杨氏22太极拳精要套路
陈式太极拳精要十八拳谱
陈式太极拳精要十八拳谱 第一式：太极起势 第二式：金刚捣碓 第三式：懒扎衣 第四式：六封四闭 第五式：单鞭 第六式：白鹅亮翅 第七式：斜形 第八式: 搂膝 第九式: 拗步 第十式：掩手肱拳 第十一式：高探马 第十二式：左蹬一跟 第十三式：玉女穿梭 第十四式：云手 第十五式：转...
陈氏太极拳招式谁有.谢谢
求 陈氏太极拳18式口令。谢。 陈氏太极拳精要十八式 1、起势 2、金刚捣碓 3、懒扎衣 4、六封四闭 5、单鞭 6、白鹅亮翅 7、斜行 8、搂膝 9、拗步 10、掩手肱拳 11、高探马 12、右蹬一根 13、玉女穿梭 14、云手 15、双摆莲 16、当头炮 17、金刚捣碓 18、收式 陈氏太极拳48式...
武当太极拳练哪种好
三丰太极拳：是第二代太极拳法，有108式。相传乃为三丰祖师门下弟子,根据十三势演化而来，虽五步八法，功防精要，五脏八脉，养身特点，没有明显表现，但尽含其中。其它动作特点 要领，内修功法，练习要求，尽与十三势相同。三丰太极拳，亦能通经活络，益寿延年，历为门下弟子普修之法。三、无极 素闻...
太极拳24式的由来
二十四式太极拳也称简化太极拳，是1956年国家体委为去除传统套路以门派、家族为本之色彩，减低传统太极的技击色彩，在北京组织太极拳老师（褚桂亭，傅鈡文，蔡龙云和张宇）以杨式太极拳为基础，去繁取精而创立。使之更适合可作为一种全民体育活动简化以利普及、推广，整套约为六分钟。招式：1、起势；2...
武氏太极拳传承历史
武氏一身虽然研究太极拳术最为精深,但终以教读自任,故此拳传人甚少,只传其甥李经纶(字亦佘)技艺最精。 武氏论著较多,先著后有《十三式行功要解》,《太极拳解》,《太极拳论要解》,《十三式说略》,《四字秘诀》,《打手撒放》,《身法八要》等,武氏著作结根据其本身体验而写成,所以已故著名武术家顾留馨先生...
武氏太极拳的简介
武派(武式)太极拳是武禹襄先生在杨式太极拳、赵堡太极拳的基础上，根据练功方面的感悟而创编的差式小巧紧凑，集强身、防身、修身为一体，适合文人修炼的太极拳，后人称之为武式太极拳。武禹襄先生在对这套拳法身体力行的实践中，形成了简炼精要、无一浮词的经典之作——武式太极拳论。武式太极拳，...
东莞归真内家拳武馆收费
四、陈式太极拳精要18式 (2个月，2400元)学习内容：浑圆桩法、通背功法、活桩晃腰、龙形太极步、18式太极拳套路 五、传统太极功夫班（半年4500元\/一年8000元）学习内容：按照传统太极拳训练方法，从1定桩--2通背功法--3活桩--4太极步法--5跟步发力--6腿法--7单操--8太极推手--9套路--...
太极的来历是什么?太极分为多少式,各式的创始人都是谁?
虽张三丰和王宗岳各著有《太极拳论》,但现在多数拳家亦以现传各式太极拳均源出陈氏太极拳,而持陈王廷创拳之说。总的来说,太极拳的来源是综合吸收了明代各家拳法,特别是吸取了戚继光的三十二势长拳,并结合了古代导引、吐纳气功之术和中医经络学说,以及古代朴素辩证唯物主义的阴阳五行学说,以道教、太极八卦等理论...
我想自学陈氏太极拳,大家推荐一本比较全面,好的书籍,谢谢
│ │ [太极拳内劲].吴宗周.扫描版 │ │ [太极拳动力的科学].戴君强.扫描 │ │ [太极拳原理与练功精要：太极拳的背丝扣练法].张修睦.冯井春.扫描版 │ │ [太极拳古典经论集注].张耀忠.扫描版 │ │ [太极拳图解].蔡翼中.扫描版 │ │ [太极拳图解].蔡翼中.扫描...
请问太极拳一共有几式啊,慢动作打完一般要多久?
陈式太极拳有三种：分为1、心意浑圆<陈式太极新派>2、洪传陈<洪经生所创太极>3、就是中国最普遍的陈式太极传统拳，如果没有太极基础,那就应该练陈式传统拳.陈式传统拳分为老架一路老架二路.新架一路新架二路.精要十八式.竞赛套路54式.太极剑\/太极扇\/八大杆\/春秋大刀\/太极双刀等等,我以上所说...
