最佳球会怎么左右拨球
希望篮球高手给我些建议
就凭借此招，本赛季前半段安东尼以超过30分成绩名列得分榜首，而今虽然艾弗森前来向投分享了出手机会，但是安东尼的得分效率并没有什么明显下滑，这招转身跳投还是几近于万人敌。托尼-帕克 绝技：内线进攻 帕克作为一个控球后卫，但是最常用的进攻手段居然是内线的上篮或者抛投，这种反差之大就类似于2000...
怎么在短时间内提高投篮能力?
如原地单手肩上投篮时，随着下肢蹬伸和腰腹伸展，投篮臂向前上方抬肘伸臂，最后力量集中到手腕和手指上，由手腕前屈和手指拨球的动作，使球通过食指、中指的指端柔和地飞出。出手后，全身随球跟送，手臂自然伸直。通常距离越近，身体其他部分用力越小，多以手腕和手指用力为主；投篮距离越远，身体协调...
如何在篮球比赛中正确运用传球技术?
动作关键:前臂前摆和手腕、手指翻转拨球动作要柔和一致。 4.反弹传球:这是一种通过球击地后反弹给同伴的隐蔽传球方法,多用于向内线传球,突破分球,快攻一传的传球。其特点是不易被对方抢断。 动作方法:反弹传球的动作方法与各种传球方法基本相似,只是此时腕、指用力要大,使球的反弹高度最好在接球同伴的腰部位置。
中锋和小前锋的技术要领和练习方法
动作方法：以从球篮右侧底线突破，到左侧投篮为例。步法与篮下单手肩上投篮相同。第一步要大，第二步要制动向是起跳，控制冲力，同时上体稍向后仰，抬头看篮，将球由胸前直接向球篮方向上举。当右臂快要伸直时手腕沿小指方向向内捻转，用小指、无名指、中指、食指拨球，使球向侧后旋转碰板投篮。2....
篮球双手投篮的稳定性分析
跳投要稳，原地投篮、脚肌力、急停动作、垫步跃起动作等四要项是重点。基本的原地投篮要合理，或者说，原地投篮命中率有一定水准，你才能在移动中的跳投达到某种水准的稳定性；这和俗话说:不会走路不要学跑步道理一样。其次，当你的脚肌力不佳，跳投要跳起来时会呈现不稳，因此，你的跳投投篮不可能会...
实心球怎么投才能投的远?有什么好的训练方法?
持球后，两手下垂自然置于身体前下方，这样可以节省力量，在预摆时增大摆动幅度，持球时应注意：①球应拿稳，两臂肌肉放松；②在动作过程中能控制好球并有利于充分发挥两臂、手指和手腕的力量。只有合理持球，才能有效拨球。怎样才是合理的呢？在持球的方法中介绍了两种，主要区别：第一种是两大拇指靠近...
求篮球的基础知识
C完全伸展。如果你伸出去盖帽的手臂完全伸展,你会够到更高的地方。�D拨球。用手腕迅速拨球,但是动作不宜过大。记住,就是轻轻一拨,就可能改变一个本来可以命中的投球。怎样才能提高投篮命中率篮球是一项技术综合性较强的运动项目,投篮得分的多少,决定着比赛的胜负。那么,如何创造更多的得分机会,提高投篮的命中率...
推铅球技巧
身体左侧对着投掷方向，上体向右侧倾斜，左肩高于右肩，铅球处于较低部位，形成推球前的最佳姿势。在两腿继续用力蹬地时，右肩前送，右臂迅速用力将球推出。此时两腿的蹬直、右臂的推球和抬头后仰是同时进行的。铅球快离手时，手腕手指向外拨球。铅球离手后，两腿弯屈或交换，降低重心，维持身体平衡。
打篮球变向应该怎么做?
体前变向是基础动作，在此之上演变的还有提前双变向。2、胯下运球变向 这个动作集观赏性和实用性为一体，胯下运球与体前变向类似，只不过胯下运球的过程中球从两腿间穿过不容易被防守队员掏掉，同样的道理通过重心的变化晃开对手，常用的有单侧胯下运球，双侧胯下运球等等。3、背后运球变向 当速度提...
篮球怎么传球啊
1.双手胸前传球：先双手持球拿于胸前（手拿的姿势是左右手的拇指成一八字的样子）然后踏出左脚（或右脚）向前迈一步的同时手顺势把球推出去。这种传球方法最常用到，这种传球适合于近距离的快传，因为太远容易被断。2.双手头上传球：首先双手把球举与头上，然后用腰部的力量和手臂的力量把它扔出去。这...
南芬区热炎回答： 首先要不错的运球基础然后开始,这里有个大神写的心得,建议这个加视频一起学习最好 变向运球通常分为三大类,下面来简单地介绍一下:1.背后运球(体后换手变向运球) 动作方法:运球队员从对手右侧突破时,先锋同对手左侧方向运球...
