武术形意拳视频大全
最容易练成的武功——形意拳
虽然练形意拳的人，不如练太极拳的人多。但是在很多老拳师的眼里，形意拳地位是要高于太极的。民间传说形意拳出自武穆遗书所记载的武功，奉南宋的岳飞为祖师。形意拳是一门成功率很高拳法，最容易练成的武功。毫不夸张的说，形意拳对练习者天分的要求，是所有武术里面最低的。（不是贬低）因为这门武...
吴殿科所写的《形意拳术大全》(第二版)和刘敬儒所教的形意拳问题
刘敬儒的形意拳还真是不太熟悉。不过形意拳发展到今天，各个支流间出现的一些差异也属正常。这跟传承有关系。比如说十二路弹腿，仅见于山西车式形意。三体式的练法非常多，几乎各个支流的练法都有不同。就拿河北派形意拳来说，尚式、孙氏等练法都有不同，动作上差异也很大，这是由于练的东西各家不...
求形意拳三体式基本练法 图片 姿势
抱球式：1. 双足分开与肩同宽，膝盖微微弯曲，成马步姿势。 2. 抬起一只手，直至与肩膀齐平，将手掌转向下方。 3. 另一只手则放置在自己的腰部。 4. 右手缓慢向前伸展，伸至合适的距离就停留。 5. 成功后，使左手向上提升到与头顶齐平的位置。 6. 全身保持稳定，深呼吸5秒后，慢慢恢复到原来...
车氏形意拳的简介
车氏形意拳术基础辅助功;基础功;五行十二形基本功的每一行、每一形的三种演练形势、九种练法、九种用法;十二形每一形的复势功;四把功、八势拳功、把势拳功、进退连环拳功、杂势锤功、形意连势拳功、形意两仪拳功及十八势对练基础功、五花炮拳、贴身靠拳、纠拳、五行炮拳、对劈拳、连环拳、九套环拳、安身...
形意拳歌诀
形意拳着重于拳法之基本原则的用,而不是追求其一招一式的长短高低。兹按拳经所载,分别叙述如下: 1、手法 原文: 手法者何?单手、双手,起手、领手是也。束身而起,翻而落,起如举鼎,落如分砖。筋梢发劲谓之起,筋梢不发劲谓之领。手撩阴,肘护心,有曲有直,如虎扑人。 注解: 对形意拳的手法,必须彻底...
形意拳宗师
有天我一个人在村里的一座小山峰上，顶着圆月，披着银纱拼命练拳，打算创出属于自己的形意拳术。 每招每式，一幕幕的回放着，可是我发现，自己就是不能将所有曾经会的武学精华融会贯通。 每一个形意拳宗师，都是能够创出一套属于自己的形意拳术的人，不能差劲，不能与己有的拳术相同，不能...
形意十二形怎么连起来打
把这些动物之特长练到自己身上，成为自卫防身的本领，所以说形意拳是攻防技击性极强的内家拳术。形意拳有着特殊功效的健身长寿之术。通过十二形的练习，从精神到力量，从皮肤到内脏，从关节到骨骼，无一处不得到充分地锻炼。从而改善和提高人体的神经系统、呼吸系统、血液循环系统、消化系统、泌尿系统、内...
形意拳三体式内功心法?
形意拳的三体式有高架练法和低架练法,初学者时候从高架练起,等身体适应了,在进一步练低架,就能缓解膝盖的“压力”,你的问题迎刃而解。在时间上,建议你开始的时候从20分钟站起,以后慢慢的30、40、50分钟逐渐延长,直到60分钟才算基本合格。 三体式网上视频教学很多,不再赘述,如果站桩的时候身体出现酸胀之感,不必...
河北形意拳李氏三杰
李景林向李星阶学习形意拳术,李星阶向李景林学习武当剑术,各自取长补短,共同提高。 一九二八年,第一届全国国术比赛在南京举行。李景林被推选为裁判长,李星阶被聘为裁判员。李星阶弟子唐凤台在这届国考中,获得了第三名的优异成绩。 当天天津有一个叫王凤麟的拳师,武艺不凡,自视甚高,因门户之见,对李星阶不服,...
形意拳要先从什么开始练?
有内无外不成拳,有外无内难成术,形意,顾名思义,就是外形与内意的高度统一和结合。动作中正不倚,打法可刚可柔,不同体质的人都可练习。其拳势恢宏,劲力刚猛,功夫上身快,实战性强。自清乾隆年间开始,形意拳在河南、山西、河北广泛传播。河北深州人李洛能创形意拳后,形意拳得到不断的发展。山西地区练法,拳势...
