横拍反手拉球如何发力
直拍反手拉球的动作要领
直拍反手拉球的动作要领是：反面板形前倾，击球点在球的下降期，接触球的中上部，身体重心稍偏右脚，用力的时候是用腰和手腕来发力，手腕向前用力摩擦球。要注意在拉球的时候，手臂不要摔，要用腰控制手臂。首先，在反手位定点练习，反复训练，掌握好击球时间和击球部位，使腰和手腕的发力协调。在训练的...
乒乓球中的反手拉球动作技巧
1、转 动作起势，即拉球之前先转髋而不是先动手。其中有一个要特别注意的细节，左髋向后转动的同时，右膝向前弯曲的程度比左膝要大，这样便于拉球的时候右腿能蹬伸用力。转髋的幅度不要太大，开始控制在两脚不发生转动的范围内，以便于拉球动作的稳定性。熟练后，可以适当加大，但身体的重心要尽量保持...
乒乓球直板反手拉球
为了最有效地延长击球的力臂，最简单的办法是击球点尽量靠近拍头，而延长球与拍摩擦的距离则应尽量打在拍的下部 。所以拉弧圈球最理想的触球点应是拍头的下部。 五、如何练习反手拉弧圈球 由于拉弧圈球需要很好的身体协调性及爆发力，所以传统直拍选手即使是正手位的弧圈球要拉好也不容易，何况反手拉弧圈...
乒乓球反手拉球,扣球的技术要领
一、引拍时肘部适当外展，手腕内屈。需要注意的是肘部动作要灵活、自然。二、挥拍发力时以肩部为支点，除肩膀、肘部、前臂的力量外，手腕的发力很重要。需要注意的是，很多球友拉球没有威力主要是挥拍动作做的不够充分，触球后球拍顶端应继续上扬，另外一点、一定不要在击球时有撩拍动作（球拍下端上扬）...
乒乓球反手拉球技巧
1. 手腕爆发力与适当站位 反手拧拉通常在球的下降期进行，动作幅度不宜过大。运动员在击球前需要充分内旋手腕，同时前臂保持一定力量。击球瞬间，利用肩肘支撑，通过杠杆原理产生手腕爆发力，从而形成良好的弧线。例如，奥恰洛夫和马龙的拧拉动作有所区别：奥恰洛夫手腕爆发力强，站位平，身体起到支撑作用，...
直板反手拉球有哪些技巧
动作要领是：站位中近台，身体重心略下降，引拍于腹前，手腕内屈，拍面稍前倾，在来球的下降前期击打球体的中部偏上位置，向前上方发力，摩擦拉打。直板反手反面拉接是直板中新发展的技术之一，这项可以近台也可以中台，有效地增强了直板打法左半台的攻击力，拉斜线时向斜前上方发力拉打。8. 接反手...
怎么横拍反手拉球?
主要就是多练多使用，在实战中要有意识的去使用横打技术。动作要领是，小臂往胸前收，手腕往里弯，击球时小臂和手腕同时伸展开，要有瞬间爆发力。
横板反手拉球动作要领
在引拍时，拍头向左，稍稍向下，拍面面向正前方，或稍向左，垂直稍前倾（如果手感不好的话，你的拍面就不要太前倾了）。当你感觉到球已经运动到拍头的时候（这个过程很短很短，你要有意识的去感觉它），再去发力攻球或拉球。2、横向发力。发力是从左下到右上。这个过程关键是时部。假如你击球时...
乒乓球反手拉球技巧
球拍要沿着球的下降轨迹引拍，当球下降到合适位置，再向上拉，这样不容易拉漏了。下旋的加转弧圈动作要领：调整位置侧身。双腿下蹲。胳膊放松。向上发力。收拍到耳朵。球要拉下降前期，先要调整步法和击球位置，引拍胳膊要伸直。3、发球动作标准规范 一只手的上抛动作：上抛高度大于等于16cm，上抛动作要在...