益阳市硫酸回答： 杨振河38式太极拳拳谱 第一式:起势 第二式:揽雀尾 第三式:单鞭 第四式:提手上式 第五式:白鹤亮翅 第六式:左右搂膝拗步 第七式:手挥琵琶 第八式:抱虎归山 第九式:揽雀尾 第十式:肘底捶 第十一式:左右倒撵猴 第十二式:背折靠 ...
敏媛17759312121问： 杨氏太极拳的动作顺序名称 - ？
益阳市硫酸回答： 1、预备式 2、起势 3、揽雀尾 4、单鞭 5、提手 6、白鹤亮翅 7、左搂膝拗步 8、手挥琵琶 9、左在搂膝拗步 10、手挥琵琶 11、进进搬拦捶 12、如封似闭 13、十字手 14、抱虎归山 15、斜揽雀尾 16、肘底看捶 17、左右倒卷肱 18、斜飞式 19、...
敏媛17759312121问： 杨式太极拳有多少套路和练法 ？
益阳市硫酸回答： 一、起势①两脚开立,②两臂前举,③屈膝按掌.二十四式太极拳二、野马分鬃A.①收脚抱球,②左转出步,③弓步分手.B.①后坐撇脚,②跟步抱球,③右转出步,④弓...
敏媛17759312121问： 太极拳传统套路有哪些 - ？
益阳市硫酸回答： 常见的太极拳分为陈氏,杨式,武式,吴式,孙式,赵堡式.陈氏传统套路有老架一路74式,老架二路,新架一路83式,新架二路炮捶,杨式传统套路108式子. 其他的没练过,所以就不知道了.一般练习陈氏和杨式的居多.
敏媛17759312121问： 杨式太极拳有哪些套路?到底有没有发劲的动作?杨式太极的传统套路 ？
益阳市硫酸回答： 1,杨氏太极拳大架. 也叫正路子,以杨澄普85式为准,虽然杨澄普以后的传人,有把85式叫做88式或108式的,但套路本身没有变.比如85式叫“揽雀尾”,后人改为分...
敏媛17759312121问： 杨氏太极拳的马步与偏马歩怎样做 - ？
益阳市硫酸回答： 1、马步: 左脚向左分开半步,足距与肩同宽,两脚平行向前,成开立步,两臂慢慢向前平举,与肩同高、同宽,双臂自然伸直,肘关节向下微屈;两手心向下,指尖向前,两腿慢慢屈膝半蹲,重心落于两腿之间,成马步;同时两掌轻轻下按至腹前,上体舒展正直,两眼平视前方. 2、半马步:两脚左右开立(两脚间相距约本人的三脚至三脚半),前腿膝稍屈,脚尖微内扣;后腿半蹲,脚尖朝外,重心略偏于后腿.上体转向脚尖外展的方向,左脚尖外展者称左式半马步,右脚尖外展者称右式半马步.但是,杨氏太极拳里还真没有这种步型.
敏媛17759312121问： 24式杨氏太极拳的 名称 及 动作要领 - ？
益阳市硫酸回答： 第一式 起势 Commencing form ,Qishi 第二式 左右野马分鬃 Part the Wild Horse's Mane on Both Side ,Zuoyouyemafenzong 第三式 白鹤亮翅 White Crane Spreads its Wings,Baiheliangchi 第四式 左右搂膝拗步 Brush Knee and Twist Step on ...
敏媛17759312121问： 杨氏太极拳”20字口诀“中“抻”、“空”、“拽”、“连”、“缓＂是啥意思 - ？
益阳市硫酸回答： 这是杨式太极拳对上肢的要求. 抻出肘尖,空出胳肢窝. 肘尖、拽膀尖、连手腕、带手指. 二十口诀关系着每一着势,决定着整体套路的连贯完成,所以,望习练者认真领悟真意,体验“抻”、“空”、“拽”、“连”、“缓”引发的“劲感”,以助整体修为、内外相兼之演练. 由此而产生的劲感,达到的整体感,都是习练者必须切实体验到、切实做到的. 这对于练好太极拳是非常重要的. 二十字口诀字句不多,但言短意深、耐人寻味. 这虽然指的是上肢各个部位,但能起到由此及彼的连锁反映. 不只是联想到,而且能够立即真正感觉到,正是由于上肢的活动,牵动了含胸,引发了拔背,导致了松腰、松胯,以致实现了由脚而腿而腰节节贯穿等要领的内在联系及相互结合.
敏媛17759312121问： 杨式太极拳传统套路分几套 - ？
益阳市硫酸回答： 从一般意义上说,杨式太极可按招数不同,分不同的式,如88式、85式、24式、16式、8式等等,这其中,85式和88式是比较典型的传统套路,练的人也最多.其他的只是由这些套路中的一部分动作改编而成,大同小异.
敏媛17759312121问： 练习杨式太极拳时?？
益阳市硫酸回答： 太极拳对步法有要求,但决不能量化. 先说要求,比如前弓步,前脚跟与后脚跟左右之间跟有一拳的距离(10公分左右),过宽,出拳出掌不能有效地发力,过窄,就会...
