有氧和无氧哪个更容易瘦
有氧运动和无氧运动哪个更容易减肥
有氧运动和无氧运动都有利于减肥，从消脂效果看，有氧运动更好。运功过程中，有氧运动会消耗大量脂肪，而无氧运动则消耗大部分的糖分。因此，对于部分以消脂为主要减肥目的的朋友，小编建议可以多做有氧运动。对于部分本身并不算太胖，主要想通过运动来雕塑身材曲线的朋友，小编建议可以多做无氧运动。无氧...
有氧运动和无氧运动哪个更容易减肥?
有氧运动更容易减肥，有氧运动能让身体内的细胞新陈代谢，从而起到减肥的目的…
有氧还是无氧更容易导致人体衰老?
有氧运动和无氧运动对于人体的影响各有侧重，但过多的氧气摄入可能带来不利影响。尽管生命离不开氧气，但保持适度的氧气水平对于减缓衰老更为关键。在日常生活中，寻求平衡和适度的运动方式，可能是延缓衰老的一个策略。这并不是简单的"有氧或无氧"的选择，而是如何合理利用氧气的科学认知。
有氧运动和无氧运动哪个更容易减肥 ?
无氧运动是指肌肉在“缺氧”的状态下高速剧烈的运动。无氧运动大部分是负荷强度高、瞬间性强的运动，所以很难持续长时间，而且疲劳消除的时间也慢。由此可见，想要通过运动来达到减肥的目的，就应该进行有氧运动。而进行无氧运动是可以使身体变得更强壮，大家可以根据自己的目的来选择。在这里，小编推荐几种...
有氧和无氧运动哪个燃烧脂肪比较快
有氧运动会消耗大量脂肪，而无氧运动则消耗大部分的糖分。因此，以消脂为主要减肥目的，建议可以多做有氧运动。本身并不算太胖，主要想通过运动来雕塑身材曲线的，建议可以多做无氧运动。另外，减小肚子可以配练马甲线和减脂的教程，我用的软件是keep，感觉好不错，推荐一下吧 ...
有氧呼吸和无氧呼吸谁产生CO2快
我认为是无氧呼吸比较快，是在细胞质基质中完成的，而有氧呼吸需要进入线粒体基质中水解生成CO2.但是具体问题具体分析，要看环境下氧气够不够，进行的有氧呼吸多还是无氧呼吸多！
有氧运动与无氧运动谁更易产生自由基,请分析原因?
因此,我们必须认识到,人体需要自由基,但自由基过量对人体有害。综上述,无氧相对容易产生 已赞过 已踩过< 你对这个回答的评价是? 评论 收起 推荐律师服务: 若未解决您的问题,请您详细描述您的问题,通过百度律临进行免费专业咨询 其他类似问题2011-07-13 有氧运动和无氧运动那种更能练出肌肉?? 130 2019-...
有氧运动和无氧运动哪个减脂会更轻松呢?
在我们身体里碳水加上脂肪才会形成脂肪，我们单独的摄入脂肪是不会形成脂肪的，而我们单独摄入碳水就会形成脂肪，因为碳水在我们身体里它会自己转化成脂肪。因为无氧运动相对于有氧运动它的油箱亏空大，而我们运动之后还是要补充碳水的，所以无氧运动形成脂肪的概率就更低。减脂的前提是热量缺口，但是如何更...
有氧呼吸和无氧呼吸哪个分解葡萄糖多快
同样的情况下，进行无氧呼吸消耗糖更快更多。
有氧和无氧哪个会使人老得快
有氧和无氧哪个会使人老得快 氧气是氧元素形成的一种单质，化学式O2，化学性质比较活泼，与大部分的元素都能产生氧气反应。氧气是无色无味的气体，在自然界中分布最广，占地壳质量的48.6%，在空气中氧气约占21%。人如果在大于0.05MPa的纯氧环境中时间过长，就可能发生“氧中毒”，过量...
