楼梯里做运动
人在运动的电梯里是否受摩擦力
对人进行受力分析，人随电梯随电梯匀速上升，竖直方向上人受到重力和电梯对人的支持力，这两个力是一对平衡力；水平方向上既没发生相对运动也没有相对运动的趋势，所以不受摩擦力的作用，故C正确．故选：C
人站在电梯上电梯做匀加速运动前进时人是否受摩擦力 详细点
如果是指超市里的那种有台阶的,当然啦,电梯做匀加速运动,由于惯性人相对于电梯有向与电梯相反的运动趋势,当然就有一个水平的摩擦力,有一个向上的支持力和一个向下的重力 如果是指直上直下的那种,那就不受摩擦力了,而是支持力大于重力(电梯向上运动的话)向下就反之 ...
为什么电梯里的物体加速度与电梯加速度相反
以上就是关于为什么电梯里的物体加速度与电梯加速度相反的回答，希望能够对您有所帮助，谢谢！拓展：电梯加速度 由于人和电梯一起运动，所以和电梯有相同的加速度 1、向上加速或向下减速时，加速度向上，对人，ma=N-mg,N=ma+mg，N大于重力，超重;2、向上减速或向下加速时（a<g时），加速度向下，...
楼梯锻炼的好处
锻炼活动前应针对膝、踝关节先进行热身活动，避免出现关节活动不协调的现象发生。平时最好经常做做下蹲、起立等练习，使关节得到充分的运动，防止其锻炼开始时出现僵硬强直，也就是人们常说的“流水不腐，户枢不蠹”的道理。只要您注意这些原则，爬楼梯锻炼的确是中老年人一种非常好的健身方法。
阶梯运动适合在家中进行吗?
减肥减脂的效果也是非常的不错。就算家里没有这种阶梯，去楼梯口也可以完成，而且楼梯间有多层的话，可以进行爬楼梯，效果更好。但是这个运动不是适合所有的人，有些人如果膝盖有伤的话，最好不要做这个运动，因为每次抬腿上台阶的过程都会对膝盖造成压力，所以膝盖有伤的，最好还是推荐游泳来减肥和锻炼...
楼梯锻炼也是一种好的健身方法
6、由于爬楼和跑步使用的肌群以及膝盖的受力点都不同，因此如果你准备进行爬楼训练，那么这段期间里，你应该避免路跑，以减少膝盖反复受力的冲击。7、爬楼训练前，你可以选择5分钟的蹲起跳跃运动，让膝盖附近的肌肉充分活动，有助于防止关节损伤。同时还可以做深蹲和靠墙静蹲来加强膝关节附近的肌肉力量...
人站在电梯上,电梯匀速向上运动,合外力对人做的功为零,那为什么人的重...
人站在电梯上,电梯匀速向上运动,人受到电梯的支持力和重力而平衡。合外力对人做的功为零，但是电梯的支持力做正功，其能量由电梯消耗的电能转化而来，重力做负功，重力势能增加。合外力对人做的功为零结果是人的动能不变，[人匀速运动，动能当然不变]。而除重力以外的力即电梯的支持力做正功，人的...
一个电梯向上做匀减速运动,电梯里的人是超重还是失重呢?
失重，对人做受力分析，既然是向上的匀减速运动，必然合外力向下，底板对人的支持力小于人的重力，也就是说，一部分重力用来提供向下的加速度，自然就是失重
...如果电梯做向上的加速运动,支持力和重力的大小关系是?
加速上升，加速度方向向上，由物体受到的支持力与重力的合力提供，合力的方向与加速度相同。两个力方向相反的里的合成，合力与较大的那个力的方向相同。所以支持力大于重力。如果物体加速下降呢？加速度向下。合力向下，重力大于支持力。
电梯向上,加速匀速,减速运动和向下加速匀速减速运动这六种情况在电梯...
在电梯里测体重时，人受到 二个力的作用。重力和支持力。支持力就是我们称得的体重。取向上为正方向。我们可得 N-G=ma 所以 N=mg+ma 于是，当a=0时 N=mg 称得体重正确（向上匀速，或向下匀速 静止也一样）当a<0时 N<mg 称得体重偏小（向上减速，或向下加速） 失重 当a>0时 N>mg...
