梨营养成分表一览表
男性备孕—营养素补充一览表
男性备孕 营养素补充一览表另附天然食物清单~锌、DHA、维生素E。锌及天然食物 锌能直接提高精子活力备孕男性每日摄入锌的推荐量：12.5mg\/天 富含锌的天然食物包括：生蚝、牛肉、南瓜籽。78.6mg\/100g、12.3mg\/100g、10.3mg\/100g。冷知识 每100g韭菜的锌含量只有0.25mg,因此”韭菜壮阳“说法并...
鸡蛋营养成分表100g
100克鸡蛋中的营养成分，14.8g蛋白质，11.6g脂肪，55mg钙，270mg铁，47µg叶酸，210mg磷，1.29µg维生素B12，700µg维生素A，1.36g多不饱和脂肪酸，470mg胆固醇和许多其他矿物质，饱和和不饱和脂肪酸。因此，鸡蛋是一种营养价值很高的食品，它具有几乎所有的营养成分。蛋白质，脂肪...
水果营养价值排行
水果营养成分一览表有苹果、雪梨、橙子、柠檬和猕猴桃等等。1、苹果 性味甘、酸、凉。富含维生素、苹果酸、镁、硫、铁，铜、碘、锰、锌等元素。2、雪梨 富含蛋白质、维生素C、钙、磷、铁等元素。3、橙子 性味凉，甘，酸。富含蛋白质、维生素C、维生素E、胡萝卜素、柠檬酸、苹果酸、钾、钠、钙、...
告别营养不均衡!狗狗所需营养素一览
狗狗所需营养素一览 ♦狗狗所需的碳水化合物(糖类)碳水化合物是指以含有碳的分子为构成成分的有机化合物的总称。 有时也把在体内分解成为能源的碳水化合物称为“糖质”,不被分解而受到肠内细菌发酵作用的碳水化合物称为“食物纤维”。•单糖单糖是指不会进一步水解的糖类。单糖的种类有葡萄糖,是体内能源的...
豆浆和豆腐佬谁更有营养
分类: 生活 问题描述:我想知道豆浆和豆腐佬谁更有营养？？？解析:应该是豆浆 豆浆 被誉为“植物奶”、“白色血液”。国际营养协会评定为世界六大营养饮料之一。豆腐 世界公认的21世纪健康食品。豆浆与豆腐的营养成分一览表 豆浆营养成分 豆腐营养成分 三大营养素（克） 矿物质（毫克） 维生素（毫克）...
蔬菜营养成分一览表
蔬菜营养成分一览表揭示了不同种类蔬菜的特性和益处。这些蔬菜包括十字花科的青花菜、花菜等，它们富含抗癌物质，如异硫氰酸盐和类胡萝卜素；豆科的如大豆、毛豆等，含有黄酮类化合物，有助于降低胆固醇和预防心血管疾病；芦笋和胡萝卜则分别提供谷胱甘肽和类胡萝卜素，对预防脑神经管缺陷和保护眼睛有益；...
食物含锌硒钾一览表
一、含锌的食物：1、瘦牛肉、猪肉、羊肉、鸡心、鱼、牡蛎、蛋黄、脱脂奶粉、小麦胚芽、芝麻、核桃、豆类、花生、小米、萝卜。2、锌元素主要存在于海产品、动物内脏中，其它食物里含锌量很少——水、主食类食物以及孩子们爱吃的蛋类里几乎都没有锌，含有锌的蔬菜和水果也不是很多。3、瘦肉、鱼类、蛋黄...
食品标签上必须标注的内容是
4. 生产日期和保质期：生产日期是食品被制造出来的日期，保质期是食品在特定条件下可以安全食用的期限。这两个日期都应该清晰地标注在标签上。5. 储藏指南：如果食品需要特殊的储存条件，那么应该提供相应的储藏指南。6. 营养成分表：这是按照规定格式列出的食品中所有营养成分及其含量的一览表。对于每一...
碳水化合物食物一览表
如纤维素）；19. 碳水化合物食物与肥胖：食用过多的高碳水化合物食物可能导致体内热量过剩，转化为脂肪，加重肥胖。减肥人群应适量摄入碳水化合物；20. 碳水化合物与糖类：碳水化合物是由碳、氢、氧三种元素组成，包括单糖、双糖、多糖等。碳水化合物是人体功能的三种主要营养成分中最廉价的营养素。
蛋白质含量高的食物一览表及都有哪些
高蛋白质的食物，像牛奶、羊奶、马奶这些奶中都含有大量的蛋白质，其中以牛奶中所含有的蛋白质含量最为丰富。 然后就是牛、羊、猪、鸡、鸭、鹅、鹌鹑等，这些肉类食物都含有丰富蛋白质。 说到蛋白质含量高的食物，蛋类食物是个中翘楚，无论是鸡蛋还是鸭蛋。
连山壮族瑶族自治县胆乐回答： 梨子营养非常丰富.每100克可食部分中含有: 水分 90克, 蛋白质 0.4克, 脂肪 0.1克, 膳食纤维 2克, 碳水化合物 7.3克, 钙 11毫克, 磷 12毫克, 维生素B1 0.01毫克, 维生素B2 0.04毫克, 尼克酸 0.1毫克, 维生素C 1毫克, 以及柠檬酸和苹果酸等有机酸. 还有一定量的蛋白质、脂肪、胡罗卜素、维生素B1、维生素B2、苹果酸等.100克果肉的产热量为37千卡.