乒乓球反手拉球的技术要领
要领是：用直拍反面击球，站位离台大约40至50厘米，左脚稍前，收前臂于左腹前，身体重心稍下降，手腕内曲，前臂内旋，拍面前倾，在来球的上升期向右前上方击打，摩擦来球的中上部。反手拉球其实转动幅度不大，它主要是那种拧这个腹部，拧这个左胯往右边去拧的动作一点转正，转正就可以了。
芦溪县西曼回答： 是靠从胳膊到手腕在到手指用力,但是业余选手一般到不了这种程度.记得反手胶皮要软一点.
柞晨18897754561问： 乒乓球反手拉球的技术要领 - ？
芦溪县西曼回答： 横板反手拉球的动作要领(1)横向吃球.横板反手一定要横向吃球,这个横向吃球是指在触球瞬间,拍面要有横向运动的意思,使得来球在没有脱板之前要向着拍头的方向运动.这一点最为关键.在引...
柞晨18897754561问： 横拍反手拉球 - ？
芦溪县西曼回答： 1.横板反手快带弧圈球: 横板反面反手快带弧圈球斜线的动作要领与直板相似,站位近台,引拍至左腹前,手腕微曲,拍面前倾,在来球的上升期,向右前方带击球体的中上部.横板反面反手快带弧圈球直线的动作要领与快带斜线基本相似,...
柞晨18897754561问： 怎样反手拉球 - ？
芦溪县西曼回答： 横拍反手拉球是横拍选手的主要进攻手段之一.如何提高反手拉球的质量,我个人有如下观点. 一、引拍时肘部适当外展,手腕内屈.需要注意的是肘部动作要灵活、自然. 二、挥拍发力时以肩部为支点,除肩膀、肘部、前臂的力量外,手腕...
柞晨18897754561问： 横拍拉球要注意哪些技巧 - ？
芦溪县西曼回答： 一,拉球时应当是摩擦加上撞击,不能单纯的摩擦干蹭. 二,对于来球应紧盯住他,全神贯注盯着来球,才能为拉球做好准备. 三,应进行多球训练. 四,练习时应把动作放慢,百分之百完成动作才能体会重心交换所起的作用. 五,应注意连...
柞晨18897754561问： 反手拉球的要点. - ？
芦溪县西曼回答： 以下纯属本人意见,希望对你有帮助! 横拍反手拉球要点: 1、左右吃住球为先,而后上下吃住球,然后才能发力而不失 解析: 1〉左右吃住球 指触球时挥拍角首先不能让球向拍后滑也不能将球压向右(我是右手横拍,两面狂飙3套胶,正40,...
柞晨18897754561问： 如何才能用横拍拉球快点? - ？
芦溪县西曼回答： 横拍反手拉球的要点, 个人认为有两项 : (1) 能用上腰腿协调发力, 拉出来的球才有质量' (2) 好的步法. 其中步法更是主要重点, 因为步法不到位, 身体重心用不上, 腰腿难以协调发力, 拉出 的球命中率及质量也不会高.另外, 俗语...
柞晨18897754561问： 乒乓球横板反手拉球,怎样才能练好? - ？
芦溪县西曼回答： 横板的握拍,确实是很关键的.握得舒服,手感就好.调整拍型,固定角度都会很舒服.这是个一针见血的问题. 打得不好,会经常不停转动球拍,就是因为感觉这球板抓在手上别扭,老是调整不好拍型角度,手上发虚,所以习惯性需要转一...
柞晨18897754561问： 乒乓球横拍全部技巧? - ？
芦溪县西曼回答： 1、横板反手快拨 .两脚平行开立(脚跟稍提起),大约与肩同宽,身体站位离球台约40厘米,将球拍引至前偏左的位置,拍面稍前倾,手腕也要稍内曲,在来球的上升期时,击球的中上部,借助来球的反弹力,前臂手腕迅速前伸外展,向左...
柞晨18897754561问： 横拍反手快攻特点和动作要领 - ？
芦溪县西曼回答： 横拍反手攻球,类似于弹击,发力方式为击打,这在处理半高球时比较有用.横拍反手搓球,这是对付下旋短球的基本功,要熟练掌握.很多时候,业余发的多数是反手出台长球,所以处理好出台球的反手弧圈球似乎更为重要.横拍反手弧圈...