滨海县科尔回答： 想要纯粹的减脂的话. 还是建议有氧运动为主的. 想练肌肉才需要到无氧运动. 有氧运动配合控制饮食可以减肥的. 就如同《稼瑾红shou身笔记》一样.、
钦尝17336257463问： 有氧运动和无氧运动哪个减肥效果好? ？
滨海县科尔回答： 运动减肥主要是通过骨骼肌舒缩活动主动消耗储存体内的脂肪达到减肥的目的.脂肪... 与无氧运动比较,中 小强度长时间的有氧运动可以获得很好的减肥效果.人体内骨骼...
钦尝17336257463问： 减少肥肉,燃烧脂肪,减肥到底要靠无氧运动还是有氧运动? - ？
滨海县科尔回答： 先给你介绍有氧运动和无氧运动是什么 有氧运动是减肥用的, 就是多次数,轻重量. 篮球 足球 游泳 慢跑 跳绳无氧运动是那些已经没有什么脂肪,开始锻炼肌肉的男性用的,比如.大重量 少次数.先给你说,减肥不是一天两天的事, 千万别...
钦尝17336257463问： 有氧和无氧哪种运动更减肥? ？
滨海县科尔回答： 有氧运动和无氧运动都有利于减肥,从消脂效果看,有氧运动更好.运功过程中,有氧运动会消耗大量脂肪,而无氧运动则消耗大部分的糖分.因此,对于部分以消脂为主要减肥目的的朋友,小编建议可以多做有氧运动.对于部分本身并不算太胖,主要想通过运动来雕塑身材曲线的朋友,小编建议可以多做无氧运动.无氧运动主要针对肌肉训练,会增强肌肉弹性,让身体肌肉线条更柔美.有的女性朋友会担心自己经常做无氧运动会变成大块头的肌肉女.其实,这样的担心有点多余.因为女性的体内激素原因,女性并不容易生长肌肉.无氧运动只会让肌肉变得更结实,更有线条感,并不会增加肌肉.
钦尝17336257463问： 无氧运动和有氧运动哪个更适合减肥? - ？
滨海县科尔回答： 无氧运动的消耗较大 不坚持容易反弹 有氧运动相对运动量较小 但须坚持
钦尝17336257463问： 有氧和无氧运动哪个燃烧脂肪比较快 - ？
滨海县科尔回答： 有氧运动会消耗大量脂肪,而无氧运动则消耗大部分的糖分.因此,以消脂为主要减肥目的,建议可以多做有氧运动.本身并不算太胖,主要想通过运动来雕塑身材曲线的,建议可以多做无氧...
钦尝17336257463问： 有氧和无氧那个减肥效果更大 - ？
滨海县科尔回答： 根据你的描述那肯定是有氧运动减肥的效果不无氧的更大.建议平时要管住嘴,迈开腿,多吃新鲜水果和蔬菜,少吃面食以及甜的食品.特别是晚上一定要少吃.平时多运动.
钦尝17336257463问： 是先无氧再有氧更减肥,还是先有氧再无氧 - ？
滨海县科尔回答： 应该是有氧运动效果好.因为有氧运动会带动全身的新陈代谢,帮助消耗脂肪,而无氧运动一般挑战的是肌肉的应急力量,对减肥帮助不大.只有能够持续一段时间的运动,才可以消耗掉脂肪,而相对而言,一般有氧运动可持续的运动时间长,...
钦尝17336257463问： 瘦人适合有氧运动,如跑步,登山,还是无氧运动,如举哑铃,做仰卧起? ？
滨海县科尔回答： 有氧运动和无氧运动都适合瘦子.但是有氧运动是减脂运动,会使瘦子更瘦;无氧运动会增加肌肉,可以变得更强壮.有氧运动是指人体在氧气充分供应的情况下进行的体...
钦尝17336257463问： 有氧运动与无氧运动的区别是什么? - ？
滨海县科尔回答： 有氧运动就是在运动的过程中,人体吸入的氧气和消耗之间是相等的;无氧运动是指肌肉在无氧代谢过程中进行的运动.两者进行中在心率、所需要的能量、运动项目、减肥效果等方面都有所不同.有氧运动是指人体在氧气充分供应的情况下...
