杂念怎么消除最好方法
有效去除杂念的方法(实用)
（1）有念即止：静坐时保持警惕，一旦杂念生出，立即除去，使前念消除，后念不生，当下无念，即是清静。（2）收回忘掉：用微意归身内，然后忘掉，一忘而杂念自无。可以想象自身如同大冶洪炉，熔化一切物我念想，所有杂念如似雪花片片，入炉即为消熔。（3）顺其自然：不加任何意念，自然入静。对于...
有什么办法清除心中的杂念?
1、如果有时间或者愿意的话，建议可以练瑜伽，有一种叫冥想瑜伽的，专门交你如何清除杂念，是当前比较流行又比较有效的一种方法。练瑜伽对身心健康都有好处。其实有时候身体健康了，再有些健康的事情来做，杂念自然也会少很多。不妨一试。 2、听轻音乐，德国有一位心理医生录制了一盘光盘，称可以治疗...
如何静心消除心中杂念?
1、去运动，消耗掉多余的精力。运动是人生中最重要的环节，也是人自我调节最好的办法，不仅能给人带来健康，也能赶走人身上所有的坏情绪，改变人的精气神。当你从酣畅淋漓的运动中走出来，那些烦恼就会如风般从你身上飘走，同时，运动也会让自己没有更多的精力再去思绪满天飞。转移了注意力的同时，也让...
有效去除杂念的方法(实用)
以上三种办法,以最末一种办法为上善之法,第二种办法为中善之示。因为做功夫的时候,杂念纷扰,已经够人厌烦,再加上去除念这个心念,又是一个念头。譬如两个人在那里吵架,已经闹得不可开交,难分难解,旁边又添上一个强制劝和的人,三个人闹成一团,如何能够解决问题?劝和原是好意,总要等他们二人火气将消,再用巧...
清除大脑杂念的方法有哪些?
3、遇上任何事情都要尝试积极主动转移注意力，冥想是清空自己大脑的好方法。比如，许多处理焦虑的技巧，像是听音乐或者进行私人的宗教仪式都能够帮助自己从思虑中解脱出来，但是如果并不处于一个合适的空间的话，这可能会起到反作用。4、学习读好书，坚持听好书，放下手中所有事情，给自己一段时间，放开...
怎样才能消除杂念
心情不快却闷着不说会闷出病来，有了苦闷应学会向人倾诉的方法。首先可以向朋友倾诉，这就需要先学会广交朋友。如果经常防范着别人的“侵害”而不交朋友，也就无愉快可谈。没有朋友的话，不仅遇到难事无人相助，也无法找到可一吐为快的对象。把心中的苦处能和盘倒给知心人并能得到安慰甚至计谋的人...
如何消除杂念
扫去一切杂念，杂念虽多，不出念财、色、名、食、睡、色、声、香、味、触等。先以铁帚扫粗念，后扫细念。虽一时扫不尽，也须减少，务必扫清，方见太平。要自己检察明白，念佛能不能扫去自己的牵缠，若扫不了，须生大惭愧。所谓信要真信，愿要切愿，行要实行，方得真实受用。
怎样才能消除妄念 而且是不好的妄念 尤其是念佛的时候
妄念有粗大的和轻微的，轻微的念头势力不强大，可以通过念起就觉，或是通过念咒佛号等方法很容易驾驭。对于粗大的念头，如果自己的觉知的功夫不强，用觉知法去对治就有点困难了。如果自己念佛念咒的功夫不强，这时用念佛念咒的方法去对治可能也会有点困难的。要去想办法把粗大的念头降低成轻微的念头。...
有邪念的时候怎样消除
第一个方法，常念观世音菩萨。这是《法华经》上教的，不是我编出来的。《法华经》上是这么说的，「若有众生多于婬欲，常念恭敬观世音菩萨，便得离欲」。我认为佛经它不会骗人的，凡是我们有这方面强烈要求的同修们，你们试一试，天天念观世音菩萨，大概你这个事就会逐渐逐渐的淡化，这是第一个...
怎么消除执念?
消除执念，做好以下三点：一、降低预期 克服执念，最主要的是你要主动地降低预期。对于某些事、某些人，不要抱着一种100%的非常完美的幻想，那么，当你去从中获得些什么的时候，就会发现所有东西都会是意外之喜。如果你能理解失去是人生常态，那么得到了反而会让人觉得快乐许多。当你降低预期之后，你会...
澳门特别行政区替硝回答： 其实作为凡人都是会有杂念的,这个很正常,首先请不要担忧.因此即使是给你办法消除杂念也都只是短时间的消除,但是如果有些小技巧掌握的了经常用的话,也会让你养成一种清除的习惯,从而真正的清除掉. 1、如果有时间或者愿意的话...