吐鲁番市安度回答： 跑步建议到操场或者比较空旷的地方为佳. 楼梯里头跑步主要有以下不利之处: 1、对膝盖磨损较为严重.一般登山对于膝盖就磨损严重了,如果再用跑的就更加严重了,时间久了可能会患关节炎 2、楼梯跑步如果向下跑掌握的不好可以引起滑跌等不必要的外伤 3、因楼梯相对走的人少,窗户少打开,空气质量相对较差,若是有人抽烟,跑步上楼的时候气喘吁吁更是容易吸进二手烟,那么运动的效果就被抵消了,而且危害肺部健康. 因此,综合来看,建议可以到学校操场或者体育场、公园,江边辅导一带去跑步,有利身心健康.
宿盾19376876303问： 以上下楼梯的形式锻炼身体有没有什么坏处? - ？
吐鲁番市安度回答： 坏处倒是没有,算是有氧运动,不过对膝盖的负担会稍大过散步之类的,如果要大运动量的做楼梯练习,做好热身就行,如果是平时顺带的,那就无所谓了.注意累的时候别绊着就行了,有一定危险度.
宿盾19376876303问： 来回在楼梯上跑能减肥吗? - ？
吐鲁番市安度回答： 能起到辅助减肥的作用. 爬楼梯(跑楼梯)是有氧运动,而且强度也满足减肥运动的要求,只要时间足够(30分钟以上)就能起到燃脂减肥作用. 但爬楼梯的强度比较高,且膝盖的承受压力很大,如果肌力不足的人群,不建议选择爬楼梯作用辅助减肥运动.
宿盾19376876303问： 在楼梯上奔跑穿行有什么后果? - ？
吐鲁番市安度回答： 爬楼梯是项很好的有氧运动,可以锻炼我们的心肺功能及腿部肌肉的力量性,但是,爬楼梯锻炼时,对膝关节的压力和磨损是存在的,因为在下楼梯时,单腿要承受平时两倍的重量,重复同一动作,对膝关节等关节压力也增大.因此,有“上楼...
宿盾19376876303问： 楼梯上蹲跳可以减肥不? - ？
吐鲁番市安度回答： 不要一味以为运动都可以减肥 运动我们分的很多 减肥是靠有氧运动来实现的 也就是一般最通常的跑步 至于跳楼梯 其实就是蛙跳 但是因为楼梯有高低 所以难度更大 可以锻炼大腿的肌肉 但是第二天 通常你的腿会很酸痛哦 呵呵 有问题大家多交流哦
宿盾19376876303问： 每天爬楼梯可以锻炼身体、达到减肥效果吗? - ？
吐鲁番市安度回答： 爬楼梯具有一定的减肥效果. 爬楼梯的要点: 上的时候是两步一个台阶的上,这样可以有效的拉伸屁股和大腿后部的肌肉;下的时候是一个台阶一个台阶的下,这个是为安全考虑.这样上下来回100大约是30分钟. 爬完楼梯最好再增加30分钟...
宿盾19376876303问： 走楼梯运动,对身体好吗?在大厦内爬可以吗? - ？
吐鲁番市安度回答： 是能锻炼,但是楼梯过道很多吸烟的或者空气不流通个,建议要锻炼还是去户外跑步或者健身好点
宿盾19376876303问： 长期上下楼梯运动.双脚会残废吗? - ？
吐鲁番市安度回答： 那不至于,楼主太夸张了.不过下楼梯用力膝关节会受伤.所以最好的办法是上楼梯锻炼,下楼梯做电梯.
宿盾19376876303问： 爬楼梯算有氧运动还是无氧运动? - ？
吐鲁番市安度回答： 爬楼梯是有氧运动,有氧运动至少要坚持15到30分钟才能有效. 爬楼梯适合的人群是那些没有时间进行爬山远足等户外运动、甚至没有时间在健身房或小区内锻炼器械的健康人群,因为爬楼梯锻炼比从不锻炼要好得多. 在不得不通过爬楼梯锻...
宿盾19376876303问： 慢跑楼梯可以当早晨跑步一样锻炼身体吗? - ？
吐鲁番市安度回答： 根据科学研究,人上楼梯时腿部的压力比平时走路大七倍!运动量来说,跑楼梯比跑步大!但是,楼梯里空间狭小,跑步属于有氧运动,在楼梯里空气混浊,而外面空气清新,对身体更好!淘宝小店光灿灿照明