滕武18737844408问： 梨含有什么营养? - ？
连山壮族瑶族自治县胆乐回答： 梨的营养成分有蛋白质、脂肪、碳水化合物(糖)、维生素C、硫胺素(维生素B1)、核黄素(维生素B2)、尼克酸(维生素PP)、苹果酸、柠檬酸、果糖、蔗糖、葡萄糖、等有机成分;还含有钾、钠、钙、镁、硒、铁、锰等无机成分及膳食纤维.
滕武18737844408问： 梨的营养成分中能量和钠的含量是多少呢? - ？
连山壮族瑶族自治县胆乐回答：[答案] 蜜(雪)梨的营养成分列表 (每100克中含) 成分名称 含量 成分名称 含量 成分名称 含量 可食部(%) 93 水分(克) 78.30 能量(千卡) 73 蛋白质(克) 0.90 碳水化合物(克) 20.20 膳食纤维(克) 3.00 脂肪(克) 0.10 胆固醇(...
滕武18737844408问： 梨的营养成分? - ？
连山壮族瑶族自治县胆乐回答： 梨有二三十个品种,每种梨的营养是不同的,我们吃的时候就知道,有的酸有的甜,有的粗有的细,果皮也不尽相同.下面是一个把所有梨的营养成分均值的表.可以借鉴一下.^_^ ＂梨(均值)＂的营养素含量(指100克可食部食品中的含量...
滕武18737844408问： 梨有什么营养 - ？
连山壮族瑶族自治县胆乐回答： 梨,自古以来就是广大群众喜爱的水果,营养十分丰富.据测定,梨含有85%左右的水分、6%-9.7%的果糖、1%-3.7%的葡萄糖、0.4%- 2.6%的蔗糖.在每100克可食部分中,约含钙5毫克、磷6毫克、铁0.2毫克、维生素C4毫克.此外,梨还含...
滕武18737844408问： 梨子有什么营养成分? - ？
连山壮族瑶族自治县胆乐回答： 梨子含有蛋白质、脂肪、糖类、粗纤维、铁、胡萝卜素、维生素C、膳食纤维等多种营养成分.梨性凉并能清热镇静,常食能使血压恢复正常,改善头晕目眩,咽干上火等症状.能防止动脉粥样硬化,抑制致癌物质亚硝胺的形成,从而防癌抗癌.
滕武18737844408问： 梨的营养成份有哪些 - ？
连山壮族瑶族自治县胆乐回答： 梨:又称快果、蜜父、果宗、玉乳,俗称白梨、沙梨和水梨等,是一种乔木梨树的果实,其味甘微酸,性凉、平.梨于原产我国,已有3000多年的栽培历史,现在全国各地均有产出.品种约达1000多种,著名的有安徽砀山梨、河北鸭梨、西北...
滕武18737844408问： 梨的营养价值? - ？
连山壮族瑶族自治县胆乐回答： 梨果:生津、润燥、清热、化痰等功效,适用于热病伤津烦渴、消渴症、热咳、痰热惊狂、噎膈、口渴失音、眼赤肿痛、消化不良. 梨果皮:清心、润肺、降火、生津、滋肾、补阴功效.根、枝叶、花有润肺、消痰清热、解毒之功效. 梨籽:...
滕武18737844408问： 梨都包含什么营养成分??? - ？
连山壮族瑶族自治县胆乐回答： 梨是一种水果的名称,蔷薇科梨属植物,多年生落叶乔木果树,叶子卵形,花多白色,一般梨的颜色为外皮呈现出金黄色或暖黄色,里面果肉则为通亮白色,鲜嫩多汁,口味甘甜,核味微酸,是很好的水果. 梨含有大量蛋白质、脂肪、钙、磷、...
滕武18737844408问： 梨有什么营养成份 - ？
连山壮族瑶族自治县胆乐回答： 营养成分 含量(每100克) 热量 44.0大卡 碳水化合物 13.3克 脂肪 0.2克 蛋白质 0.4克 纤维素 3.1克