查云17619396166问： 请问一下如何克服心理上的杂念? - ？
澳门特别行政区替硝回答： 每个人都有杂念,有杂念并不可怕.只是我们不要因为杂念而影响自己的行为.所以正确的做法是,理性的分析自己的杂念,三思而后行.只要告别冲动,杂念对我们来说根本就构不成影响!所以,你所要做的不是克服杂念,而是理智的摆脱杂念对你的影响,用正确的思维去知道自己的行为!!
查云17619396166问： 怎样才能清空脑海里的杂念? - ？
澳门特别行政区替硝回答： 朋友们是否觉得 在这样的社会中工作,与人交际,难免会有一些不愉快的事,或者不好的思想被传入自己的脑海中!如果自己贪念一旦过重,也就会有些不好的想法! 那怎么才能让自己保持一颗善良,而又纯净的心灵,而不被污染呢? 我称它...
查云17619396166问： 如何去除杂念 - ？
澳门特别行政区替硝回答： 第一招:数数.从一数到十,然后再从一数起,一直数到睡着为止.心里数,嘴别出声.这是一种靠集中精力于一种单调的事情而去除杂念的方式. 第二招:看书.躺着或者斜靠着看书,顶多看一个小时,少了看几分钟就会困了.这是靠疲倦来制造睡眠欲望.缺点是容易近视. 第三招:下午或晚上跑步.跑个1万米,弄得筋疲力尽,晚上早早就会困了.过去我们老师教的招数,为的是调整人的兴奋时间,从晚上调到早上,为了高考.呵呵. 第四招:如果实在睡不着,起来干点什么事吧.看书学习或者写点东西,夜深人静,正是好时机啊.
查云17619396166问： 如何消除杂念 - ？
澳门特别行政区替硝回答： 杂念有三:一善念,一恶念,一无记念,三者除尽,方为不杂.持佛戒以治身,持佛名以治心,持之久而心纯,持之久而心空/ 杂念一起,即成障碍,此是早上念几句,晚上念几句,所能念得成的.此念佛之念,应如铁帚一样,扫去一切杂念,杂念虽多,不出念财、色、名、食、睡、色、声、香、味、触等.先以铁帚扫粗念,后扫细念.虽一时扫不尽,也须减少,务必扫清,方见太平.要自己检察明白,念佛能不能扫去自己的牵缠,若扫不了,须生大惭愧.所谓信要真信,愿要切愿,行要实行,方得真实受用.
查云17619396166问： 如何有效去除心中的杂念?？
澳门特别行政区替硝回答： 既然是杂念,意思就是没有迂回的余地可以完全抛却的事和物 ?! ? ? 有自己的工作就积极的去工作,工作期间肯定你对工作的认知还不足,这需要你对工作的兴趣性来决定你需要更深层的去学习,自然不会想起某事某人! ? ?工作之余 ,不是逃避杂念,而是用一些方式不断的回忆杂念,慢慢的杂念却成为了一种不需要想起和不需要刻意回忆的东西 .新的事物开始 ?时间的推移,摆脱也就自然了 ! ? ? 对于 ,现在时间开始,你也只能先这样掩盖一下 ,摆脱不了的 ! ?时间久了就推脱了
查云17619396166问： 怎样清除脑中肮脏的杂念呢?？
澳门特别行政区替硝回答： 产生杂念是很正常的事,它其实和我们的情绪一样,有自己的周期.如果你不去关注它的出现,而是做你应该做的事,那么它很快就会消失;如果你关注它,想方设法的阻止它出现,或者想彻底清除它,那么它会因为得到了注意而加强. 建议你不理会杂念的存在,随它去,该做什么做什么,那么过一段时间,你或许会发现杂念的问题已经不会再困扰你了. “顺其自然,为所当为”是森田疗法的精髓,仔细体会一下,希望你早日摆脱痛苦.——安徽播健心理咨询中心
查云17619396166问： 如何清除心中的杂念? - ？
澳门特别行政区替硝回答： 佛说:幸福的来源不是财富的增长,而是欲望的降低 在当今这物欲横流,汹涌澎湃的＂非主流＂社会,人们不仅在物质财富上大肆追逐,在情欲享乐上大肆传播、鼓吹.许多青少年往往不加深入思考便全盘接受,认为这是天经地义、理所当然的...
查云17619396166问： 怎样去除心中的杂念? - ？
澳门特别行政区替硝回答： 精力不集中是为什么? 你是否经常感到厌烦,对什么都不感兴趣,注意力维持时间很短,上课时,目光游移不定,心思不定,不知自己在想什么,也不知老师在讲什么,无法把注意力集中到课堂上来.当转移环境或环境嘈杂时,亦呈现分心现象...
查云17619396166问： 怎么才能清除杂念? - ？
澳门特别行政区替硝回答： 安全感底下等等.也就是说,这种胡思乱想,自卑感增强,尤其想那些对我们“有害”的东西,所以,你必然要注意它. 这就像我们在过马路的时候,必须注意前面开来的汽车一样,不但你没控制住,只有不断的注意它,才能保证我们自身的安...