阿克塞哈萨克族自治县爽妙回答： 就是形意拳十二形中的鹰熊合演,也称鹰熊斗志. http://www.tudou.com/programs/view/jF-hmXQN64g/ 可参见下面网址提供的内容.第一节推山入海,是形意拳十二里的虎形. —————————————— ……两节健身拳法,一节推山入海,顾名思意就是把山推到海里面去,只是没有给我这么小的山而已.二节鹰熊竞斗,顾名思意就是老鹰和狗熊打架,先是熊一拳崩上去,然后变成鹰爪一爪挠下来,当然速度要慢.……这套行意健身法果然很好很自然,…… ————————————————
山狭15964211749问： 形意拳套路 - ？
阿克塞哈萨克族自治县爽妙回答： 看了好久这个帖子,始终没人回答,别冷了场,我来和您交流一下吧. 李仲轩老人在《逝去的武林》中讲过,“练起来难看,打人好看,这才是形意拳”.——这是至理名言啊,我们练拳习武,为的是提高体能,求得所悟.如果要练出来精彩,...
山狭15964211749问： 形意拳三体式 - ？
阿克塞哈萨克族自治县爽妙回答： 对,你真的要学国术的话一定要按部就班,从基本的练起,三体式说难不难说易不易,贵在坚持与用心感受,我没图给你,但是应该一听就懂的.下盘:直立,一脚前踏,距后脚两脚掌长左右,两腿微屈120度左右...
山狭15964211749问： 形意拳基本功练法? - ？
阿克塞哈萨克族自治县爽妙回答： 形意拳,讲究功力,形松意紧,外形不拘一格,打法变幻多端的风格特点.在形意十二形中,重点突出所取动物的进攻技巧,不求形象但求意真的练法,五行中讲究金、木、水、火、土的内涵.风格是顾中带打,有＂不招不架,就是一下”之训,明家交手几如电闪雷鸣,所以形意以善打闻名,有“太极十年不出门,形意一年打死人”的谚语. 形意拳基本功压腿.正踢腿,平踢腿,侧踢腿,里合腿,外摆腿,头转,胯旋,腰扭,甩背,下蹲,弓箭步,扑步,二起腿,旋风腿,三体式等. 关于每个基本功的练法,网上都有的.
山狭15964211749问： 形意拳的套路有哪些?怎样练习形意拳?步骤和方法是什么?形意拳的健身作用? - ？
阿克塞哈萨克族自治县爽妙回答： 形意拳的基础在三才桩,通常被称之为“三体式”.三体式是基础中的基础. 形意拳称站桩为筑基功,筑基功是形意拳万法之源,万变之本.有口头禅曰:“桩功是个宝,得它才是好.”想学好形意拳,就要牢牢的打好桩功这个基础.有了坚...
山狭15964211749问： 八极拳形意 - ？
阿克塞哈萨克族自治县爽妙回答： 展开全部 八极偏外家一些,形意偏内家一些,都很厉害. 但是,个人比较偏好形意,可能是有内家拳的基础,感觉形意拳发力十分简单直接,很容易把我全身的劲爆发出来.而且形意动作幅度小,实战比较隐藏,而八极动作幅度偏大
山狭15964211749问： 谁说传统武术不能实战,形意拳真功夫视频 - ？
阿克塞哈萨克族自治县爽妙回答： 天天快报 https://kuaibao.qq.com/s/20171221V0FZWS00?refer=kb_news&titleFlag=2&coral_uin=ecf061e5703fb00ef329aee29049ea959a
山狭15964211749问： 形意拳怎样练? - ？
阿克塞哈萨克族自治县爽妙回答： 练形意拳是很苦的. 我是正统的民间习武者,从不参加什么比赛.但是记得从小师傅教我练形意的时候首先就让你摆出俯卧撑的姿势不要动,看你能坚持多久. 坚持5分钟:没有功力的人打你是伤不到你的. 坚持10分钟:如果功力不深的人也伤不到你. 15分钟:你就真正练成铁布衫了 首先通过5分钟这关,再练以上人们说的套路练下去. 我也是每天坚持,好几个月才能勉强撑过5分钟 我认为形意拳是最狠毒的中华武术.现在一个人要是功力一般的,只要靠近我适当距离,我保证在零点几秒让你残废.当然,习武者武德第一,你可以打人或者杀人,但是你打一个杀一个你会牵涉很多人.你的一举一动都能让人致残,肯定要赔偿的,所以不到万不得已是绝对不会摆架的
山狭15964211749问： 形意十二形拳包括了那些形态? - ？
阿克塞哈萨克族自治县爽妙回答： 形意拳之十二形拳 十二形是以拳拟十二种动物的生活形态和搏斗的特长而组成的形意传统套路.它包括龙、虎、猴、马、蛇、鸡、燕、鹞、鮀、蛇、鹱,鹰、熊,较五形拳练习,又增加了许多手法、身法、腿法和步法,形象丰富、劲力全面,...
山狭15964211749问： 形意拳出拳注意什么？
阿克塞哈萨克族自治县爽妙回答： 快、 准、 狠、 这是武术的基本要求, 快:速度要快,在对手出招之 前出招. 准:在快的基础上要打的准, 打不准和没打差不多,一 招击中目标,说打眼睛就 不能打鼻子. 狠:在准的基础上要打的狠, 打的有气无力的就算打的 再准,没力也是没用的. 所以这三点要一起做到才有用. 形意拳要是什么就要像什么,掌握它的出招方式.
