来姨妈吃什么粥比较好
来月经时吃什么粥比较好
姜汁薏苡仁粥 材料：干姜10克，艾叶10克，薏苡仁30克。作法：将前两味水煎取汁，将薏苡仁煮粥八成熟，入姜、艾汁同煮至熟。功效：具有温经、化瘀、散寒、除湿及润肤功效。适用于寒湿凝滞型痛经。女性月经期间的饮食注意事项 :1、月经来潮的前一周的饮食宜清淡，易消化，富营养。可以多吃豆类，...
经期吃什么粥好
治疗经前紧张-玉枣粥：小麦15克，大枣10枚，玉竹9克，大米60克。将以上4味加水共煮粥。月经前，每天1剂，连服4-6剂。具有滋补补肝作用。适用于肝阴不足所致的经前紧张症 治疗月经不调食疗－艾叶粥 干艾叶15克(鲜者30克) 南粳米50克红糖适量。艾叶煎取浓汁去渣，与粳米、红糖加水煮为稠粥。...
女人来月经“阴虚”吃什么粥好
一、猪腰人参粥 食材：猪肾1对，人参1克，防风6克，葱白2根，粳米100克 做法：1.备好的猪肾一定要彻底的清洗干净，尤其是里面白白的那一层筋膜更要彻底去除，以免有尿臊味。清洗干净后再将猪肾切成末备用;而人参和防风则清洗干净后加水煎汁。2.等防风以及人参熬制成汁后再取汁与淘洗干净的粳米、...
女生来大姨妈吃什么食物好?专业食谱分享
如红枣、桂圆、生姜、菠菜、山药等，对于食欲不振和腰痛的女性，可以选择大枣、薏仁粥等易消化的食品。月经结束后，适当增加富含蛋白质和铁质的食物，如豆类、奶制品、海产品、瘦肉、动物内脏和红肉。同时，菠菜、鱼和瘦肉都是良好的铁质来源。让我们来看看几个经期特别推荐的食谱：枸杞红枣红糖鸡蛋汤：...
大姨妈期间适合吃什么食物
3、牛奶。牛奶的营养价值是很高的，可以为人体补充能量和营养物质。还可以增强免疫力。4、菠菜。月经期间人体也会流失很多铁元素，适当的补充一些铁可以预防贫血，可以吃菠菜，可以喝菠菜汤。5、红豆。可以喝上一碗红豆沙、红豆汤或者红豆粥，既美容又补血，的确是女性经期补血的必备食物。
大姨妈来了吃什么好 大姨妈时期的七种食物注意事项
健脾开胃 例假时偶尔会有食欲差、腰痛等症状，这时饮食最好选用营养丰富、健脾开胃、易消化的食品。面条、薏米粥、富含纤维的燕麦、黑木耳、粳米、蘑菇等等。这些食物最好选择能保持鲜味、清淡的烹饪方法。的坚果类食物也是补充营养的好帮手。生冷 生冷的食物会降低血液循环的速度，影响子宫的收缩及经血的...
月经期间吃什么好 月经期间吃什么粥食谱推荐
温热的东西，最好忌口吃水果。吃些不是那么油腻的蛋糕，或者饼干，坚果。以清淡食物为主。粥多，皮蛋瘦肉粥，红萝卜肉粥，牛肉粥，还有玉米瘦肉粥，猪肝粥，。。。都是补气血的。还有吃五谷杂粮粥，蔬菜粥。。。
大姨妈来了吃什么食物比较好一点
病情分析： 您好，来月经的时候建议吃富含营养的粥，不要吃寒性的，如绿豆粥等。月经期不要同房和洗澡,避免接触冷水和洗冷水脚,避免吃辛辣食物.祝您健康。
女孩来大姨妈吃什么好?
咸食会使体内的盐分和水分贮量增多，在月经来前，孕激素增多，易出现水肿、头痛等现象。月经前烦躁不安、便秘、腰痛者，宜大量摄食促进肠蠕动的食物，如生青菜、豆腐等，以调节身体不适状态。初期多吃开胃食品：这段时间常会感到腰痛、不思饮食，这时不妨多吃一些开胃、易消化的食物，如枣、面条、薏米粥...
经期间吃什么粥好 可以缓解痛经
回答：缓解经期痛苦也可以很轻松自然,一碗有营养的粥就可以帮你摆脱痛苦,到底经期间吃什么粥好,下面为你介绍。 益母草加红糖煮的粥就很好!! 建议去正规的医院检查一下,我个人认为要注意好保养卵巢功能就可以改善经期的症状!!试试下面的方法: 痛经的病人除了寻求医生的诊治之外,平日的自我调理亦很重要,自...
大理白族自治州利焕回答： 女性在经期期间身体一般很虚弱,粥能够暖胃,对经期有很大的帮助,那么经期喝什么粥好?比如:益母草汁粥、红花糯米粥.具体的做法,如下所示.一、益母草汁粥 材料:鲜益母草汁10克,鲜生地黄汁、鲜藕汁各40克,生姜汁、蜂蜜适量,大米100克.制作:将大米洗干净后加水煮成粥,待米熟时,加入上述诸药汁及蜂蜜,煮成稀粥即成.用法:每日2次,温服.病愈即停,不宜久服.功效:滋阴,养血,调经,消瘀,解渴,除烦.二、红花糯米粥 材料:红花、当归各10克,丹参15克,糯米100克.制作:洗好红花、当归、丹参、糯米等材料,先煎好红花、当归、丹参,去渣取汁,后入糯米煮作粥.用法:每日2次,空腹食.功效:养血活血调经,适用于月经不调有血虚、血瘀者.
勾刻15121063194问： 大姨妈来喝什么粥好?？
大理白族自治州利焕回答： 红枣薏米粥补血利气
勾刻15121063194问： 女生大姨妈时喝什么粥好 - ？
大理白族自治州利焕回答： 你好,月经是女人的正常生理,不用特别呵护,想喝什么粥就喝什么粥.大米粥,大米小米粥,放点大枣更好了.
勾刻15121063194问： 来大姨妈早上吃什么?？
大理白族自治州利焕回答： 建议可以喝些牛奶,吃鸡蛋的好,要注意不能太劳累,不可吃生冷食物,心情要保持舒畅,更要注意卫生.
勾刻15121063194问： 大姨妈来了吃什么最好? -- ？
大理白族自治州利焕回答： 建议吃富含营养的粥,不要吃寒性的,如绿豆粥等.月经期不要同房和洗澡,避免接触冷水和洗冷水脚,避免吃辛辣食物.可以试试红糖水,红 糖性温.有温里的作用,可以疏通筋脉,帮助月经排除.
