会睡不着...
改变光环境，换成25W白炽灯。睡前不要喝太多水，也尽量不要吃东西。睡前半小时不要看任何电子产品，包括手机电脑电视等。带耳塞可以避免外界的噪音，戴眼罩可以遮挡光线，尤其是一些指示灯比如空调的指示灯。但人体的自我保护本能就会让你警醒，每过两三个小时自然醒一回。总体来说是安全感不足。你可以...
睡两三个小时总醒什么原因
睡两三个小时总醒可能是多种原因导致的，包括生理性原因和病理性原因。解释：一、生理性原因：1. 睡眠环境不佳。例如，室内光线过亮、声音过于嘈杂，或者睡眠环境陌生，都可能影响睡眠质量，导致频繁醒来。2. 生活习惯不佳。不规律的作息、晚睡晚起、睡前过度使用电子产品等，都可能影响生物钟和睡眠质量。
睡眠不连贯,一两个或两三个小时就醒是什么原因
指导意见：首先，培养起良好的生活规律是治疗失眠症的关键。同时进行必要的活动也是对失眠良好地治疗。还有要注意有一个安静的睡眠环境。必要时可以给予安神补脑液或者安定片口服改善睡眠质量。
每天晚上睡觉就做梦 睡两三个小时就醒一次是什么情况
这是身体虚弱的表现，首先肾阴虚，肾阴虚则不能制心火，心火上炎就做梦。经常醒更说明心肾不交，而且肺与心脏功能都不太好。
经常两三个小时醒一次怎么办
不要熬夜 要养成早睡早起 的习惯 也要注意饮食
孩子晚上睡觉每隔两三小时一醒,这种情况怎么办?
1、前半夜醒得多，每隔一小时甚至45分钟就醒，后半夜反而睡踏实了。这可能和孩子胀气、消化不良、热、分离焦虑等心理因素有关。2、前半夜有4小时以上的长觉，后半夜一两小时醒一次。可能是孩子养成了不好的睡眠习惯，比如不抱、不喂奶就不能入睡。这类情况比第一类常见。3、整夜都多。而属于非正常...
每天晚上睡两三个小时就醒而且也很难入睡了,是哪些原因造成的?_百度...
引言：如果自己每天晚上睡不好，要及时的去调整自己的习惯。一、是哪些原因造成的？有很多人在晚上睡两三个小时就很难入睡了，一定要找到自己入睡困难的情况。如果平时没有办法入睡的话，一定要及时的去调整这个习惯，在睡前不要去看手机，也不要做一些不好的事情。如果自己在生活当中有解决不了的问题...
睡觉经常醒来,老是睡两三个小时就醒来,又睡下,这样有什么影响
首先这肯定是没睡熟，这样会很影响睡眠质量的，一般出现这样的问题会伴随着不停地做梦。一个人如果睡不好的话，第二天都会浑浑噩噩的，而且时间长了会感觉每天都很累，干什么都不想干。建议放送自己的精神，睡觉时塑造一个良好的睡觉环境，这种情况就会改善的 ...
我最近晚上睡一两个小时就要醒一次,怎么办啊?
1、我们的一个重要观点是：觉不可少睡。在很多书上都说，成年人一般每天睡7－8个小时就差不多了。可是最近美国心理学教授詹姆斯•马斯博士指出：一个人晚上睡眠6－7个小时是不够的。他对睡眠研究的结果表明，只有8个小时睡眠才能够使人体功能达到高峰。所以什么是“适量”，主要是“以精神和...
那曲县复方回答： :您好根据您的病情来看可能还是有些脾胃不和首先您要保持心情放松另外可以根据自己的情况利用中药进行整体的调理这对您都会有所帮助适当锻炼身体增强体质失眠:通常指患者对睡眠时间和或质量不满足并影响白天社会功能的一种疾病建议你注意减轻大脑兴奋状态睡前做体操适当放松避免服用兴奋饮料(如咖啡、浓茶等)不吸烟刷牙、洗牙保持口腔清洁并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态精神放轻松点白天加强锻炼在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点
乌穆13781555810问： 睡觉隔两三小时醒一次是怎么回事的呢?1岁多宝宝了,最近睡觉很不好? ？
那曲县复方回答： 你好出现这种情况很有可能是因为宝宝精神太紧张而引起的,有可能是因为宝宝缺钙了,首先这时候建议你给我做一下微量元素检查.
乌穆13781555810问： 睡觉隔两三小时醒一次是什么原因啊?如果孩子持续下去,我担心他睡眠? ？
那曲县复方回答： 多大的孩子,看看是不是外力因素影响,被子太厚或是衣服穿的不舒服,要么就是孩子火气太大睡眠质量差
乌穆13781555810问： 这几天晚上老是每隔3个小时左右就会醒一次?这几天晚上老是每隔3个 ？
那曲县复方回答： 这个是神经衰弱的原因,可考虑吃些刺五加片和维生素B1、谷维素等来调理,天王补心丸也可应用.
乌穆13781555810问： 无论是晚上睡觉还是睡午觉,每隔两三个小时就会醒,醒了以后不会睡不? ？
那曲县复方回答： 改变光环境,换成25W白炽灯.睡前不要喝太多水,也尽量不要吃东西.睡前半小时不要看任何电子产品,包括手机电脑电视等.带耳塞可以避免外界的噪音,戴眼罩可以遮挡光线,尤其是一些指示灯比如空调的指示灯.但人体的自我保护本能就会让你警醒,每过两三个小时自然醒一回.总体来说是安全感不足.你可以试试不带耳塞,不带眼罩睡一次.
乌穆13781555810问： 睡觉隔两三小时醒一次是怎么回事呢?孕妇睡眠不好这个问题要怎么解决? ？
那曲县复方回答： 怀孕期间有可能是因为情绪激动,或者是由于子宫不断的增大,对脊椎都会造成一定的压力.所以睡眠时间不好的话都是可以理解的.睡觉之前可以多听听音乐,看看书或者喝一杯温牛奶,都是有利于安心入睡的呀!如果条件允许的话,也可以多跟亲朋好友聊聊天.