池盆15557837631问： 如何在投篮时更好的拨动球以及增加球的出手弧度?求详解!! - ？
南芬区热炎回答： 技术动作 投篮技术动作包括两个方面,其一是投篮时的身体姿势,其二是持球手法. 原地投篮时,要两脚前后自然开立,两膝微屈,上体稍前倾,重心落在两脚之间.这样,既便于投篮集中用力,也利于变换其他动作.移动中接球跳投、运球...
池盆15557837631问： 篮球投篮如何用手指拨 - ？
南芬区热炎回答： 我来说说我个人的经验,除了通常说的躯干到手臂,手臂到手肘,手肘到手腕三个90º以外,要注意你的持球位置,这里所说的持球位置是指你左手手掌、右手食指中指的握球位置,你可以试着拿到球(三威胁时)迅速调整握法,左手手掌托住...
池盆15557837631问： 篮球—控球？
南芬区热炎回答： 摸球!两个手掌相对,持球于面部前方,左手拨球给右手,右手拨球给左手.这样的左右有助于运球及投篮,我是大后卫的,相信我,没错的!!!拨球的技巧在于:手腕带动手掌,手掌带动手指根本,最后至手指尖,要很柔和的甩,用五根手指接住球再甩到另一个手上,来回这么做……也不要很刻意的天天练,没事就拿球这么在眼前拨来拨去的,球性会大有提高的!接下来就是跨出弓步,定好不要动,双臂在胯下来回运球,就像联系拨球的那感觉一样,但是稍微用点力,使球击打到地面之后很容易的弹到另一只手……要是你有天赋,一个月,你的球性会有惊人的进步!!!加油~~~~~~~~~
池盆15557837631问： 投篮要拨球,什么是拨球 - ？
南芬区热炎回答： 我讲两点喔~~~ 第一点,什么叫拨球?投球的时候,右大臂上举,小臂向前上方弹出,这时球会脱手.在刚脱手的时候,手腕下扣,自然的中指和无名指会拨到球,使球转起来,这时就是你所说的了拨球了!!!!因为这样做(就是拨球)会使球的抛物线弧度比较大,也会投的比较远,拨好了准确度也会上升.第二点,具体细节.在这个过程中手指从根部,一直到手指尖,依次与球相接触.直到在最后一刻用指尖将球拨出去.注意:在缺乏力量的时候,在一开始投篮就匆忙将球出手,这样命中率就自然不高了.正确的方式应该是篮球在出手的时候保持最佳的节奏,那样你的投篮才会准.手指力量可以改善,比如做一些手指撑地的动作.吼吼~~~不知道你会没会呢?^.^
池盆15557837631问： 投篮时手指尖如何拨球怎么做到 - ？
南芬区热炎回答： 只要不是用手掌直接推出去,一个完整的投篮姿势篮球必然会经过手指尖,主要是你手指的力道,是决定篮球出手后旋转的重要因素.你把球拿在手上重复手部投篮的慢动作,球出手前的一霎,就是手指用力的时候,很容易体会到的.然后就有意识的专注于手指尖的出球感觉,掌握合适的力道 而且并不是所有的投篮都要手指用力,有时候快速投篮出手的情况下是来不及用手指拨球的.
池盆15557837631问： 扔垒球如何拨球 - ？
南芬区热炎回答： 你是问,当垒球投手投球时如何拨球,还是问垒球掷准啊?如果是前者的话,一般使用中指发力,食指无名指保持平衡,三指齐用力从指腹到指尖过渡推出去.
池盆15557837631问： 投篮手指怎么拨球?？
南芬区热炎回答： 从手指上滑动
池盆15557837631问： 投篮时要用几只手指拨球 - ？
南芬区热炎回答： 投篮的时候最主要的是用大拇指、食指和中指拨球,使球旋转.无名指和小拇指辅助用力.
池盆15557837631问： 怎样拨球使球快速旋转而不至于掉下来 - ？
南芬区热炎回答： 原地单手投篮 动作方法:右手投篮时,右脚在前,左脚稍后,两膝微屈,重心落在两脚掌上.右手五指自然分开,翻腕持球的后部稍下部位,左手扶在球的侧下面,将球举到头部右侧上方位置,目视球篮,大臂与肩关节平行,大、小臂约90度角,肘关节内收.投篮时,由下肢蹬腿发力,身体随之向前上方伸展,同时抬肘向投篮方向伸臂,用手腕前屈和手指拨球动作,使球柔和地从食、中指端线投出.球离手时,手臂要随球自然跟送,脚跟提起. 动作要点:翻腕持球于肩上,抬肘要领切莫忘,蹬伸屈拨要柔和,中指食指控方向. 我就怀疑你们怎么学的篮球,不懂就多学点,也不至于乱说误导别人吧?答案是食、中指拨球出手!~
